Beskrivelse
D-vitamin 5000 IE
D-vitamin er det eneste kendte næringsstof, vi kan absorbere fra både sollys og fra vores kost. I Danmark er det kun midt på dagen om sommeren, at solen skinner tilstrækkeligt for os. I vintersæsonen kan vi ikke fremstille noget vitamin D overhovedet, så vi kan have brug for ekstra kosttilskud.
Fordele ved vitamin D:
- Bidrager til immunsystemets normale funktion.
- Bidrager til at opretholde sunde tænder og tandkød.
- Bidrager til normal optagelse / anvendelse af calcium og fosfor.
- Har en rolle i celledelingsprocessen.
Er du i risikozonen for vitamin D-mangel?
Alle, der lever på vores breddegrader om vinteren, risikerer et underskud på D-vitamin. For mennesker, der ikke spiser fisk eller mælkeprodukter, øges risikoen for overvægt yderligere. Personer med sygdomme, der normaltvis forbedres i juni-august eller i forbindelse med en solferie, kan mistænkes for at være knyttet til underskud i vitamin D.
D-vitaminrige fødevarer:
D-vitamin er det mest sjældne vitamin i fødevarer – især i de doser, som forskere nu anbefaler. D-vitaminrige fødevarer er fedte fisk, æggeblommer og andre kilder til naturligt fedt. En vegetarisk diæt indeholder vitamin D.
Den fysiologisk mest effektive form er D3 (cholecalciferol):
D-vitamin findes i to former; D2 og D3. Begge har vist sig at være effektive i kliniske forsøg med at hæve niveauet af D-vitamin i blodet, men D3-vitamin foretrækkes, da det bruges meget bedre i kroppen og er den form, der kommer fra de mest naturlige kilder; solen og vores kost. Undersøgelser viser, at 100 mikrogram / µg (= 4.000 IE) D-vitamin om dagen giver tilfredsstillende niveauer uden risiko for bivirkninger. Reference: www.lakartidningen.se.
Dosering til voksne: 1 kapsel hver anden dag. D-vitaminindtagelse kan øge behovet for ekstra magnesium.
Den anbefalede dosis bør ikke overskrides. Tilskud bør ikke bruges som et alternativ til en varieret kost. Opbevares tørt og utilgængeligt for børn
Indhold pr. kapsel: D3 (cholecalciferol) 5000 IE (125 µg) Fyldstof: Mikrokrystallinsk cellulose, modificeret stivelseskapsel. D-vitamin ekstraheres fra fedt fra fåruld, hvis du vil have et vegansk alternativ så klik her.
Indhold: 90 kapsler · 5000 IE, varer i 6 måneder hvis du indtager en kapsel hver anden dag.
Producent: Holistic, Sverige. www.vitamindcouncil.org
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.