Sundhedsbloggen
Sundhedsbloggen
Rengør din vandflaske korrekt - Naturlige metoder & tips
Du, som læser dette indlæg, har med stor sandsynlighed allerede skiftet din gamle plastikvandflaske ud med en frisk vandflaske i rustfrit stål eller glas. Tillykke med det! Nu slipper du for unødvendige kemikalier i dit drikkevand! Og hvis du endnu ikke har fået skiftet, finder du flere forskellige modeller at vælge imellem i vores voksende sortiment af vandflasker! Men hvordan passer man bedst på sin genanvendelige vandflaske? Får din trofaste følgesvend den kærlighed, den fortjener og har brug for? 😉 Nogle gange kan glas- og rustfri vandflasker nemlig få en muggen og ubehagelig lugt, især hvis du har brugt den til en drik med stærk duft, eller hvis den har stået med væske i i længere tid. 1. Daglig rengøring af vandflaske & låg Hvis du bruger din vandflaske dagligt, bør den også vaskes dagligt. Det gælder også, selvom du kun drikker vand, da spyt, støv og andet snavs kan skabe grobund for bakterier, og det vil vi ikke have i vores rene drikkevand. Her hjælper vi dig trin for trin med at passe bedst muligt på din vandflaske! Til den daglige rengøring skal du bruge: Varmt vand Miljøvenligt opvaskemiddel Opvaskebørste, flaskebørste og eventuelt sugerørsbørste Sådan gør du: Undgå at dyppe hele vandflasken i opvaskebadet. Det bedste er at vaske flasken ved at hælde varmt vand og miljøvenligt opvaskemiddel direkte i flasken. Sæt låget på flasken og ryst den grundigt nogle gange, indtil opvaskemidlet skummer. Rengør derefter med en opvaskebørste eller flaskebørste, der passer til flaskens hals. Skyl flasken med vand, indtil den er fri for opvaskemiddel. Husk at vaske både indersiden og ydersiden af flasken, og tør den derefter af eller lad den lufttørre på opvaskestativet. Vask også låget med varmt vand og opvaskemiddel. Skil delene ad og vask hver del for sig. Eventuelle sugerør vaskes med en sugerørsbørste. Bemærk! Vandflasker i rustfrit stål, der er malet, bør som regel ikke vaskes i opvaskemaskine, da malingen kan blive ødelagt af den hårde behandling fra varme og stærkt opvaskemiddel. Rustfri isolerede vandflasker bør heller ikke vaskes i opvaskemaskine, da vand kan trænge ind i samlinger og lignende. Vi anbefaler, at du undgår at vaske din rustfri vandflaske i opvaskemaskine, medmindre du med sikkerhed ved, at den kan tåle det. Vandflasker i glas kan som regel godt vaskes i opvaskemaskine. 2. Grundig rengøring af vandflaske & låg Nogle gange kan vandflasken have brug for en grundig rengøring, for eksempel hvis den har fået en muggen lugt eller er blevet glemt med kaffe eller anden drik, der kan afgive lugt. Eddike er et fantastisk naturligt rengøringsmiddel, der kan fjerne visse typer bakterier. Rengøringsmetoden med eddike dræber ikke alle bakterier, men det er en god måde at rengøre en genanvendelig vandflaske, der trænger til en grundigere rengøring. Ligesom eddike er natron også en favorit i hjemmet for dem, der ønsker at gøre rent og rengøre naturligt. Herunder finder du to naturlige og enkle opskrifter på grundig rengøring af vandflasker. Til eddike-tricket skal du bruge: Varmt vand Miljøvenligt opvaskemiddel Eddike Sådan gør du: Vask først flasken som normalt med varmt vand og opvaskemiddel. Fyld derefter flasken med 1/5 eddike og 4/5 varmt vand (du kan øge andelen af eddike afhængigt af, hvor beskidt flasken er). Ryst flasken nogle gange og lad den stå med blandingen natten over. Skyl den om morgenen og vask den som normalt, hvis du synes, den lugter af eddike. Til natron-tricket skal du bruge: Natron Varmt vand Sådan gør du: Hæld 2-3 spiseskefulde natron i din vandflaske og fyld den op med varmt vand. Sæt låget på og ryst flasken nogle gange, før du lader den stå med blandingen i nogle timer. Skyl derefter flasken med varmt vand. Grundig rengøring af låget: Ved grundig rengøring af låg og prop er det ekstra vigtigt at skille alle delene ad og vaske dem i hånden med opvaskebørste og opvaskemiddel. Mange dele kan også vaskes i opvaskemaskinen på øverste hylde, hvilket er meget praktisk og sikrer, at de bliver grundigt rene. Tjek om netop din vandflaskes dele kan tåle opvaskemaskine. 3. Sådan opbevarer du din vandflaske Vandflasken bør opbevares et tørt og rent sted med låget på siden, så flasken kan luftes. Hvis du ved, at du plejer at sætte låget på flasken ved opbevaring, er det meget vigtigt, at alle dele er helt tørre, inden du sætter den væk i et skab. Ellers er der risiko for, at flasken får en ubehagelig lugt eller at der dannes bakterier. Hvordan vasker du din flaske? Vi håber, du har fået nogle gode tips, så du kan reducere både plast og bakterier i dit vand. Har du flere tips til, hvordan man kan holde flasker rene? Del dem gerne i en kommentar, så vi alle kan lære af hinanden. Held og lykke!
Læs mere
Vasketøjnødder - et naturligt og miljøvenligt vaskemiddel
Du har sikkert hørt om vaskenødder, ikke? Men har du nået at prøve dem? Vaskenødder har mange gode fordele i forhold til de fleste konventionelle vaskemidler. Problemerne med konventionelle vaskemidler Hvis du læser ingredienslisten på vaskemiddelpakker, finder du ord som fosfonater, tensider, zeolitter, polykarboxylater, TAED, sæbe, enzymer, blegemidler og parfume. Og de fleste af os har kun lidt idé om, hvad disse kemikalier betyder. Det største problem med konventionelle vaskemidler er, at de kan indeholde allergifremkaldende, miljøskadelige og andre uønskede kemikalier som parfumer og konserveringsmidler. Et af Sveriges mest solgte konventionelle vaskemidler indeholder for eksempel konserveringsmidlet methylisothiazolinon, som både er allergifremkaldende og miljøpåvirkende. Selv i vaskemidler med tydelig miljøprofil kan man nogle gange finde miljøskadelige stoffer som methylisothiazolinon og duftstoffet limonen – begge skadelige for vandlevende organismer. Ifølge EU-lov skal man kunne finde en komplet ingrediensliste online, men desværre kan det være meget svært. Derfor bliver mærkninger vigtige. Produkter med Astma- og Allergiforbundets symbol er allergivenlige og begrænser mulige allergener. Svanen er den nordiske miljømærkning, EU-blomsten eller EU Ecolabel er den europæiske miljømærkning, og Falken er Danmarks Naturfredningsforenings eget miljømærke. Så udover at man skal være lidt af en detektiv, hvis man vil undgå uønskede kemikalier i vaskemidler, er de ofte også dyre. Mange overdoserer også vaskemiddel, men det gør ikke tøjet renere. Tværtimod slider det unødigt på tekstilerne og er spild af penge. Problemerne med konventionelle skyllemidler Skyllemiddel, eller blødgøringsmiddel, er ikke nødvendigt for rent tøj. Ligesom vi bruger balsam til at beskytte håret, bruges skyllemiddel til at beskytte tøjet, fordi det mindsker friktionen under vask, forhindrer statisk elektricitet og får tøjet til at dufte godt efter vask. Det virker ved, at polymerer i skyllemidlet binder fugt på tekstilets overflade. Tøjet holdes altså blødt, fordi det stadig er lidt vådt. Skyllemidler indeholder desuden emulgatorer, som får mineralolien til at opløses i vandet, samt