Samankaltaiset tuotteet
D-vitamiini on monien ravitsemusasiantuntijoiden ja tutkijoiden mukaan tärkein yksittäinen vitamiini, jota voimme optimoida kehossamme. Sillä on useita vahvistavia ja suojaavia toimintoja kehossa, lue lisää alta, D-vitamiini on erityisen tärkeä talvikuukausien aikana. 90 kapselia à 5000 IU, riittää 6 kuukaudeksi otettaessa yksi kapseli joka toinen päivä.
D-vitamiini 5000
D-vitamiini on ainoa tunnettu ravintoaine, jota voimme saada sekä auringonvalosta että ravinnosta. Suomessa aurinko paistaa riittävän voimakkaasti vain keskipäivällä kesäaikaan. Talvikuukausina emme pysty tuottamaan D-vitamiinia lainkaan, minkä vuoksi saatamme tarvita lisäravinteita.
D-vitamiinin edut:
- Edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
- Auttaa ylläpitämään normaalia luustoa.
- Auttaa ylläpitämään normaalia lihastoimintaa.
- Auttaa ylläpitämään terveitä hampaita.
- Edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä ja hyödyntämistä.
- Osallistuu solujen jakautumisprosessiin.
Onko sinulla riski D-vitamiinin puutokseen?
Kaikilla meidän leveysasteillamme asuvilla on riski D-vitamiinin puutokseen talviaikaan. Henkilöillä, jotka
henkilöt, jotka eivät syö kalaa tai maitotuotteita, henkilöt, joilla on huono rasvan imeytyminen ja ylipainoiset henkilöt ovat suuremmassa riskissä. Tautitilojen säännöllinen paraneminen kesä-elokuussa tai aurinkoloman yhteydessä voi viitata D-vitamiinin puutokseen.
D-vitamiinipitoiset elintarvikkeet:
D-vitamiini on vitamiini, jota esiintyy ruoassa kaikkein vähiten - erityisesti niissä määrissä, joita tutkijat nykyään suosittelevat. D-vitamiinipitoisia elintarvikkeita ovat rasvainen kala, munankeltuainen ja luonnollisesti rasvaiset kesällä tuotetut maitotuotteet. Kasvisruokavalio on D-vitamiinin suhteen niukka.
Annostus Aikuisille: 1 kapseli joka toinen päivä tai suosituksen mukaan.
Suositeltua annosta ei tule ylittää. Ravintolisät eivät saa korvata monipuolista ruokavaliota. Säilytettävä kuivassa paikassa ja lasten ulottumattomissa.
Sisältö per kapseli: D3 (kolekalsiferoli) 5000 IU (125 µg), täyteaine mikrokiteinen selluloosa, kasviperäinen pullulaanikapseli. D-vitamiini uutetaan