Bloggbild för: Så tvättar du rent – utan kemikalier och starka dofter

Så tvättar du rent – utan kemikalier och starka dofter

Miljövänligt
11 augusti 2025 2 min läsning

Har du tvättat ett plagg och ändå känt att det inte riktigt känns fräscht? Eller kliar den där favorittröjan redan efter några minuter på huden? Många vanliga tvättmedel är fulla av ämnen som skapar en känsla av ”nytvättat” – utan att egentligen göra tvätten renare. Syntetiska parfymer, optiska vitmedel och blekmedel är vanliga bovar.

Men den goda nyheten är att du kan få tvätten riktigt ren, fräsch och skonsam med några få, naturliga ingredienser. Utan att belasta varken huden eller miljön.

Varför fler väljer att tvätta naturligt

Att tvätta handlar om mer än att ta bort smuts. Det är också en fråga om att ta hand om huden, bevara klädernas livslängd och skydda vattnet som rinner ut i avloppet.

Här är några anledningar till att många väljer en naturligare väg:

  • Mjukare mot huden – perfekt för barn och känslig hud

  • Ingen parfym som ”fastnar” i tyget

  • Snällare mot material som ull, linne och bambu

  • Färre kemikalier som påverkar miljön

  • Enkelt att anpassa efter hushållets behov

Det här behöver du för att komma igång

Du behöver inte allt på en gång. Börja med det som känns mest användbart för dig.

Tvättrecept för olika behov

Vardagsplagg & sängkläder

Passar bomull, linne, syntet och blandmaterial.

  • 1 msk tvålflingor

  • 1 msk bikarbonat

Tvätta i 40–60 grader. För en mild doft: tillsätt 1 msk vinäger och 3 droppar lavendelolja i sköljmedelsfacket.

Ljusa textilier & fläckar

Bra när du vill fräscha upp färgtonen eller få bort lukt.

  • 1 msk tvålflingor

  • 1 msk natriumperkarbonat

Tvätta gärna i 60 grader.

Träningskläder & annan luktande tvätt

Vissa dofter kan kännas extra envisa men är inte omöjliga att få bort.

  • 1 msk tvålflingor

  • 1 msk bikarbonat

  • 1 msk vinäger i sköljmedelsfacket
    Tillsätt gärna några droppar citrongräs- eller lavendelolja.

Babykläder & känslig hud

Extra skonsamt för små kroppar och hud som lätt blir irriterad.

  • 1 msk tvålflingor
    Tvätta i 40 grader. Vinäger som sköljmedel är valfritt.

Tips för en hållbar tvättrutin

  • Låt luckan till tvättmaskinen stå öppen efter tvätt

  • Rengör tvättmedelsfacket med vinäger och en gammal tandborste varje månad

  • Häng tvätten ute när vädret tillåter – sol och vind gör underverk

  • Använd tvättpåsar till ömtåliga plagg

  • Börja med en mindre dos än du tror – naturliga medel är ofta mer koncentrerade än man anar

När du väl börjat…

När du byter till naturlig tvätt blir det svårt att gå tillbaka. Kläderna känns mjukare mot huden, doften blir mild och ren, och du slipper den där artificiella parfymdimman. Det blir helt enkelt ett sätt att ta hand om både kroppen, garderoben och vår planet på en och samma gång.

Emma Köhn
Skrivet av

Emma Köhn

Emma är en av våra skribenter med en stor passion för holistisk hälsa, naturliga lösningar, kroppsvård och näring. Med många års erfarenhet inom kommunikation och en kärlek för skrivande, väver hon samman kunskap och inspiration i varje text. Hon skriver för dig som vill utforska hälsa och välmående på ett enkelt och roligt sätt.