Många av oss i hälsovärlden har hängt med Holistic sedan vi var små, känns det som. Vi har suttit runt lägerelden – bokstavligen – på raw food-festivalen ”back inte days” och Lyssnat på Bertil Wosk tala om maghälsa och hur han byggt Holistic med produktfilosofin bäst i klassen.
Bäst i klassen
Bakom varje framgångsrikt företag bultar i grunden ett passionerat hjärta. Så är det här hos oss på Glimja. Och så är det på Holistic.
När man pratar med Bertil Wosk har han sagt, konsekvent, år efter år, att Holistic ska vara bäst i klassen.
– Vi ska vara bäst i klassen. Vi kan inte hindra andra leverantörer att göra något lika bra, speciellt när det gäller enklare produkter, men ingen ska kunna göra något som är bättre, säger Bertil Wosk, grundare och ägare av Holistic.
Denna enkla produktfilosofi har gjort Holistic till ett av de mest etablerade och välrenommerade märkena i branschen. Eller, som våra kunder brukar säga: Holistic är ett tryggt val!
Ett företag med magkänsla
En annan sak som vi gillar med Holistic är att de håller många kurser, både för terapeuter och för allmänheten. En av de saker som de ofta talar om är den livsviktiga mag- och tarm-hälsan.
Så mycket av immunsystemet sitter i tarmarna och tarmfloran. Faktum är att hela din hälsostatus styrs av vad du äter och hur kroppen förmår att ta upp näringen. Det vi stoppar i magen påverkar både vår fysiska och vår psykiska hälsa.
I takt med att forskningen utvecklas och vår kunskap fördjupas, så ökar vår förståelse för magen och tarmsystemets roll för vår hälsa. Och som ledande företag inom kosttillskott har Holistic utvecklat en rad produkter för just magen.
Goda vänner med magkänsla
Här är en översikt av några tillskott som vi gärna rekommenderar.
Lactovitalis pro & Lactovitalis kids
Ger massor av goda tarmbakterier där de gör nytta.
Lactovitalis kids ger goda bakterier till barn.
– I dina tarmar finns goda bakterier som slåss om utrymmet med oönskade bakterier. Målet är att ha så mycket 90 procent goda bakterier i tarmen. Och max 10 procent av de oönskade.
Prebivitalis pro & Prebivitalis ekologisk
Ger fibrer till tarmbakterierna, så de kan producera smörsyra.
– Prebivitalis pro är en potent produkt. Doseringen bör trappas upp långsamt. Den passar barn eller de med IBS.
– Prebivitalis ekologisk är en skonsam produkt som passar alla i familjen, även dem med känslig tarm.
Lactovitalis IB smörsyra
Ger dig extra smörsyra som lugnar magen.
– Alla vet att goda tarmbakterier är bra, men varför? En skäl är att de skapar smörsyra, det är bra. Vi vill ha smörsyra i våra tarmar. Mycket smörsyra.
Magsyrabalans
Har hög mängd kloridjoner som bidrar till normal matsmältning genom produktion av saltsyra i magen.
– Kroppens egen produktion av saltsyra blir lätt nedsatt vid kronisk sjukdom, födoämnesallergier, infektioner, hög ålder och näringsbrister. Att fylla på förråden kan göra stor skillnad.
Glutazym
För dig som vill ha extra hjälp med gluten.
– Utöver de som lider av sjukdomen celiaki finns det en stor grupp människor som har ökad känslighet mot gluten. Den gruppen ökar. Kanske för att vi aldrig i vår historia har exponerats mot så mycket gluten som nu. Här får de enzymer som bryter ner gluten.
Laktozym
För dig som vill ha extra hjälp med mjölkprodukter.
– Här hittar du enzymer som bryter ner laktosen (mjölksocker) och proteiner i mjölkprodukter.
För dig som vill fördjupa dig i magens hälsa
Holistic startade som ett utbildningsföretag, och under flera år sålde de enbart produkter till terapeuter.
Bertil har alltid sagt (i förtroende) att han har som mål att genom att undervisa om hälsa göra kosttillskott onödigt.
Vi tror dock att det kan dröja ett tag innan denna vision blir verklighet. Kosttillskott är nyttig mat i koncentrat form, perfekt för dagens hektiska samhälle.
Här kommer dock en del värdefulla tips för den som vill fördjupa sig i magens hälsa.
1 vecka 50 råvaror
Ladda gärna ner Holistics mall ”1 vecka 50 råvaror” för bättre mångfald i tarmen. https://www.holistic.se/Kursmaterial/1-vecka-50-ravaror_0.pdf
Lathund för gladare magar
Missa inte denna korta men trevliga lathund för gladare magar. https://www.holistic.se/Kursmaterial/lathund-20-20-f-c-3-b-6-r-20-gladare-20-magar.pdf
Tema mage i Holistics podd
I Holistics podd ”Hälsa kommer inifrån” hittar du fler intressanta avsnitt om den mage-tarm och hur du bäst tar hand om din hälsa. Lyssna på Poddtoppen eller Spotify eller Acast eller på Holistic.se/podd
Avsnitt 53. IBS-panik? Lugn, vi har tipsen
Vi tröttnar aldrig på att prata om mage och tarm. I detta avsnitt riktar vi strålkastarljuset på IBS. Vi kommer även in på SIBO och FODMAP. Maja Stål och Inger Erland Tångring ger mänger av tips.
Avsnitt 47: Så blir tarmfloran ditt bästa försvar
Tarmfloran är grunden till god hälsa. Ellinor Ladenberg förklarar hur allt hänger ihop och reder ut begrepp som mikrobiom, prebiotika och probiotika. Allt för att du ska kunna ta hand om din tarmflora, så att den tar om dig.
Avsnitt 44: Så gör du magen glad
Matsmältningen börjar i hjärnan. Matsmältningsenzymer utsöndras redan när du tänker på en måltid. Varför är det viktigt med en välfungerande matsmältning? Hur påverkas den av stress? Och varför ska vi tänka som en häst? Detta talar Leif Östberg om i detta avsnitt.
Avsnitt 23. Bli din egen matdetektiv
”Vi äter massor av saker som vår kropp egentligen inte har anpassats till under evolutionen. Vi kan få stora hälsofördelar genom att ta bort en del saker”, berättar den funktionsmedicinska läkaren Peter Martin.
Avsnitt 20. SIBO – dold orsak till magbesvär.
Kanske har du hört talas om SIBO? Det står för ”Small Intestinal Bacterial Overgrowth”. Det vill säga en överväxt av bakterier i tunntarmen. Hur kan man testa om man har SIBO och vad kan man göra själv? Ylva Jansson har svaret.
Avsnitt 7. Magstark.
Mångfald på tallriken ger mångfald i tarmen. Tarmen är i fokus i det här avsnittet. Den har enorm betydelse för vår fysiska och mentala hälsa. Här berättar biovetaren Anna Widell varför och vad som får goda bakterier att frodas. Du får också veta hur avföringsdonatorer håller sin bakterieflora i form.
Avsnitt 5. Vägen till en lugnare mage
”Matsmältningen is the shit”. Vad är egentligen matsmältning och varför är den så betydelsefull? Och visste du att sura uppstötningar egentligen beror på för lite saltsyra? Här ger Ellinor Ladenberg sina bästa tips.
Lyssna på Poddtoppen eller Spotify eller Acast eller på Holistic.se/podd
https://poddtoppen.se/podcast/1463395736/halsa-kommer-inifran
https://open.spotify.com/show/6po01lPxrub8AtMRwecfSb
