Yogagynger

Yoga i en yogagynge har fået navne som Aeroyoga, Aerialyoga, Zero gravity yoga. Nogle danser med den i luften, og nogle tager en lur i den. Dette er et meget sjovt og givende supplement til almindelig asana på måtten, et vidunder for ømme rygge og god hjælp, hvis du vil lære at stå på hovedet, men ikke har den egen styrke i arme og skuldre. Yogagyngen kan bruges til cardio, styrke, balance, stræk og afslapning.