Att smörja in ansiktet med olja kan vara mycket mer än bara en del av kvällsrutinen. Det kan bli en stund för dig själv. En ritual där du får landa, känna efter och ge huden det den behöver. När du blandar din egen olja får du dessutom något som är helt anpassat efter dig.
Här guidar vi dig genom en enkel men fördjupande hudvårdsrutin, steg för steg. Du får veta varför egen olja är värt att prova, hur du väljer rätt ingredienser och vilka kombinationer som kommer att funka för din hudtyp.
Varför blanda själv?
Färdiga produkter innehåller ofta fler ingredienser än vad som egentligen behövs. Det kan vara konserveringsmedel, fyllnadsämnen, parfym och emulgeringsmedel som inte alltid gynnar hudens naturliga balans. Genom att göra din egen olja vet du exakt vad du använder. Du slipper onödiga tillsatser, kan anpassa allt efter hudens behov och skapar samtidigt en hudvårdsrutin som är enkel att förändra över tid.
Din oljerutin i tre steg
Det behöver inte vara avancerat för att vara effektivt. Här är en enkel grundrutin som är snäll mot huden, och som brukar fungera fint för många olika hudtyper.
1. Rengör med olja
Att rengöra huden med olja är ett skonsamt sätt att ta bort smink, smuts och överflödigt talg utan att torka ut. Jojobaolja är ett bra val eftersom den liknar hudens egna sebum. Du kan också använda mandelolja eller aprikoskärnolja om du vill ha en ännu mildare känsla.
Så gör du:
Massera in olja, ungefär lika mycket som en tesked, på torr hud. Låt gärna sitta i någon minut. Torka sedan av med en bomullspad eller ej fuktig, varm tvättlapp. Huden blir ren men känns fortfarande mjuk och smidig.
2. Återfukta med mist
Ett alkoholfritt växtvatten eller ansiktsmist hjälper huden att bevara fukt. Den ger också en fräsch känsla och gör att efterföljande olja lättare absorberas.
Testa dessa utefter vad din hy behöver:
Rosvatten – lugnar och återfuktar känslig eller torr hud
Lavendelvatten – balanserar och svalkar
Apelsinblomsvatten – ger lyster till trött eller glåmig hy
Trollhassel- eller tea tree-vatten – passar oren hud med tendens till blemmor
Spraya över ansiktet och låt huden vara lätt fuktig inför nästa steg.
3. Blanda din egen ansiktsolja
Här får du tre balanserade recept med en basolja och en bonusolja som tillför något extra. Alla passar bra som kvällsolja och kan användas året runt, beroende på dina behov.
För balanserad eller blandhy
2 tsk jojobaolja
1 tsk nyponfröolja
2 droppar eterisk lavendelolja
Jojoba återställer balansen i talgproduktionen, nyponfröolja ger näring och lavendel ger en mild doft och rogivande känsla.
För mogen eller trött hud
2 tsk arganolja
1 tsk nyponfröolja
2 droppar eterisk myrraolja eller rosmarinolja
Arganolja är rik på E-vitamin och känns lite fylligare, medan nyponfröolja bidrar med antioxidanter. Myrra är traditionellt uppskattad för mogen hud.
För hud med blemmor eller orenheter
2 tsk jojobaolja
1 tsk kokosolja (smält innan blandning)
2 droppar eterisk tea tree- eller eucalyptusolja
Kokosolja skyddar och rengör, jojoba balanserar och tea tree används ofta på hud som behöver extra stöd.
Så använder du oljan:
Att massera in oljan med händerna hjälper huden att ta upp näringen bättre och gör att du slappnar av i både ansiktsmuskler och tankar. Massera in 3–4 droppar på fuktig hud direkt efter mist med runda, långsamma rörelser. Förvara blandningen i en mörk glasflaska, gärna i kylskåp om du använder känsligare oljor som nyponfrö.
En stund som tillhör dig – varje dag
När du blandar din egen olja får du inte bara kontroll över vad du smörjer in huden med. Du skapar en ritual som är helt och hållet din. En stund att andas ut. Att komma i kontakt med kroppen, andningen och det du faktiskt känner.
Och det behöver varken vara dyrt eller krångligt.
Med några få ingredienser och hjälp av skonsamma redskap som tvättbara bomullspads och mjuka tvättlappar blir rutinen både enkel, hållbar och hudvänlig. Du kan använda padsen för att varsamt torka bort olja eller som kompress när du vill ge huden lite extra värme och närvaro.
Så unna dig några minuter varje dag. Inte bara för att ta hand om huden, utan för att ta hand om hela dig.
