Glimjas Blogg

Inspireras och stärk ditt välmående med expertråd om naturlig hälsa, ekologisk skönhet, hållbart hem eller testa ett växtbaserat recept!

Naturliga sätt att behandla hyperpigmentering
17 februari 2025 5 min läsning Skönhet

Naturliga sätt att behandla hyperpigmentering

Hyperpigmentering är ett av de vanligaste hudproblemen som drabbar både män och kvinnor, och det förvärras vanligtvis med åldern.
Hudvård under klimakteriet - Tips för torr och känslig hy
17 februari 2025 4 min läsning Skönhet

Hudvård under klimakteriet - Tips för torr och känslig hy

När kvinnor går in i klimakteriet sjunker hormonnivåerna av östrogen, progesteron och testosteron vilket orsakar hudförändringar. 
19 Naturliga och Ekologiska Julklappstips från Glimja
5 december 2024 6 min läsning Guider

19 Naturliga och Ekologiska Julklappstips från Glimja

Har du idétorka och letar efter den perfekta julklappen?
Expertråd för naturlig hårtvätt med fast tvål
5 december 2024 5 min läsning Hår

Expertråd för naturlig hårtvätt med fast tvål

No ’Poo är en hårvårdsfilosofi som innebär att man undviker konventionella hårprodukter och istället använder naturliga metoder för att rengöra och vårda håret.
Egenvårdsguide för barn med naturliga lösningar
2 november 2024 6 min läsning Hälsa

Egenvårdsguide för barn med naturliga lösningar

Finns det något jobbigare för föräldrar när ens barn är sjukt? Inte mycket. Som tur är lär sig barn prata och kan då peka och berätta vart det gör ont. Men som förälder är man ändå ofta orolig vid feber och smärta, tills den lilla är igenom det och ler igen.
Kakao för hälsa & lycka: 4 recept & viktiga näringsämnen
1 november 2024 4 min läsning Recept

Kakao för hälsa & lycka: 4 recept & viktiga näringsämnen

Kakao har använts och dyrkats som ”Gudarnas mat” av människor i århundranden. Mayaindianerna trodde nämligen att ka’kau’ upptäcktes av gudarna i ett berg, och enligt mayamytologin gav Hunahpú kakao till mayaindianerna efter att människorna skapats.
4 glutenfria recept med pepparkakssmak utan socker
1 november 2024 2 min läsning Recept

4 glutenfria recept med pepparkakssmak utan socker

Allt kan lagas med ingredienser som oftast redan finns i hemmet. Även pepparkakskryddan kan du göra själv med vårt enkla recept.
4 enkla ingefärsshots & te-recept för starkare immunförsvar
1 november 2024 3 min läsning Recept

4 enkla ingefärsshots & te-recept för starkare immunförsvar

Känner du dig trött? Vill du boosta dig eller håller du på att blir sjuk? Ta en ingefärsshot!
5 naturliga knep för att förkorta förkylningen
24 oktober 2024 3 min läsning Hälsa

5 naturliga knep för att förkorta förkylningen

På hösten och vintern florerar extra mycket virus då vi börjar röra oss mer inomhus och nära varandra. Det är extra lätt att bli förkyld när vårt immunförsvar är komprimerat, vi är stressade, trötta eller utmattade.
8 utvalda kosttillskott för att stärka immunförsvaret
24 oktober 2024 3 min läsning Hälsa

8 utvalda kosttillskott för att stärka immunförsvaret

Att stärka oss inifrån är viktigt för att skydda kroppen från infektioner. Trots människokroppens komplexitet är det som krävs för att den ska fungera optimalt ganska grundläggande.
Mjölksyrabakterier för en bättre tarmflora
8 oktober 2024 3 min läsning Hälsa

Mjölksyrabakterier för en bättre tarmflora

Visste du att vi människor har 10 gånger så många bakterier i våra kroppar som vi har mänskliga celler?
Naturliga lösningar mot eksem och torr hud - Expertråd
5 oktober 2024 6 min läsning Skönhet

Naturliga lösningar mot eksem och torr hud - Expertråd

Det är många som lider av eksem och torr hud. Speciellt under den kalla årstiden. Det finns ingen kräm eller olja som kan bota eksem, men det finns en hel del man kan göra för att lugna, lindra och förhindra eksemutbrott.
IBS guide: Symtom, orsaker & naturliga lösningar
29 augusti 2024 3 min läsning Hälsa

IBS guide: Symtom, orsaker & naturliga lösningar

IBS står för ”Irritable bowel syndrom” som är en term som används för att beskriva en typ av matsmältningsstörning som kännetecknas av en grupp vanliga symtom.
Naturligt solskydd inifrån och rätt solkräm
7 juli 2024 5 min läsning Solprodukter

Naturligt solskydd inifrån och rätt solkräm

Solen har många fördelar varav man inte bör överdriva användningen av solkräm. En av fördelarna, som de flesta hört talas om, är att när solens strålar träffar huden bildas det viktiga ämnet D-vitamin i kroppen. Om du således vill öka mängden D-vitamin i kroppen, så bör du vistas ute i solen minst 15 minuter per dag under vår, sommar och höst utan solskydd.
Guide: Så stark solskyddsfaktor (SPF) bör du välja
7 juli 2024 3 min läsning Solprodukter

Guide: Så stark solskyddsfaktor (SPF) bör du välja

Vi nordbor älskar att lapa sol och vill gärna få en snygg solbränna. Solen och dess UV-strålar är viktiga för oss men är samtidigt något man skall ha stor respekt för.
SIBO: Symtom, orsaker & naturlig behandling
24 juni 2024 3 min läsning Hälsa

SIBO: Symtom, orsaker & naturlig behandling

SIBO står för small intestinal bacterial overgrowth , en överväxt av bakterier i tunntarmen, dvs bakterier som inte ska vara där.
Guide: Naturligt stöd under klimakteriet
17 juni 2024 7 min läsning Hälsa

Guide: Naturligt stöd under klimakteriet

I denna artikel fokuserar vi på fasen klimakteriet på väg in i menopaus. Vi skriver om vad vi kvinnor kan förbereda oss för, tänka på och hur vi kan stödja oss själva.
Praktiska råd för barn med ADHD - stöd för hela familjen
13 juni 2024 6 min läsning Hälsa

Praktiska råd för barn med ADHD - stöd för hela familjen

Vi har fått flera frågor från föräldrar med barn med ADHD som undrar hur de kan underlätta det dagliga livet för sina barn och för sig själva.
5 enkla tips för friskt sommarhår - skydda mot sol & torr hårbotten
10 juni 2024 3 min läsning Hälsa

5 enkla tips för friskt sommarhår - skydda mot sol & torr hårbotten

Soliga dagar på stranden, svalkande dryck och massor av härlig avslappning – det finns mycket att älska med sommaren, men effekterna värmen kan ha på ditt hår tillhör inte dem.
Omega-3: EPA och DHA från alger - vegetariskt alternativ
31 maj 2024 3 min läsning Hälsa

Omega-3: EPA och DHA från alger - vegetariskt alternativ

Omega 3 är en familj av långkedjade fettsyror som finns rikligt i t.ex. vissa sorters alger, chiafrö, linfrö, fet fisk & krill. Omega 3 är viktigt att få i sig tillräckligt av eftersom kroppen inte själv kan producera det. Det är också viktigt med en bra balans mellan omega 3 och omega 6 i kosten.
Omega-3 från alger - veganska kosttillskott utan fisk
31 maj 2024 6 min läsning Hälsa

Omega-3 från alger - veganska kosttillskott utan fisk

Omega 3 är en fleromättad fettsyra som framförallt är känd för att vara antiinflammatorisk.
Hemgjord insektsspray med eteriska oljor mot myggor
26 maj 2024 2 min läsning Recept

Hemgjord insektsspray med eteriska oljor mot myggor

Myggor och andra småkryp, inklusive fästingar, gillar inte eterisk olja. Dessa två recept på insektsspray och olja innehåller över 100 droppar av 5 olika eteriska oljor för att få maximal effekt.
D-vitamin: Viktig för ben, muskler och immunförsvar
25 maj 2024 4 min läsning Hälsa

D-vitamin: Viktig för ben, muskler och immunförsvar

D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som endast finns i små mängder i vissa livsmedel. D-vitamin är essentiellt, inte bara för friska ben och tänder, utan även för muskeltillväxt och styrka, ett friskt hjärta, lungor och hjärnfunktioner, frisk hud samt ett friskt immunsystem.
C-vitamin för immunförsvar och kollagen - fördelar & källor
24 maj 2024 4 min läsning Hälsa

C-vitamin för immunförsvar och kollagen - fördelar & källor

C vitamin är välkänt för att vara en antioxidant. I denna artikel berättar vi om denna fantastiska, nödvändiga vitamin.