konserveringsmidler og parfume. Skyllemidler er derfor direkte skadelige for visse materialer og er ikke miljøvenlige. Det er bedre at stryge og bruge tøjet for at blødgøre det. Eller bruge eddike. Vask økologisk med vaskenødder I stedet for de stærke tensider i konventionelle vaskemidler kan vi vaske naturligt med saponiner, som findes i forskellige planter. Vaskenødder er særligt rige på saponiner. Derudover behøver du ikke holde styr på komplicerede ingredienslister. Saponiner fungerer ligesom tensider ved at gøre vandet blødere, så snavset løsner sig fra tekstilerne. Saponinerne frigives fra vaskenøddernes skal, når de kommer i kontakt med vand, der er varmere end 30 grader. Her kan du læse mere om saponiner. Jo varmere vand, desto flere saponiner frigives. Derfor kan det være smart at have lidt højere temperatur, når man vasker med mildere midler som vaskenødder. Vask tøj i maskine Når du vasker tøj med vaskenødder, gør du sådan her: Læg 4-8 vaskenødder i en lille vaskepose af bomuld eller en gammel, tynd strømpe, som du binder sammen og lægger i vaskemaskinen sammen med tøjet. Lad dem blive i under hele vaskeprogrammet. Vaskenødderne kan bruges til flere vaske, men når de mister glansen, er det tid til at kompostere dem og tage nye. Jo højere temperatur, desto færre vaske kan de bruges til. Til hvidvask kan du tilsætte ½ dl natriumpercarbonat i vaskemiddelskuffen. Vaskenødderne er naturligt blødgørende, så der har du endnu en grund til at droppe skyllemidlet med dets unødvendige kemikalier. Her finder du vaskenødder. Duftende tøj Det kan føles lidt mærkeligt i starten, da tekstilerne ikke dufter efter vask. Hvis du vil have duft, kan du putte 2-5 dråber æterisk olie af citron, lavendel eller en anden favoritduft i skyllemiddelskuffen. Her finder du æterisk olie. Hvis du har pletter, kan du behandle dem før vask med natron, natriumpercarbonat (stærkere), olivensæbe eller gallesæbe. Hvis tøjet lugter dårligt, kan du tilsætte eddike i skyllemiddelskuffen. Eddiken er desuden blødgørende. Ved virkelig ildelugtende tøj kan du lade tøjet ligge i eddikevand før vask. Hvis du vil lære mere om, hvordan du kan reducere dine udgifter ved at begynde med økologisk rengøring, anbefaler jeg dette webkursus. Har du nogle gode tips til, hvordan man får vasketøj til at føles blødt og dufte godt med naturlige metoder? Del gerne i en kommentar, så andre kan lære af os!
Læs mere
11 bæredygtige økologiske produkter til feriepakkningen
I sommermånederne rejser vi ekstra meget både inden for Sveriges grænser og til udlandet. Vi er mange, der pakker både en eller to kufferter, og det med at få plads til alt det nødvendige i bagagen er ikke så let. Ofte må man pakke om en eller to gange for at få plads til det hele, og den frustration, der følger, vil man helst undgå. Vi hos Glimja vil gerne hjælpe dig! Vi har samlet en liste med praktiske tips om rejsevenlige produkter og rejseemballager, som er smarte at pakke med i kufferten. 1. Menstruationskop Menstruationsbeskyttelse som bind og trusseindlæg kan være voluminøst og fylde meget i kufferten, og derfor er det ekstra smart at pakke en menstruationskop, som fylder lidt og kan bruges igen og igen. Tag et kig på MonthlyCups menstruationskopper i forskellige farver og størrelser. 2. Shampoo-sæbe Med en kompakt shampoo-bar eller shampoo-sæbe slipper du for at slæbe rundt på en masse unødvendigt vand i en plastikflaske, som man ellers gør med almindelig shampoo. Vidste du, at de fleste shampoo-sæber kan bruges til hele kroppen? De fleste af Malin i Ratans sæber kan f.eks. bruges til barbering, ansigtsvask, håndvask, kropsvask og hårvask. Superpraktisk på rejsen! 3. Shea Butter i minipakning Om sommeren bliver man ofte tør af al solbadningen og badningen, og så kan det være dejligt med et rigtig fugtgivende produkt som sheasmør. Zoya Goes Prettys sheasmør kommer i en lille krukke på 10 gram, og den passer perfekt i håndtasken eller toilettasken på rejsen. Kan bruges på ansigtet, som læbepomade og på kroppen for at give huden ekstra fugt og næring. Findes også i større emballage på 90 gram. 4. Små emballager med shampoo og balsam Bruns har mange rejsevenlige emballager på 100 ml til alle deres shampooer og balsamer. Perfekt til rejsen! 5. Aloe Vera Glem ikke at pakke med redningsmanden i nøden ALOE 24/7! Dette fantastiske produkt har mange anvendelsesmuligheder. Den er effektiv mod brandsår og solskoldninger, tør og kløende hud samt eksem. Cremeren beroliger insektbid, bistik og nældefeber. 6. Balsambar Balsambaren er et fast balsamprodukt uden unødvendigt vand, og som navnet antyder, ligner den en lille kage. Den fylder lidt i toilettasken og er nem at bruge. Findes til mange forskellige hårtyper og behov. 7. Sæbeboks i rustfrit stål Det er rart at have en god opbevaring til shampoo-sæben og balsambaren, når man er på farten. Denne rustfri sæbeboks opfylder dine behov. Den har en rillede bund, som hjælper sæben med at tørre ordentligt mellem brug. Ekstra godt er, at sæbeboksen er fødevaresikker og også kan bruges som madbeholder. 8. Netpose En let strandtaske/bærepose, som ikke fylder meget, er perfekt at have med i bagagen. Denne netpose med lange håndtag fra Turtle Bags kan klare op til 40 kg i vægt, og den udvider sig, når man pakker den. Pak håndklædet og badetøjet i den, når du skal på stranden, eller tag den med i butikken, når du skal handle. 9. Vandflaske i rustfrit stål Vi må ikke glemme at få væske nok på varme sommerdage. Med en vandflaske i rustfrit stål slipper du for at købe vand på plastikflaske, og vandet holder sig frisk hele dagen. 10. Økologisk sæbe til vask-rengøring-opvask Malin i Ratans økologiske sæbe ”Vask-rengøring-opvask” erstatter mange rengøringsprodukter og kan bruges til både rengøring, opvask og tøjvask. Et multiprodukt, som er et must i autocamperen, campingvognen og i sommerhuset. Sæben findes med eller uden tilsat duft. 11. Sæbe til havvand Grön Lyckas sæbe Salty Waves er en fast sæbe, der indeholder havsalt. Sæben kan bruges i saltvand og er ideel til backpackeren og sejlere. Den er perfekt i rejsepakken. 12. Foldbar spork Den her lille foldbare ske/gafler passer perfekt til dem, der vandrer i fjeldet, bor i telt eller rejser med tog. Med Life Without Plastics foldbare ske har du altid et praktisk bestik lige ved hånden. Efterlad gerne en kommentar og fortæl om dit smarteste pakketrick! 🌞
Læs mere
11 enkle tips til en plastikfri jul
