On olemassa hyvin paljon asioita, joita me kaikki voimme tehdä päivittäin yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Glimjan tiimillä on muutama suosikkitapaa, jotka me haluamme jakaa kanssasi. Alla on kolme yksinkertaista keinoa, joilla saattaa olla suuri positiivinen merkitys jokapäiväiseen elämääsi:
Aromaterapia
Rakastamme
Rakastamme Humio-ilmankostutintamme, jossa on aromaterapiatoiminto! Se on päällä melkein päivittäin meidän toimistossamme ja turvaudumme siihen etenkin talvisin, jolloin normaalia kuivempi sisäilma ärsyttää hengitysteitä ja ihoa. Aamuisin tykkäämme eniten piparminttuaromista, joka virkistää, ja illemmalla laventelista, sillä se rentouttaa. Uskomme vahvasti, että nämä tuoksut vaikuttavat hellävaraisesti ja silti merkittävästi tiimin mielialaan ja toimiston tunnelmaan!
Tuoremehu
Suoraan luonnosta tulevan ja eläviä entsyymejä, vitamiineja ja mineraaleja sisältävän vastapuristetun mehun juominen on varmaankin parhaita keinoja, joilla voi kohentaa omaa terveyttään. Yritämme itse juoda vihreää mehua (esim. sellerimehua!) päivittäin ja saatamme olla jopa ”koukussa” siihen ihanan ravitsevaan tunteeseen, jonka tämä eliksiiri antaa. Glimjan valikoimasta löytyy useita erilaisia mehukoneita – mikäli kaipaat neuvoja ja apua oikean laitteen valitsemisessa, ota meihin yhteyttä, niin autamme mielellämme!
Kuivatut pähkinät, siemenet ja hedelmät
Meidän Mikael on aktiivisin kuivurin käyttäjä meistä kaikista, ja hänellä on jatkuvasti mukanaan ”aktivoituja” pähkinöitä ja siemeniä – toisin sanoen ensin liuotettuja ja sitten kuivattuja pähkinöitä ja siemeniä, jotka elimistö voi hyödyntää paljon tehokkaammin, ja jotka ovat lisäksi tavallista herkullisempia. Toinen tapa käyttää kuivuria on myös tehdä lättyjä tai kasvisburgereita mehustamisesta jääneestä hedelmä- tai vihannesmassasta (klikkaa tästä, niin näet yhden todella ”mehukkaan” reseptin!).
Alla olevassa videossa näytämme, kuinka helppoa kuivurin käyttäminen on: