Multiaminosyror

Aminosyror fungerar som byggstenar till protein, som i sin tur bygger upp våra muskler. Totalt finns det tjugo aminosyror, som konstruerar proteiner med olika egenskaper. Åtta stycken av dem är essentiella och måste tillföras via maten. En vanlig orsak till att man väljer att äta tillskott med aminosyror är för att man vill bygga och stärka sina muskler. Men det kan också vara för att man har behov av extra aminosyror i perioder.