Fejrer du en plastfri jul? 🎄 At plast ikke er fedt, ved vi alle efterhånden, men kan man fejre en plastfri eller plastreduceret jul? Selvfølgelig kan det lade sig gøre! Vi spurgte jer, vores engagerede kunder, om I kunne bidrage med jeres bedste tips til en plastminimeret jul. Her kommer de bedste tips! Jennie fra ekoliv.blogg.se: Sats på trælegetøj til de mindste børn. Eller hvorfor ikke fine køkkenredskaber i træ til voksne? En anden fin julegave for at få flere med på vognen mod et plastfrit liv er at give fx bee’s wraps eller fine frugtposer i stof. Prøv at købe meget i løs vægt til julebordet og medbring egne poser til butikken. Pak julegaver ind i fx pakkemateriale, gamle poser, aviser eller stof. Har man brug for tape til indpakningen, kan man nemt reducere mængden betydeligt, ofte bruges store stykker, når det kun kræver et meget lille for at holde papiret på plads. Og sidst men ikke mindst, GENBRUG den plast, man ikke kan undgå. Jeg registrerer al genbrug i appen Bower og tjener samtidig på det 😊 Diana: Vi fejrer en plastfri jul ved dels at pynte en potteplante år efter år og dels lave julegaver til vores nærmeste. Potteplanten vokser kontinuerligt, så der bliver mere at pynte for hvert år, der går. Det er bæredygtigt! Og selve julegaveudvekslingen foregår sådan, at vi skriver et navn på hver jule-deltager på hver sin seddel, trækker lod, og så laver hver person en julegave til et familiemedlem. Det er både sjovt, lækkert og føles meningsfuldt, da gaven også bliver personlig 🙂 I år vil jeg lave granola og bage frøknekkebrød, i sundhedens tegn, til en der har brug for det 😉 Her kommer et lille billede af vores juletræ oppefra. Det ligner faktisk et juletræ: Maja: Mit allerbedste tip er virkelig at droppe alle unødvendige plastikposer, fryseposer og al plastfolie. Frys ind i gamle mælkekartoner, brødposer og andre uundgåelige emballager. Glasglas (hvis man ikke fylder dem helt op) fungerer fint... og skaf et par bivokspakker (det kan man faktisk lave selv meget nemt!) Christel: Jeg kan varmt anbefale Bee’s Wrap, det er perfekt til at dække over julemaden i køleskabet i stedet for plast og er nemt at bruge og rengøre! Jeg bruger også tallerkener i forskellige størrelser som passende skåle! Man kan også dække mad med smørpapir og bagepapir! Hvis du går på picnic, pak sandwich og anden mad ind i smørpapir eller hvorfor ikke med Bees’s wrap! Handl altid løs vægt i papirposer, hvor det er muligt, og kildesortér madrester som f.eks. skræller i papirpose! Køb ikke julegaver i plast, de findes som regel i andre materialer! Eva: Jeg laver min egen mad, som jeg altid opbevarer i glasglas. Jeg genbruger alt, hvad jeg kan, både mad og ting. Jeg laver mine egne kranse af tyttebær- eller grangrene, som jeg giver væk til første søndag i advent. Jeg undgår at købe noget i plast. Jeg støber mine lys om af rester fra gamle lys. Jeg tager materialer fra skoven, som jeg dekorerer med, da jeg er en ægte skovmulle, for der trives jeg bedst. Jeg plukker mange af mine lægeurter i skoven. Julen for mig er duften af stearinlys… (IKKE palmeolie), duften af gran- og fyrregrene og hyacinter, min amaryllis som kommer igen hvert år, meget sang og musik og at hjælpe nogen, der ikke har det godt. Elina: Jeg tænkte at bruge gamle ud- og indvendige papirposer til at pakke årets julegaver ind for at give dem et fint vintage look. Springer over etiketter og plastsnore og dekorerer i stedet med at skrive rim eller tegne fine motiver direkte på gaven samt pynte med fine lakstempler 🎁🎄 At vi smider alt det fine papir og snore ud har altid føltes som sådan et spild både for pengepungen og miljøet, samtidig med at jeg sætter pris på at give fine indpakkede gaver, så føltes dette som et sjovt alternativ med masser af muligheder. Så i år matcher vi den plastfri gave med dens ydre helt enkelt.Glædelig Jul ❤️ Ps. To af julegaverne jeg har pakket ind med hjælp fra papirposer 🤗 Elin: Mit bedste tip til en plastfri jul er: Egentlig handler det nok mest om at gøre mindre, købe mindre og trække sig tilbage, finde glæden og essensen ved julen. Et lille digt får symbolisere mine tanker ❤️ Undgå gavepapir og snore,lær i stedet hvordan du gør detfin sløjfe af gammel kærlighedtapet og du skal se, du lærer Nye tricks til at forbedre tingMed små små skridt kan vi klatre Hjælpes ad og heppe påBåde store og små For i julen bor det enkle og fineTag det roligt og vær sammen med dine Drop plast og andet skidtSå vil julemanden komme her Når han glad kigger forbiOg ser din jul er plastfri Glædelig Jul Karolina: Mit bedste trick til at reducere plastik og unødvendigt affald er dels at prøve at købe så mange julegaver som muligt brugt, og dels at pakke dem ind i ting, man allerede har derhjemme i stedet for at købe papir, bånd og tape. Jeg plejer at bruge brune papirposer fra supermarkedet, klipper dem op og pakker julegaverne ind, så den brune inderside af poserne vender udad på pakken. Så dropper jeg tapen og bruger i stedet snor til at holde pakken sammen! I år fandt jeg fine stofbånd på Tradera, som jeg bruger i stedet for de plastikbånd, man ellers ofte bruger. Da papiret i indkøbsposer er grovere og mere ru end almindeligt gavepapir, plejer jeg i stedet for at købe kort at tegne, male og skrive direkte på pakken! Et andet trick er at pakke gaverne ind i fine viskestykker, man har derhjemme, eller stofstykker, man finder på loppemarked. Maria: Rigtig store kogler, hvor man maler de yderste skæl i forskellige farver for forskellige kogler, som man så hænger op i juletræet med et snor i stedet for plastikjulekugler. Victoria fra rawvegan.se: Mit bedste tip til at reducere plast er at spise mere ”wholefood” og lave retter fra bunden med hele råvarer, som du selv køber i løs vægt. Ved at basere måltiderne på frugt og grønt mindskes plastikken automatisk! De få gange du bruger plastikposer til mad – genbrug dem, det kan faktisk sagtens lade sig gøre at vaske dem! Ved også at købe storpakker bliver det ikke kun billigere, men også mindre plastikemballage efter min erfaring! Therese: Jeg genbruger julepapir fra sidste år og folder papiret omkring pakkerne på en måde, så man ikke behøver tape eller gavebånd. Medmindre båndet er af stof, også fra sidste år. Jeg køber ikke plastik legetøj til børnene, men trælegetøj og gerne brugt. Julemaden, der bliver til overs, opbevarer man i madkasser af glas eller bivokspapir, køber kødet fra slagteren med kun lokalt produceret kød, pakket i papir. Laver og bager alt fra bunden 🍞🥧🥦 Tak og glædelig jul! Mange tak til alle, der bidrog med tips til en plastfri jul! Jo mere vi deler forskellige metoder, desto mere kan vi sammen reducere plastikken. Hvad er dit bedste tip til en jul med mindre plastik? Del gerne i en kommentar, så kan vi alle blive mere bæredygtige 😍
Læs mere
19 miljøvenlige rengøringsopskrifter med naturlige ingredienser
