¿Quieres darle a tu hígado la oportunidad de descansar un poco y depurarse?
Consejos sencillos para el bienestar del hígado
Todos los zumos de verduras y los shots de hierba de trigo o los shots de hierba de cebada apoyan al cuerpo y al hígado para que se sientan bien.
Las mezclas de polvo verde proporcionan apoyo tanto al hígado como a otros órganos. Aquí están algunos de nuestros favoritos:
Global Healing Supergreens contiene 15 brotes crudos e integrales que se cosechan a mano y luego se liofilizan inmediatamente.
Pureness Premium Mezcla de Polvo Verde con hierba de trigo, hierba de cebada, chlorella y espirulina, además de espinacas, ortiga, moringa y menta.
Better You Impulso Verde con espirulina, espinacas, Q10, hierba de trigo, acai, hierba de cebada, alfalfa, té verde, chlorella y cereza ácida.
Es importante comer lo más limpio posible eligiendo alimentos ecológicos, nutritivos y sin aditivos, preferiblemente con un 80% de verduras en cada comida para dar un descanso al hígado.
Bebe siempre mucha agua durante el día para apoyar al hígado y las capacidades de desintoxicación del cuerpo. Por supuesto, también es bueno sudar mediante el ejercicio y la sauna.
Un buen consejo para la desintoxicación del hígado es sustituir una comida por un zumo de verduras. El cuerpo y el estómago pueden entonces descansar. Aquí hay dos recetas sencillas de zumos desintoxicantes que ayudan a tu hígado a funcionar de manera óptima.
Receta: Jugo Simple Liver Cleanse
1 pomelo ecológico
1 limón o lima ecológico
1 cucharada de aceite de oliva ecológico
Mezcla todo en una buena batidora o extractor de zumos.
Guárdalo en un tarro de cristal en el refrigerador. Bébelo cada día durante 1 semana para una limpieza suave del hígado.
Receta: Jugo Dr. Group's Liver Cleanse
3 zanahorias ecológicas (lavadas y peladas)
2 manzanas ecológicas (lavadas y cortadas)
1 remolacha ecológica (pelada)
6 hojas de col rizada ecológica
½ limón ecológico (lavado y pelado)
1 1/2 cm de jengibre (raíz - pelado)
Mezcla todo en una batidora o extractor de zumos.
Guárdalo en un tarro de cristal en el refrigerador. Bébelo cada día durante 1 semana para una limpieza suave del hígado.
