Vad är No ’Poo?
No ’Poo är en hårvårdsfilosofi som innebär att man undviker konventionella hårprodukter och istället använder naturliga metoder för att rengöra och vårda håret.
Namnet ”No ’Poo” kommer från det engelska uttrycket ”no shampoo” och betyder helt enkelt “inget skit”.
No ’Poo har med tiden gått från att vara en metod för hårvård till att omfatta en hel livsstil, där fokus ligger på att minska exponeringen för syntetiska kemikalier som kan påverka både hälsan och miljön negativt.
Fast tvål är ett populärt val inom No ’Poo
No ’Poo handlar inte bara om att byta ut hårvårdsprodukter, utan också om att minska antalet hårtvättar för att låta hårbotten återställa sin naturliga balans.
Genom att undvika starka ämnen får hårbotten tid att reglera sin oljeproduktion, vilket kan ta några veckor.
Under denna övergångsperiod kan håret kännas annorlunda, men många upplever positiva resultat direkt, med friskare och mer välmående hår.
Vanliga ingredienser i en No ’Poo-rutin inkluderar bikarbonat, ägg och rismjöl.
För de som söker en enklare metod är fast hantverkstvål ett utmärkt alternativ. Det är både effektivt och lätt att använda, vilket gör det till ett populärt val inom No ’Poo.
6 tips för No ’Poo från experten
Vi har tagit hjälp av Malin Lindmark tvålmakare och grundare av Malin i Ratan.
Hon är expert på hantverkstvål och att tvätta håret med fast tvål.
1. Undvik fett hår under övergångsperioden
Många traditionella schampon innehåller starkt uttorkande ingredienser som kan rubba hårbottens naturliga balans.
När hårbotten torkas ut reagerar den genom att producera mer sebum (fett) för att kompensera, vilket kan leda till att håret snabbt känns fett.
När du byter från schampon med kraftiga tensider till No ’Poo-metoden och hårtvål kan det ta tid för hårbotten att anpassa sig och minska den överdrivna fettproduktionen.
Under denna övergångsperiod, som kan vara allt från några veckor till ett par månader, kan håret kännas fetare snabbare än vanligt.
Ha tålamod – det är en del av processen!
Om du upplever problem med fett hår i övergångsperioden, testa att eventuellt byta till en annan tvål utifrån kategorierna nedan. Du kan även prova att göra en inpackning av rasullera lite då och då.
Spana även in startkitet som är perfekt för dig som är ny inom No ’Poo.
2. Välj rätt tvål för din hårtyp
Utgå från din hår och hårbottenstyp när du väljer tvål. Ibland kan man få prova sig fram eller alternera mellan några tvålar.
Tvålar för Fett hår eller ny inom No ’Poo – Välj en mer rengörande hårtvål. Båda dessa innehåller djuprengörande lera som funkar väldigt bra för fett hår.
För normal hårbotten – Välj en lagomt vårdande tvål. Dessa tvålar innehåller en fin balans mellan utvalda oljor och leror för att verka både rengörande och vårdande.
För torrt hår och torr hårbotten – Välj en av våra extra vårdande tvålar, med sheasmör eller ringblomsolja. Välj den doftfria varianten av Shea & Avokado om du har känslig eller kliande hårbotten.
3. Jobba upp ett lödder, massera och skölj noga
Blöt tvålen mellan händerna eller direkt mot håret och jobba upp ett lödder. Massera ordentligt i hårbotten för att lösa upp smuts och fett.
Eftersom den fasta ekotvålen inte innehåller samma starka tensider som konventionellt schampo är den mekaniska massagen viktigt för att det ska bli rent.
Tvätta gärna håret två gånger med tvålen. Kom ihåg att skölja noggrant för att få bort all tvål, har du kvar tvålrester i håret kan det upplevas som klibbigt.
Låt tvålen torka mellan användning – förslagsvis på en luftig luffakudde.
4. Använd surskölj eller balsam
En surskölj ger håret mer glans genom att ta bort eventuella tvålrester.
De två vanligaste varianterna på surskölj är avsvalnat te på hibiskusblad eller utspädd äppelcidervinäger men du kan även använda svart te eller kombucha.
Om du behöver surskölj eller inte beror på hur hårt vatten det är där du bor och hur slitet ditt hår är från sol och kemiska behandlingar.
Om vattnet är mycket hårt behövs troligtvis surskölj, om vattnet är mjukt och ditt hår har bra kvalitet, är kortklippt eller inte har behandlats kanske du inte behöver det.
Prova dig fram!
Om du gillar känslan av balsam och i första hand vill fokusera på att byta ut ditt schampo, se till att välja ett balsam fritt från silikoner.
5. Använd vårdande olja på topparna
Applicera en olja som är tunn i konsistensen i fuktiga hårtoppar, ekologisk arganolja eller ekologisk tefröolja funkar bra i håret.
6. Detoxa håret vid behov
För att få bort rester från konventionella hårvårdsprodukter är det fördelaktigt att göra en detox med rasullera som har en djuprengörande effekt.
Du kan först prova att direkt tvätta med tvål men upplever du efter ett par tvättar att håret känns stripigt så prova rasultvätt. Det är en bra hjälp vid övergångsperioden eller om du upplever fett hår under vissa perioder.
Blanda lerpulver med vatten och fördela jämnt över hår och hårbotten, försök att gnugga ner leran ordentligt i hårbotten. Skölj sedan ur noga.
Känn efter hur håret känns efter rasultvätten, antingen kan du skölja med surskölj, använda ditt silikonfria balsam eller tvätt håret med ekotvålen.
Anpassa efter vad som passar ditt hår, din hårbotten och den känslan du vill ha på håret.
Lycka till med din No ’Poo resa!
ANDRA PRODUKTTIPS FÖR NATURLIGT VACKERT HÅR