Tænk hvor godt det er at kunne blande sit eget skuremiddel eller sit eget multirengøringsmiddel og derefter gå i gang med alle de beskidte overflader i hjemmet med visheden om, at man har lavet rengøringsmidlet selv med få enkle ingredienser. Her byder vi på 19 miljøvenlige DIY-rengøringsopskrifter med naturlige ingredienser fra det franske mærke La Droguerie Écologique. La Droguerie Écologique – Soda Crystals / natriumkarbonat Soda Crystals / natriumkarbonat Natriumkarbonat er et vandopløseligt, krystallinsk pulver (soda i koncentreret krystalform), som længe er blevet brugt som et multifunktionelt rengøringsmiddel i hjemmet. Det rengør, afkalker, fjerner uønsket lugt, opløser fedt i vask og neutraliserer syrer. 1. Rengøring af glas og misfarvet porcelæn. Til rengøring af glas, karaffler, flasker og porcelæn, der er misfarvet af te, kaffe og lignende. Sådan gør du: Bland 20-40 gram Soda Crystals / natriumkarbonat per liter varmt vand. Fyld beholderen/porcelænet med opløsningen. Ryst og lad stå i nogle timer. Skyl med rent vand/vask og lad tørre op og ned. 2. Rengøring af brændte gryder og pander af rustfrit stål. Rengør nemt dine brændte gryder med denne enkle metode.Bemærk! passer kun til rustfrit stål og ikke til støbejern, aluminium eller teflon (teflon bør man under alle omstændigheder udfase fra sit køkken). Sådan gør du: Drys et lag Soda Crystals / natriumkarbonat i bunden af stegepanden/kogekarret og hæld kogende vand over. Dæk med et låg og lad det stå i cirka en halv dag. Skyl derefter ud og vask som normalt. 3. Multirengøringsmiddel Findes der noget bedre end et rengøringsmiddel, der passer til mange forskellige formål? Med dette rengøringsmiddel kan du få et pletfrit resultat, når du rengør dine køkkenmøbler, dit badeværelsesinventar og håndvasken. Bemærk! Sodaopløsninger kan få træsorter som eg eller kastanje (med mange tanniner) til at blive mørkere. Prøv først på et skjult sted. Sådan gør du: Bland 10 gram Soda Crystals / natriumkarbonat per liter varmt vand. Brug en svamp og tør overfladen af, som du vil rengøre. Eftertør med en let fugtig klud. 4. Toilet rengøring Få et skinnende resultat, når du rengør dit toilet med denne enkle opskrift. Opskriften kan med fordel bruges hver fjortende dag. Sådan gør du: Bland ca. 65 ml Soda Crystals eller natriumkarbonat i en spand med ca. 5 liter varmt vand. Hæld blandingen i toilettet og lad det virke i 15 minutter. Skrub toilettet med en toiletbørste og skyl derefter. La Droguerie Écologique – Citronsyre til rengøring Citronsyre Citronsyre har et meget bredt anvendelsesområde som f.eks. tilsætning i fødevarer, som tilsætning i kosmetik og som pH-regulator. Den afkalker, rengør og opløser kalk og er en fremragende antioxidant. Citronsyre er fuldstændig biologisk nedbrydelig og er et effektivt husholdningsprodukt, som burde findes i alle hjem. 1. Afkalkning Kalk dannes ofte i både kaffemaskiner, elkedler og vaskemaskiner. Her er nogle opskrifter, der hjælper dig med at fjerne kalken. Afkalkning af kaffemaskine: Opløs 1-2 spiseskefulde citronsyre i 1 liter koldt vand. Fyld maskinen med opløsningen og lad den virke i ca. 15-30 minutter. Hæld derefter blandingen ud og skyl to gange med rent, koldt vand. Afkalkning af elkedel: Opløs 1-2 spsk citronsyre i 1 liter vand. Fyld elkedlen med blandingen og lad den koge op og koge kortvarigt. Lad blandingen stå i 30 minutter og hæld den ud. Skyl derefter grundigt med vand. Afkalkning af vaskemaskine: Hæld 6-8 spsk citronsyre i tromlen og kør en tom maskine ved 90 grader. Afkalkning af haner, trykreduktionsventiler, brusehoveder: Opløs 2-5 spsk citronsyre i 1 liter vand. Skrub de områder, der skal afkalkes, eller lad det trække i ca. 12 timer. Skyl derefter med vand. Afkalkning af septiktank i rustfrit stål: Opløs ca. 3-5 spiseskefulde citronsyre (afhængigt af afkalkningsniveauet) i 1 liter varmt vand. En spiseske er 15 ml (3-5 x 15 ml). Lad blandingen stå i tanken i ca. 12 timer og skyl derefter grundigt med rent vand. 2. Rengøringsopskrifter Citronsyre har mange anvendelsesmuligheder og kan bruges til både gryder og fjernelse af rust. Her er nogle praktiske opskrifter til rengøring i hjemmet. Fjern pletter fra te- eller kaffekopper og vaser: Hæld 1-2 spsk citronsyre i koppen/vasen og hæld kogende vand over. Husk, at koppen/vasen skal kunne tåle kogende væsker. Lad det stå i ca. 30 minutter. Skyl derefter grundigt med vand. Fjern fine lag af kalk, cement eller gips: Fortynd 3-6 spsk citronsyre i 1 liter vand. Gnid opløsningen på den overflade, der skal rengøres, og skyl derefter med rent vand. Rengøring af brændte bunde i rustfri gryder: Opløs 12 spsk citronsyre i ca. 2,36 dl (1 cup) vand. Varm opløsningen i et par minutter i den brændte pande og skyl derefter godt. Rengøring af krom, rustfrit stål, keramik og plastoverflader: Opløs 2-5 spsk citronsyre i 1 liter varmt vand. Tør overfladerne med opløsningen, gnid om nødvendigt. Skyl derefter grundigt med vand. Fjernelse af rust: Forbered en 10% citronsyreopløsning i en skål ved at blande citronsyre og vand. Læg genstanden, der skal rengøres (f.eks. en nøgle), i opløsningen natten over. Der sker en kemisk reaktion mellem citronsyren og rusten. Jernoxidet (rusten) omdannes til et farveløst stof. Skyl derefter genstanden med vand. La Droguerie Écologique – Natriumpercarbonat Natriumpercarbonat Natriumpercarbonat er et vandopløseligt, krystallinsk pulver (soda i koncentreret krystalform), som fremstilles ved at tilsætte brintoverilte til Soda Crystals / natriumkarbonat. Natriumpercarbonat indeholder ikke klorider eller fosfater, som kan forårsage store skader på vores vandløb. Det bioakkumuleres ikke og har lav miljøpåvirkning. Det er i stedet et fremragende blegemiddel, der bruges i mange kommercielle vaskemidler og væsker. Natriumpercarbonat frigiver ilt og fungerer som pletfjerner ved hurtigt og fuldstændigt at opløse et bredt spektrum af genstridige pletter. Natriumpercarbonat er effektivt mod alle organiske pletter, inklusive te, kaffe, rødvin, chokolade, frugtjuice, frugtpletter, gulerod, mayonnaise, smør, tomatsovs, olivenolie, rødbede, makeup, læbestift, sved, blæk, ler, sod, græs og urin. Kan bruges på forskellige typer tekstiler som hvidvask, kulørt vask, hagesmække, lommetørklæder, tæpper, sengetøj, stofbleer og alt andet tekstil, der kan vaskes i vand. 1. Pletfjernelse på hvide tekstiler Hvide tekstiler har en tendens til at gulne med alderen, og det er ikke så pænt. Natriumpercarbonat er mest effektivt ved 60 grader, men kan også bruges ved lavere temperaturer som 40 grader. Her giver vi dig nogle smarte tricks, så du kan få de hvide klæder hvide igen. Til hvidvask: 1 spsk natriumpercarbonat til en fuld vaskemaskine (4-5 kg). Fjernelse af farvede pletter: 2 spsk natriumpercarbonat til en fuld vaskemaskine (4-5 kg). Håndvask eller iblødsætning: 1 spsk natriumpercarbonat til 4-5 kg vask. Blodpletter: Læg tøjet i blød i koldt vand og påfør natriumpercarbonat direkte på pletten. 2. Rengøring og fjernelse af fedt fra udendørs træ Natriumpercarbonat hjælper med at fjerne fedt, mos, lav og svamp fra træ. Det kan også bruges til at genoplive træ som terrasser, broer, picnicbænke og havemøbler, der er blevet grå med tiden på grund af vejrpåvirkning. Rengøring af træ udendørs: Bland 1-2 dele natriumpercarbonat med 10 dele varmt vand (ca. 40°C) i en skål, indtil det er opløst. Påfør forsigtigt opløsningen med en pensel på det træ, der skal rengøres. Lad det virke i 15-20 minutter. Børst med en hård skurebørste (f.eks. kokosfibere). Skyl børsten grundigt efter brug. Skyl træet grundigt med vand. Neutralisér dit træ med en opløsning af eddike fortyndet i vand. Lad det tørre. Påfør gerne et lag linolie (indeholder et siccativ). Vi håber, du får glæde af alle disse fantastiske rengøringsopskrifter i dit hjem. Skriv gerne en kommentar og fortæl os om din bedste DIY rengøringsopskrift eller stil et spørgsmål, så svarer vi!
