Multiaminosyrer

Aminosyrer fungerer som byggesteiner for protein, som igjen bygger opp musklene våre. Totalt finnes det tjue aminosyrer, som konstruerer proteiner med ulike egenskaper. Åtte av dem er essensielle og må tilføres via maten. En vanlig årsak til at man velger å ta tilskudd med aminosyrer er fordi man ønsker å bygge og styrke musklene sine. Men det kan også være fordi man har behov for ekstra aminosyrer i perioder.