Är torr hud och yttorr hud samma sak? Svaret är nej. De är två helt olika saker och behandlas på olika sätt. Lär dig allt om skillnaderna i detta inlägg.
Vad är skillnaden på torr och yttorr hud?
Torr hud är en hudtyp där huden har brist på talg (sebum) medan yttorr hud är en (tillfällig) hudkondition där huden lider av brist på vatten och fukt.
Du kan ha både torr och yttorr hud. Om yttorrheten inte behandlas kan du till slut få torr hud som symptom.
Läs mer om torr hud och yttorr hud.
Olika tecken på torr och yttorr hud
Torrhet och yttorrhet visar sig på olika sätt även om det finns ett fåtal likheter:
| Torr hud | Ytorr hud | |
| fina linjer, ytliga rynkor | x | |
| matt och livlös hud | x | x |
| ojämn hudton | x | |
| klåda | x | x |
| mörka ringar, trötta insjunkna ögon | x | |
| torra läppar | x | |
| torra och vita hudflagor, fjällig hy | x | |
| grov hy | x | |
| irriterad och röd hy | x | |
| tendens att problemhy som eksem, klåda, psoriasis, dermatitis | x | |
| stram känsla speciellt efter dusch, bad eller simning | x | |
| både små ytliga och större djupare hudsprickor som kan blöda | x |
Ta reda på om din hud är yttorr
Om du inte ser tydliga tecken på någon av de olika hudfenomenen kan du göra ett enkelt kniptest. Gör så här:
- Knip ihop huden under några sekunder
- Släpp taget
- Om huden snabbt återgår och slätas ut på studs är din hud förmodligen inte yttorr.
- Om huden långsamt eller tar en stund på sig att återgå till sin ursprungliga, släta form. Då är din hud sannolikt yttorr.
Vilka ingredienser hjälper mot torr hud respektive yttorr hud?
Torrhet och yttorrhet behandlas på olika sätt. Om du har använt produkter som inte hjälpt kan det bero på att du har behandlat din hud med fel sorts produkter. Här är en lista på ingredienser du behöver beroende på om huden är torr eller yttorr.
| Torr hud | Yttorr hud | |
| Aloe vera | x | |
| Glycerin | x | |
| Honung | x | |
| Hyaluronsyra | x | x |
| Citronsyra | x | |
| Mjölksyra (lactic acid) | x | x |
| Sjögräs, alger | x | |
| Vatten, hydrolater | x | |
| Feta oljor som nötoljor, avokadoolja | x | |
| Sheasmör, mangosmör | x | |
| Ullfett (lanolin) | x | |
| Vaxer som bivax | x |
Vad för föda hjälper mot torr respektive yttorr hud
När inte hudvårdsprodukter inte hjälper hela vägen behöver du äta och dricka rätt för att huden ska komma i balans. Här är en lista på mat och dryck du behöver extra av beroende på om du är yttorr eller torr.
| Torr hud | Yttorr hud | |
| Färsk frukt och grönsaker | x | |
| Nyttiga fettsyror (ex. olivolja) | x | |
| Omega-3 rik mat som avokado, fröer, nötter, fisk och skaldjur | x | |
| Vatten | x | |
| Vattenrik mat som vattenmelon, selleri och gurka | x |