Læs mere
Så detoxer du dit hjem for skadelige kemikalier
“I hjemmets trygge hjørne”, plejer man at sige. Og selvfølgelig skal hjemmet være et trygt sted, også når det gælder kemikalier. Men desværre kan der lure en hel del skjulte kemikalier i hjemmet. Kemikalier kommer ind i vores hjem på forskellige måder. Og det meste tager vi faktisk frivilligt ind i vores hjem med de indkøb, vi foretager. Ofte helt uvidende om hvilke stoffer, der gemmer sig i vores redskaber, ting og vores indretning. Når det gælder kemikalier i hjemmet, er det måske rengøringsmidlerne, vi først tænker på. Men så har vi en masse kemikalier, som vi ofte ikke engang tænker på, at de findes, men som konstant udsendes fra vores elektronik, vores plastgulve, møbler og tekstiler. Kemikalier, der kan forstyrre vores hormonbalance eller forårsage allergier eller kræft. Plast er et fantastisk materiale og er trods alt nødvendigt i vores moderne samfund. Men til plasten bruges forskellige kemikalier for at give den forskellige egenskaber, så den for eksempel ikke så let revner eller tåler stærk sol. Også farve- og duftstoffer kan tilsættes. Desværre siver disse kemikalier langsomt ud af plasten. Og som forbruger er det næsten umuligt at holde styr på, hvilke plasttyper der er farlige, og hvilke der ikke er. Lovgivning, kontrol og mærkning gør det lidt nemmere. Kemikalier i legetøj Børn er mere følsomme end voksne, og derfor skal vi være ekstra omhyggelige med, hvilke kemikalier de kommer i kontakt med. EU’s kemikalielovgivning er den bedste i verden, og reglerne for legetøj er endnu strengere. Vælg derfor altid legetøj fremstillet inden for EU. Og hvis du køber brugt legetøj, skal du sikre dig, at det er fremstillet efter 2007, eller endnu bedre 2013, hvor reglerne blev skærpet yderligere. Vælg legetøj i naturmaterialer såsom træ, stof, uld, porcelæn, rustfrit stål, papir og keramik. Giv ikke børnene gammel elektronik eller andre ting, der ikke er legetøj, at lege med, da de ikke er underlagt samme strenge lovgivning som legetøj. Vælg også kemikaliefri økologiske tekstiler som dyner, lagner og børnetøj. Vask altid alt tøj og tekstiler før brug. Almindelige konventionelle tekstiler kan indeholde både farverester, skimmelhæmmere og andre giftige kemikalier, som man ikke ønsker mod huden. Gode miljømærker for tekstil er GOTS og OEKO-TEX. Skift skumgummimadrassen ud med en i naturmaterialer. Eller tjek, at den ikke er behandlet med flammehæmmere. Tekstiler, madrasser og også byggematerialer afgiver flest kemikalier, når de er nye. Elektronik hører ikke hjemme i legerum eller soveværelser, da de ofte er behandlet med flammehæmmere og indeholder andre farlige stoffer, og støvet nær disse ofte indeholder stoffer, man ikke ønsker, at barnet skal få i sig. Køkkenet I køkkenet er det vigtigt at forsøge at reducere antallet af kemikalier, især når det gælder materialer, vi bruger til madlavning, som opvarmes. Det gælder for eksempel madkassen i plast og plastredskaberne, vi bruger ved stegning. Når plast bliver varm, siver den som regel mere ud end normalt. Tænk på stegespaden eller fjernbetjeningen, som begge bliver varme, når du bruger dem. Disse stoffer indånder du derefter, får i maden eller optager gennem huden. Mademballage kan også udgøre en trussel. Nogle kartonemballager, der skal modstå vand og fedt, kan indeholde de ekstremt sværtnedbrydelige og sundhedsskadelige miljøgifte PFAS. Andre emballager, såsom konservesdåser, kan indeholde hormonforstyrrende bisphenol A. Vælg primært emballager som Tetra Pak eller BPA-frie metalemballager. Stegepander, bageplader og forme med non-stick-overflade, som for eksempel teflon, indeholder også PFAS. Sats hellere på støbejern og stål. Undgå plast i køkkenet, og køb ikke ny plast til køkkenet. Opvarm ikke plast i mikroovnen, og undgå melaminporcelæn (hård plast), som kan afgive melamin ved varme og sure fødevarer. Brug madkasser af rustfrit stål eller glas. Vælg rustfrit stål, støbejern, glas og keramik til madlavning. Brug skærebrætter af bambus eller træ og køkkenredskaber af rustfrit stål eller træ. Olie træet regelmæssigt og drys salt på det natten over indimellem for at dræbe bakterier. Rengøring Kemikalier samler sig også i støvet. Derfor er det vigtigt at lufte ud og støvsuge ofte. Støvsug først og vask derefter gulv med våd klud, så miljøgiftene ender i skraldet, der brændes, og ikke i spildevandet. Når det gælder rengøring, er det nemt at gøre det økologisk. Vælg et økologisk, miljømærket opvaskemiddel og bland 1/5 med vand i en sprayflaske, når du skal vaske op i hånden. Sonett har to slags opvaskemidler (Calendula & Citrus), som begge effektivt fjerner snavs samtidig med, at de er milde mod hænderne og miljøet. Eddike fjerner kalkpletter og lugt og er god til vinduespudsning. Bagepulver fungerer som metalpolermiddel, på gryder med indbrændt mad, pletter og lugt. Vask tøj med vasketøjnødder eller med et miljømærket vaskemiddel som f.eks. Sonetts Flydende vaskemiddel sensitive eller flydende vaskemiddel lavendel. Brug sæbe til gulvene og ovnen. Toilettet rengøres nemt med Sodasans WC power gel eller Sonetts naturlige toiletrengøring. Undgå dyre specialrengøringsmidler og midler, der indeholder syntetisk parfume. Grønne planter har en fantastisk evne til at optage skadelige kemikalier fra luften, fugte den, ilte og optage kuldioxid. Så fyld gerne hjemmet med Gullranka, Murgröna, Fredskalla, Svärmorstunga og andre planter, der renser luften. Opsummering Vælg indretning af naturmaterialer. Vælg miljømærkede produkter. Undgå fremover at købe mere plast til dit hjem. Vælg legetøj i naturmaterialer. Vælg legetøj, der er fremstillet efter 2007 og inden for EU. Vask nye tekstiler. Undgå plast i køkkenet så meget som muligt. Vælg miljømærkede vaskemidler og rengøringsmidler. Støvsug og luft ud for at fjerne støv, der indeholder mange kemikalier. Hav levende grønne planter hjemme. Her hos Glimja finder du miljøvenlige vaskemidler og rengøringsmidler og det meste, du behøver til en bæredygtig livsstil!
