Äppel Chai Smoothie med protein. Ett perfekt mellanmål eller ”efter träning smoothie” för kalla dagar.
2 portioner/glas:
5 dl osötad mandelmylk eller annan mylk du gillar som tex. havre.
1 skopa Garden of Life Raw Organic Meal med chaismak
1 ekologiskt hackat äpple
6 torkade ekologiska aprikoser
4 ekologiska dadlar valfritt – går fint utan ifall man ej vill ha för sött.
Blötlägg den torkade frukten i minst 10 min.
eller
Lägg äpplen och torkad frukt i en kastrull och koka upp på spisen på låg värme så de blir mjuka, då blir smoothien varm (självklart valfritt).
Häll bort vätskan och lägg i en mixer.
Tillsätt resten i mixern, mixa.
Häll upp i glas och dekorera med lite kanel eller nejlika.
RAW Organic Meals fördelar:
- Utmärkt källa till protein – 20 gram rent, ekologiskt växtprotein, inklusive alla essentiella aminosyror.
- Utmärkt källa till 21 stycken råa vitaminer och mineraler.
- Ger 14 råa ekologiska groddar, 24 ekologiska råa frukt & grönsaker, 5 råa ekologiska gröna juicesorter.
- Utmärkt källa av lösliga och olösliga fibrer (6g).
- 1.5 miljarder levande mjölksyrabakterier och enzymer.
- Tillverkad uteslutande från råa, naturliga, vegetabiliska, hela livsmedel.
- Ekologiskt certifierad.
- Ett perfekt hälsosamt alternativ till vanlig färdigförpackad snabbmat eller ”gå ner i vikt produkter”.