Holistic D-Vitamin 2000 IE

Description

D-vitamin 2000 IE 90 kapslar

D-vitamin är det enda kända näringsämnet som vi kan tillgodogöra oss både från solljus och kosten. I Sverige är det bara mitt på dagen under sommaren som solen lyser tillräckligt starkt för oss. Under vinterhalvåret kan vi överhuvudtaget inte bilda något D-vitamin, därför kan vi behöva extra tillskott.

Fördelar med D-vitamin:

• Bidrar till immunsystemets normala funktion.
• Bidrar till att bibehålla normal benstomme.
• Bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion.
• Bidrar till att bibehålla normala tänder.
• Bidrar till normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor.
• Har en roll i celldelningsprocessen.

Löper du risk för D-vitamin brist?

Alla som bor på våra breddgrader vintertid riskerar underskott av D-vitamin. För personer som inte äter fisk eller mjölkprodukter, personer med dåligt fettupptag och överviktiga ökar risken ytterligare. Sjukdomsbilder som regelmässigt förbättras under juni-augusti eller i samband med solsemester kan misstänkas ha samband med underskott på D-vitamin.

D-vitaminrika livsmedel:

D-vitamin är det vitamin som är mest sällsynt i maten – speciellt i de doser som forskarna nu rekommenderar. D-vitaminrika livsmedel är fet fisk, äggula och naturligt feta sommarproducerade mjölkprodukter. Vegetarisk kost är fattig på D-vitamin.

Den fysiologiskt mest effektiva formen är D3 (kolekalciferol):

Vitamin D finns i två former; D2 och D3. Båda har visat sig vara effektiva i kliniska studier för att höja D-vitamin i blodet, men vitamin D3 är att föredra eftersom det är används mycket bättre i kroppen och är den form som kommer från de mest naturliga källor; solen och vår mat. Studier talar för att 100 mikrogram / µg (=4.000 IE) D-vitamin per dag ger tillfredsställande nivåer utan biverkningsrisk. Referens: www.lakartidningen.se

Dosering Vuxna: 1 kapsel per dag eller enligt rekommendation. Intag av D-vitamin kan öka behovet av extra magnesium.

Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras torrt och utom räckhåll för barn.

Innehåll per kapsel: D3 (kolekalciferol) 2000 IE (50 µg) Fyllnadsmedel: Mikrokristallin cellulosa, kapsel av modifierad stärkelse. D-vitamin utvinns ur fett från fårull, om du vill ha vegan så klicka här.

Innehåll: 90 kapslar á 2000 IE, räcker i 3 månader vid en kapsel per dag

Tillverkare: Holistic, Sverige.

För uppdaterad information om D-vitamin se www.vitamindcouncil.org