PrebioMax Fibrer

Beskrivelse

PrebioMax Fiber – Mat för tarmen

PrebioMax är ett pulver med naturliga fibrer från bland annat agave, acacia, cikoria och grön banan. Denna fibertyp kallas även prebiotika, och fungerar som näring till våra egna goda bakterier i tarmfloran (PRObiotika).

PrebioMax stödjer en god tarmhälsa och normal tarmfunktion.

PREbiotika är komplexa kolhydrater som inte bryts ner av magsafterna och i tunntarmen till socker utan når bakterierna i tjocktarmen i intakt form vilket gynnar utvecklingen av befintlig bakterieflora. Man kan sammanfatta det med att det är resistent stärkelse, alltså komplexa kolhydrater i form av främst olösliga men även lösliga fibrer.

Det är därför grönsaker är så nyttigt, de har både näring och fibrer. Bäst är råa grönsaker, för när man kokar dem för länge så bryts vissa fibrer, t.ex. inulin, ner till fruktsocker istället. Man märker att de blir sötare. Variation är också viktig för det finns olika slags prebiotika.

Prebiotika får man naturligt från jordärtskocka, cikoria, sparris, honung, baljväxter, rucola, bananer (gröna), äpple, plommon, yacon, kål, lök och vitlök, men även kokta kalla rotfruker, såsom potatis. Det är främst ämnen i dessa som inulin, fruktooligosackarider (FOS) och pektin som är viktiga.

Dosering vuxna: 1 rågad matsked (ca 6 gram). Märk: Fiber kan orsaka obehag i början med gaser och uppsvälld mage. Minska då ner dosen tills symtomen försvinner och öka sedan sakta upp dosen igen. Dagsdosen ligger på 4-10 gram. Börja alltid med en låg dos. Blanda pulvret i vätska eller strö över maten.

OBS: Ej för gravida eller ammande. Vissa med svåra besvär och IBS bör vara försiktiga med prebiotika. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras torrt och utom räckhåll för barn.

Ingredienser: Agave inulin, acacia, cikoria, guarkärnmjöl, grön banan, äppelpektin, Aloe vera, ceylonkanel.

Innehåll burk: 180 gram.

Tillverkare: Bättre Hälsa, Sverige.