Læs mere
5 almindelige giftstoffer i hjemmet & hvordan du skaber et giftfrit miljø
Vidste du, at den luft, vi indånder, påvirker vores helbred mindst lige så meget som den mad, vi spiser? Derfor er det så vigtigt at se på kvaliteten af miljøet i vores hjem. Studier har vist, at indendørs luft kan have op til 3 gange så meget forurening som luften udenfor, selvom vi bor midt i en storby. Hvordan kan det være? Det er ganske enkelt, fordi vi lukker luften inde i et lille rum og samtidig fylder vores rum med uønskede stoffer fra alle mulige kilder. 5 almindelige giftstoffer i hjemmet Flammehæmmere fra boligtekstiler, tæpper, tøj & møbler. Overfladebehandlingsmidler fra elektronik af alle slags (også hvidevarer). Kunstdufte fra konventionelle vaskemidler, skyllemidler, luftfriskere og rengøringsprodukter. Hormonforstyrrende stoffer fra maling & tapetklister. Unaturlige kemikalier fra konventionelle hud- og hårplejeprodukter. Hvis du lægger alle kemikalier sammen, som vi får gennem hudkontakt med tøj, møbler, rengøringsprodukter, konventionelle skønhedsprodukter, ikke-økologisk sengetøj osv., kan du forstå behovet for at ”detoxe” dit hjem. 4 ting du kan gøre for at detoxe dit hjem fra giftstoffer Heldigvis findes der flere enkle ting, vi kan gøre for at forbedre miljøet i hjemmet, så alle, der bor der, har det så godt som muligt. 1. Luft ud dagligt Den hurtigste og nemmeste måde at forbedre indendørsluften på er selvfølgelig at lufte ud. Gør det ofte og grundigt – dvs. det er bedre at lufte ud med gennemtræk i kort tid end at have et lille vindue på klem hele dagen. En vane, der dog er rigtig god, er at lade soveværelsesvinduet stå på klem natten over for at forbedre både temperatur og luftkvalitet. 2. Plant masser af planter Planter renser luften, så fyld dit hjem med så mange som muligt. Planter, der er særligt kendt for deres rensende evne, er f.eks. Fredslilje, Svigermors skarpe tunge, Ampelilje, Findadelpalm, Figen, Flamingoblomst, Buskpalm og Guldpalme. 3. Skift dine hud- og rengøringsprodukter De to ovenstående punkter har en begrænset effekt, hvis vi ikke samtidig tager fat på kilden til problemet. Du skal altså også stoppe med at bringe giftige kemikalier ind i dit hjem i så høj grad som muligt. Her er en liste over de vigtigste og nemmeste produkter, du kan skifte ud: Rengøringsprodukter kan du enten lave selv eller købe naturlige, som dem du finder hos os. Hud- og hårplejeprodukter findes der nu masser af naturlige alternativer til, se f.eks. vores brede sortiment her. Vaskemidler og opvaskemidler findes også i giftfrie varianter, se vores sortiment her. Skyllemiddel anbefaler vi, at du helt undlader at bruge – det er ikke nødvendigt. Sats på et naturligt, godt vaskemiddel. Med bikarbonat kan man gøre meget. 6 måder at bruge bikarbonat i din rengøring Rengør køleskab og fryser med bikarbonat på en fugtig klud. Skyl med rent vand. Køleskabets plastdele bliver som nye. Dårlig lugt i køleskabet. Fjern ubehagelig lugt i køleskabet ved at stille en lille skål med bikarbonat (uden låg) helt inde i køleskabet. Ryst eller rør i bikarbonaten jævnligt og udskift den hver anden måned. Du kan mindske eller helt fjerne lugt fra køkkenets skraldespand ved at dække bunden af spanden med bikarbonat, inden du sætter en ny skraldepose i. Frisk regelmæssigt op i opvaskemaskinen ved at køre skylleprogrammet med lidt bikarbonat i bunden af maskinen. Det fjerner også pletter og striber fra hårdt vand. Brug bikarbonat til at rengøre dine skærebrætter af træ. Skrub med en børste og skyl med varmt vand. Bikarbonaten suger snavset til sig, men skader ikke træet. Rens afløb. Hæld et par spiseskefulde bikarbonat i det afløb, du vil rense, hæld derefter ca. 1 dl eddike i afløbet og lad det virke i ca. 30 minutter. Skyl grundigt med varmt vand. Kan gentages efter behov. Her kan du læse vores DIY: Guide til giftfri rengøring. Filmen her viser 3 forskellige rengøringsblandinger, du nemt kan lave i en sprayflaske. Ekstra tip til rengøringen: Castille-sæbe Vi anbefaler varmt, at du anskaffer dig en flydende Castille-sæbe. Ordet Castille refererer til La Castilla – en region i det centrale Spanien, som historisk er vigtig i sæbens historie. Det er ikke kun en biologisk nedbrydelig og økologisk sæbe til kroppen, men kan også bruges til opvask, gulvrengøring og som vaskemiddel. Sikkert og giftfrit for mennesker, planter og kæledyr. Læs mere i dette blogindlæg om opskrifter og hvad du kan bruge den til. 4. Vælg naturlige møbler, tøj & boligtekstiler Et mere langsigtet projekt at overveje er nyindkøb af tøj, håndklæder, lagner og møbler. Findes der naturlige eller økologiske alternativer? Findes der second hand? Hvis du ikke kan købe økologisk eller second hand tøj, anbefaler vi, at du altid vasker det, inden du bruger det. Tæpper og madrasser kan desværre indeholde mange flammehæmmere. Vi anbefaler kun bomuldstæpper, som kan vaskes, eller slet ingen tæpper. Når det kommer til sengetøj, er det meget vigtigt kun at købe økologisk af god kvalitet, som kan bruges i lang tid. I sengen fungerer både økologiske bomuldstæpper og uldtæpper fremragende. Uld behøver man ikke vaske ofte, det kan luftes udendørs. Vi håber, dette har givet dig inspiration til at skabe en sundere hverdag for dig og dem, du holder af. Held og lykke!
Læs mere
Gør dit hjem klar til efteråret med naturlige ingredienser
Efteråret bringer noget særligt med sig. Luften bliver friskere, lyset trækker sig mere og mere tilbage. Hjemmet bliver pludselig vigtigere, når du begynder at tilbringe mere tid der. Følelsen af at ville gøre det hyggeligt sniger sig ind. At skabe et sted til hvile. Og hvor plejer du at starte? Med at gøre rent. Men rengøring behøver ikke være hårde midler, plastikspande og kvalmende dufte. Det er muligt at holde hjemmet rent med naturlige ingredienser, som du blander selv, uden at gå på kompromis med resultatet. Her får du vores bedste opskrifter til at vaske tekstiler, skrubbe badeværelse, rense afløb og skabe en frisk, blød duft i hele hjemmet. Alt sammen med et par grundingredienser og lidt omtanke. Grundingredienser at have hjemme Med disse i skabet kan du rengøre næsten alt. Bikarbonat – neutraliserer lugt, opløser fedt, skrubber skånsomt Eddike eller gel-eddike – mod kalk, bakterier og til afløb Citronsyre – effektiv til afkalkning og overfladerens Natriumpercarbonat – blegemiddel og dybderensende Husholdningssæbe (flydende eller fast) – opløser fedt, mild mod huden Sæbeflager – parfume-frit vaskemiddel til sarte materialer Smektitler – til genstridige pletter på stof, møbler eller vægge Æteriske olier – til både duft og funktion (for eksempel lavendel, tea tree, citrongræs) Sprayflasker & klude – gerne i glas og naturmaterialer Tekstiler der føles som nye Puder, gardiner og tæpper bruges ofte, men bliver let glemt. En hjemmelavet, enkel vaskeprocedure er nok til, at de føles friske igen. Du skal bruge: 1–2 spsk sæbeflager i vaskemiddelrummet 1 spsk natriumpercarbonat i tromlen (til lyse tekstiler) 3 dråber lavendelolie i skyllemiddelrummet Lad lufttørre hvis muligt. Ellers ved lav varme i tørretumbler. Tips: Skal du vaske mørke tekstiler? Erstat natriumpercarbonat med bikarbonat i stedet. Skrubepasta til køkken og badeværelse Efter sommeren har overfladerne ofte samlet mere snavs, end du har tænkt over. Denne pasta er nem at blande og fungerer både i køkken og badeværelse. Du skal bruge: 2 spsk natron 1 spsk flydende sæbe 5 dråber æterisk olie (citrongræs eller pebermynte) Bland til en pasta. Brug på komfur, fliser, vask, badekar eller fuger. Skrub og skyl. Fjern kalk med citronsyre Kalk på brusehoveder eller i elkedlen fjernes let med dette trick. Du skal bruge: 2 spsk citronsyre 5 dl varmt vand Læg delene i blød eller