Dormitorio

El buen sueño puede ser una verdadera medicina milagrosa. Un dormitorio óptimo es fresco, oscuro y silencioso. Algo que favorece un buen sueño son las sábanas de conexión a tierra. Earthing o conexión a tierra en español significa tener contacto directo de la piel con la tierra. Las sábanas de conexión a tierra son un "sustituto" eficaz de caminar descalzo al aire libre.