Vill du ge din lever en chans att vila lite och rena sig?
Här är två enkla recept på juice:
Sproutman’s Simple Liver Cleanse Recipe:
1 ekologisk grapefrukt
1 ekologisk citron eller lime
1 msk ekologisk olivolja
Juica i en juicemaskin eller mixa.
Förvara i en glasburk i kylen och drick under 1 veckas tid för en mild ”leversköljning”. Gör mer vid behov.
Alla grönsaksjuicer och vetegräs shots hjälper kroppens immunförsvar och att detoxa. Ät så rent som möjligt – ekologiskt, lagad mat utan tillsatser med 80% grönsaker. Drick rent vatten under dagen.
Istället för en måltid testa en grönsaksjuice och låt kroppen vila:
Dr. Group’s Liver Cleanse Juice:
3 ekologiska morötter (tvättas och skalas)
2 ekologiska äpplen (tvättas och skärs)
1 ekologiska rödbetor (skalade)
6 ekologiska grönkåls blad
½ ekologisk citron (tvättas och skalas)
1 1/2 cm ingefära (rot- skalad)
Mixa allt i en bra mixer eller juica i din juicemaskin.