hæld blandingen i apparatet. Lad det stå i 30 minutter og skyl grundigt. Frisk op i vask og håndvask Med kun to basisingredienser holder du køkkenet rent på en naturlig måde. En enkel alt-i-en-løsning, der frisker op, opløser fedt og rengør – uden stærke rengøringsmidler. Sådan gør du: 2 spsk natron 2 spsk eddike Hæld natron i afløbet (vask, håndvask eller toilet), tilsæt derefter eddike. Lad det virke i 10–15 minutter. Skyl med kogende vand. Tips: Denne blanding fungerer fremragende til at: friske op i vask og håndvask opløse fedt og snavs i afløbet Rengør toilettet med naturlige ingredienser Toilettet er et sted, hvor vi gerne vil have det både rent og frisk – uden stærke rengøringsmidler. Her er en enkel opskrift med naturlige ingredienser, som hjælper med at opløse aflejringer, mindske dårlig lugt og give en frisk følelse. Sådan gør du: Drys 1 spsk natriumpercarbonat i toiletkummen, gerne rundt om kanterne. Tilsæt forsigtigt eddike, lad det boble og virke i 10–15 minutter. Tilsæt et par dråber æterisk olie, tea tree eller eukalyptus, hvis du ønsker en frisk duft og antibakteriel effekt. Skrub med toiletbørste og skyl ud. Tips: Vil du forstærke effekten? Lad blandingen virke natten over, før du skrubber. Det gør det lettere at fjerne belægninger og giver en ekstra frisk følelse om morgenen. Overfladespray til de der overflader, du sjældent tænker på Lyskontakter, dørhåndtag og vindueskarme er små, men ofte snavsede. Med denne overfladespray bliver de hurtigt rene. Du skal bruge: 2 dl vand 1 spsk eddike 1 tsk citronsyre 5 dråber lavendel eller rosmarin Sprayflaske i glas Spray og tør af med klud. Sådan gør du: Start med at hælde vandet i sprayflasken. Tilsæt eddike og citronsyre. Dryp den æteriske olie i, du foretrækker – lavendel for en rolig, blomsteragtig duft eller rosmarin for en frisk følelse. Skru låget på og ryst flasken forsigtigt før brug. Spray direkte på overfladen, for eksempel dørhåndtag, vindueskarm eller lyskontakt, og tør af med en ren klud. Ved ekstra snavsede overflader, lad sprayen virke i et par minutter før aftørring. Tips: Spray ofte på kontaktflader i hjemmet for at holde bakterier og snavs væk. Opbevar flasken mørkt og køligt for længere holdbarhed. Undgå at bruge på natursten eller følsomme træoverflader – test altid først på et lille område. Fjern pletter med ler Gamle pletter på sofapuder, vægge eller andre tekstile overflader kan virke håbløse, men nogle gange er en klat ler nok til at redde dem. Smektitler rengør skånsomt men effektivt uden stærke kemikalier og fungerer fremragende på både tekstil og hårde overflader. Du skal bruge: 1 klat smektitler (omtrent på størrelse med en ært) Nogle dråber vand Sådan gør du: Bland leret med lidt vand, indtil du får en fast men formbar masse. Påfør direkte på pletten – gerne med fingeren eller en lille spartel. Lad det tørre helt. Ler trækker snavset til sig imens. Børst forsigtigt den tørre ler af med en blød børste eller klud. Vask overfladen som normalt, hvis materialet tillader det, ellers tør af med en let fugtet klud. Tips: Test altid først på et skjult område, især hvis du rengør tekstiler eller malede overflader. Fungerer også på pletter fra fedt, makeup eller snavs – især på lyse materialer. Vil du have en endnu mildere rengøring, kan du blande lidt bikarbonat i. Skab stemningen med en hjemmelavet efterårsmist Når du er færdig med at gøre rent, eller bare vil skabe en blødere stemning derhjemme, er en naturlig rumduft en fin afslutning. Denne hjemmelavede mist giver en varm, blød duft uden at være påtrængende. Perfekt til at skabe ro og harmoni i entréen, soveværelset eller garderoben. Du skal bruge: 50 ml vand 1 tsk troldhasselvand 10 dråber æterisk olie – vælg én eller bland frit: Lavendel – beroligende og blomsteragtig Myrra – jordagtig og varm Rosmarin – frisk og klar Sprayflaske i glas Sådan gør du: Bland vand og troldhasselvand direkte i sprayflasken. Tilsæt dine æteriske olier – prøv for eksempel 4 dråber lavendel, 3 myrra og 3 rosmarin for en afbalanceret efterårsduft. Skru låget på og ryst forsigtigt før hver brug. Anvendelse: Spray let over tekstiler, i entré eller garderobe, på gardiner, sofapuder eller endda sko. Undgå sarte overflader og test altid først på et lille område. Tips: For en endnu mere rolig stemning i soveværelset: brug kun lavendel og myrra. For en friskere duft ved hoveddøren: tilsæt et par dråber citrus eller pebermynte. Opbevar flasken mørkt og køligt for længere holdbarhed. Rent på overfladen – men også i følelsen At gøre rent med naturlige ingredienser handler lige så meget om, hvad du undgår – stærke dufte, plastik og engangsprodukter – som om, hvad du får. Det er enkelt, prisvenligt og skånsomt mod både krop og hjem. Og måske er det netop derfor, det føles så tilfredsstillende.
Læs mere
Sådan vasker du rent – uden kemikalier og stærke dufte
Har du vasket et stykke tøj og alligevel følt, at det ikke rigtig føles frisk? Eller klør den der yndlingsbluse allerede efter få minutter på huden? Mange almindelige vaskemidler er fyldt med stoffer, der skaber en følelse af ”nyvasket” – uden egentlig at gøre tøjet renere. Syntetiske parfumer, optiske hvidemidler og blegemidler er almindelige syndere. Men den gode nyhed er, at du kan få tøjet rigtig rent, frisk og skånsomt med få, naturlige ingredienser. Uden at belaste hverken huden eller miljøet. Hvorfor flere vælger at vaske naturligt At vaske handler om mere end at fjerne snavs. Det handler også om at passe på huden, bevare tøjets levetid og beskytte det vand, der løber ud i afløbet.Her er nogle grunde til, at mange vælger en mere naturlig vej: Blødere mod huden – perfekt til børn og sensitiv hud Ingen parfume, der ”sætter sig” i stoffet Skånsommere mod materialer som uld, hør og bambus Færre kemikalier, der påvirker miljøet Let at tilpasse efter husstandens behov Det her skal du bruge for at komme i gang Sæbeflager – mild men effektiv rengøring Bagepulver – neutraliserer dårlig lugt Natriumpercarbonat – blegemiddel, der skånsomt fjerner lugtmolekyler Eddike – fungerer som naturligt skyllemiddel og afkalker maskinen Eteriske olier – til en mild, naturlig duft (f.eks. lavendel, citrongræs eller eukalyptus) Du behøver ikke alt på én gang. Start med det, der føles mest brugbart for dig. Vaskeopskrifter til forskellige behov Hverdagsbeklædning & sengetøj Passer til bomuld, hør, syntet og blandede materialer. 1 spsk sæbeflager 1 spsk bagepulver Vask ved 40–60 grader. For en mild duft: tilsæt 1 spsk eddike og 3 dråber lavendelolie i skyllemiddelrummet. Lyse tekstiler & pletter Godt, når du vil friske farven op eller fjerne lugt. 1 spsk sæbeflager 1 spsk natriumpercarbonat Vask gerne ved 60 grader. Træningstøj & andet lugtende tøj Nogle lugte kan være særligt genstridige, men er ikke umulige at fjerne. 1 spsk sæbeflager 1 spsk bagepulver 1 spsk eddike i skyllemiddelrummetTilføj gerne et par dråber citrongræs- eller lavendelolie. Babytøj & sensitiv hud Ekstra skånsomt for små kroppe og hud, der let bliver irriteret. 1 spsk sæbeflagerVask ved 40 grader. Eddike som skyllemiddel er valgfrit. Tips til en bæredygtig vaskevaner Lad lågen til vaskemaskinen stå åben efter vask Rengør vaskemiddelskuffen med eddike og en gammel tandbørste hver måned Hæng tøjet ud, når vejret tillader det – sol og vind gør underværker Brug vaskeposer til sarte tekstiler Start med en mindre dosis, end du tror – naturlige midler er ofte mere koncentrerede, end man regner med Når du først er begyndt… Når du skifter til naturlig vask, bliver det svært at gå tilbage. Tøjet føles blødere mod huden, duften bliver mild og ren, og du slipper for den der kunstige parfumedis. Det bliver simpelthen en måde at passe på både kroppen, garderoben og vores planet på én gang.
Læs mere
Rene produkter uden unødvendige tilsætningsstoffer – godkendte, gennemgåede og elskede
Vores favoritter til dig, der vil vælge naturlige alternativer At finde rene produkter uden unødvendige tilsætningsstoffer behøver ikke være svært. Men vi ved, at det er en jungle derude, og derfor har vi valgt at gøre det nemmere for dig hos os på Glimja. Alle produkter i vores sortiment gennemgås af vores helseeksperter, testes af vores eget team og følges op over tid. Det, der får lov at blive hos os, er nøje udvalgt, fri for skrammel og valgt med omtanke for både din sundhed og planeten. Her har vi samlet nogle af vores mest værdsatte favoritter. Naturlige alternativer til almindelige produkter, fra kosttilskud og helsekost til hudpleje og hjem. Rene produkter, der holder, hvad de lover, og som vi selv bruger i hverdagen. Kosttilskud med kun gode ting i Det er let at blive fristet af flotte emballager og god markedsføring. Samtidig indeholder mange kosttilskud fyldstoffer, farvestoffer eller former, som kroppen har svært ved at optage, og som vi helst ikke vil have i vores kroppe. Mange af os vælger alligevel kosttilskud som et supplement i hverdagen. For langsigtet sundhed, bedre restitution, mindre stress eller for at støtte immunforsvaret. Og derfor synes vi, det er vigtigt, at du faktisk får det, du betaler for. Noget, der gør gavn og ikke bare ser godt ud på overfladen. Derfor har vi valgt en anden vej. Hos Glimja er alt fri for skrammel og udvalgt med omtanke for kroppen. I vores sortiment af kosttilskud finder du kosttilskud med høj biotilgængelighed, rene ingredienser og former, som kroppen genkender. Produkter, der er udvalgt af os for virkelig at støtte kroppen. Vores mest populære favoritter MaryRuth’s Morning Multivitamin + Hair Growth Närokällan Magnesiumglycinat Nature Provides Bioactive B12, flydende Holistic K2 + D3 i kokosolie Vimergy Vegan Omega 3 Pureness Aftensmagnesium Vimergy Micro-C Dr Formulated Mælkesyrebakterier til kvinder Er du usikker på, hvad der passer netop til dig? Vores helseeksperter hjælper dig gerne med at vælge rigtigt. Naturlig helsekost for langsigtet velvære Grundlaget for at have det godt er næringsrig mad. Nogle gange kan det alligevel være værdifuldt at supplere med ekstra næring i form af naturlig helsekost. Måske har du et farverigt pulver i din smoothie om morgenen, drikker en proteinshake efter træning, tager et urtebaseret ekstrakt for immunsystemet eller drysser alger over frokosttallerkenen. Her finder du plantebaserede pulver, proteinpulver, urteekstrakter og andre naturlige kosttilskud uden unødvendige tilsætningsstoffer. Rene produkter, der kan støtte kroppen i hverdagen og supplere det, du allerede spiser. Sådan noget vi og vores kunder gerne har hjemme Glimja Dulseflager Vimergy Korngræsjuicepulver Global Healing Supergreens Glimja Spirulinapulver Vimergy Citronmelisse The Organic Lab Pink Pitaya Nature’s Answer Oregano olie Pureness Naturelt Proteinpulver Terranova Life Drink Holistic Hampproteinpulver Ballot-Flurin Propolisekstrakt Vimergy Ashwaganda Rene råvarer til et mere naturligt spisekammer Måske er du som mig og virkelig elsker at bage og lave mad fra bunden. At eksperimentere med nye opskrifter og råvarer. Eller også vil du bare udskifte nogle basisvarer i hverdagen med nemmere og mere naturlige valg. Nogle gange kan det dog være svært at vide, hvor man skal starte, så jeg har udvalgt nogle favoritter lidt længere nede. I vores spisekammer finder du rene råvarer, som fungerer lige godt til bagning som til madlavning, og som gør det nemt at få mere fiber og variation i hverdagen. Og er du på udkig efter en rigtig god snack, vil jeg gerne tippe om dadlerne. Sådan noget mange gerne har i spisekammeret Mother Earth Jordmandelmel Mother Earth Quinoa Mother Earth Kokosmel Holistic Kokosolie Psylliumskaller Mandel smør Kakaonibs Hasselnødder Dave & Jon's dadler Kokossukker Æblecidereddike Grøntsagsbouillon og næringsgær Hudpleje, der lader huden ånde og have det godt Vi vasker ansigtet og resten af kroppen dagligt. Smører huden med dagcremer og serum. Forkæler os med en ansigtsmaske en gang imellem og måske lægger vi makeup dagligt. Derfor er det vigtigt at huske, at huden er kroppens største organ, og at det, vi påfører den, har betydning. Af den grund har vi fravalgt silikoner, mineralolier og syntetiske parfumer. Du skal kunne bevare dine dejlige ritualer og samtidig føle, at du giver både dig selv og din hud noget, den virkelig har godt af. Her finder du naturlig hudpleje, som lader huden ånde, komme sig og være i balance. Favoritter til din daglige hudplejerutine Fushi Sortkommenolie Fushi Jojobaolie 100% Pure Coffee Bean Øjencreme 100% Pure Agurk Cloud Skumrens i+m Naturkosmetik Hyaluronsyre Serum Evolve Organic Beauty Miracle Vitamin C Maske Evolve Organic Beauty Gradual Tan Eco by Sonya Coconut Body Milk Odylique Creamy Coconut Cleanser Akamuti Golden Jojobaolie i+m Crème de la Crème 100% Pure Kroppslotion Vanilla Bean Her finder du også økologisk makeup, som er nem at bruge, både til hverdag og fest.Og mild hudpleje til de aller mindste findes samlet her. Et hjem uden ubehagelige stoffer De fleste af os elsker følelsen af at komme hjem til et rent hjem. Måske er din yndlingsduft lavendel, eller en frisk tone af citronmelisse? Så kan det være rart at vide, at rengørings- og vaskemidler kan dufte fantastisk og gøre deres arbejde uden at indeholde unødvendige kemikalier. Her har vi samlet produkter, der holder hjemmet rent uden at efterlade ubehagelige rester. Noget du kan bruge i hverdagen, føle dig tryg ved, og som giver den dejlige følelse af nyvasket, uanset om det gælder køkkenet, badeværelset eller vasken. Sådan noget, der får hjemmet til at føles rent Bagepulver Maskinopvaskemiddel Husholdningssæbe Flydende vaskemiddel Citronsyre Pletfjerner Æterisk olie, lavendel Æterisk olie, tea tree Æterisk olie, eucalyptus Æterisk olie, citrongræsolie Vil du have tips til, hvordan du nemt kan blande dine egne rengøringsmidler præcis, som du vil have dem? Læs mere her. Start med ét naturligt valg ad gangen Uanset om du allerede har halvdelen af køkkenskabet fyldt med kosttilskud, eller lige er begyndt at tænke mere over dit helbred, kan det være let at føle sig lidt overvældet. Men behøver du at skifte alt på én gang? Nej, det synes vi ikke. Små skridt rækker langt. Det vigtigste er at vælge noget, der føles rimeligt, og som du faktisk vil fortsætte med, når du selv mærker forskellen. Måske starter du med at skifte dit D-vitamin ud med et uden fyldstoffer, eller tilføjer spirulina til din morgenrutine. Eller måske vil du prøve en ny ansigtsrens eller skifte dit vaskemiddel ud. Det er kun dig, der ved, hvad der føles rigtigt for dig lige nu. Start der. Og hvis du ønsker vejledning, er vores helseeksperter her for at hjælpe dig med at finde naturlige valg, der passer til dine behov.
Læs mere
