Glimjas Blogg
Bli inspirert og øk velværet ditt med ekspertråd om naturlig helse, økologisk skjønnhet, bærekraftig livsstil eller prøv en plantebasert oppskrift!
6. mars 2026 • 5 min lesing • Hälsa
Pollensesong og immunforsvar – slik kan du støtte kroppen naturlig
Våren er fantastisk på mange måter. Lyset kommer tilbake, dagene blir lengre og naturen våkner igjen.
5. mars 2026 • 7 min lesing • Hälsa
Omega-3 og cellemembraner – derfor kan kroppen føles stiv
Føler du deg stiv i kroppen selv om du beveger deg? Svaret kan ligge i cellemembranene dine.
5. mars 2026 • 7 min lesing • Hälsa
Alle snakker om GLP-1. Men få snakker om fiberen som påvirker metthetsfølelsen din.
Du spiser lunsj og blir mett. Men noen timer senere står du der igjen. Litt trøtt. Litt sugen på noe. Kanskje også litt småirritert.
5. mars 2026 • 7 min lesing • Skönhet
Føler du deg hoven i kroppen? Det kan handle om lymfesystemet
Kjenner du igjen følelsen av at kroppen noen ganger føles litt hoven, tung eller oppblåst?
27. februar 2026 • 5 min lesing • Hälsa
En sopp for et stresset nervesystem? Derfor snakkes det så mye om Reishi
Du har sikkert hørt om adaptogener nå. Og om medisinske sopper som plutselig dukker opp i kaffe, kapsler og kveldsrutiner.
27. februar 2026 • 6 min lesing • Skönhet
Tynnere hår eller økt hårtap? Hva det kan si om helsen din
Noen ganger forandrer håret seg gradvis. Du legger knapt merke til det først.
27. februar 2026 • 5 min lesing • Hälsa
Hvordan vet du at du er i perimenopausen? Vanlige symptomer og tegn
Kjenner du deg igjen?
19. februar 2026 • 4 min lesing • Hälsa
Uro i beina om kvelden? Når nervesystemet ikke helt vil roe seg
Du er sliten. Endelig er det tid for å legge seg etter en dag full av gjøremål. Du trenger søvnen for å orke treningsøkten før jobb i morgen.
12. februar 2026 • 9 min lesing • Hälsa
Cellebeskyttelse – grunnlaget for longevity
Når man snakker om longevity, eller livslang helse som vi kaller det, havner fokuset ofte på kosthold, trening og livsstil. Men det finnes en annen del som er minst like viktig, kanskje den mest grunnleggende av alle: hvordan cellene dine har det, og hvor godt de tåler belastningen i hverdagen.
10. februar 2026 • 5 min lesing • Hälsa
Tarmflora og livslengde – hva sier forskningen?
Hvordan henger tarmhelse sammen med longevity – altså livslang helse? Det er kanskje ikke det første du tenker på. Likevel viser stadig mer forskning at tarmfloraen spiller en helt sentral rolle for hvordan vi har det, hvordan vi eldes og hvor lenge vi holder oss friske.
4. februar 2026 • 6 min lesing • Träning
Longevity – hva betyr det egentlig?
Handler det egentlig om å leve lenger?
27. januar 2026 • 5 min lesing • Miljövänligt
Rene produkter uten unødvendige tilsetninger – godkjent, kvalitetssikret og elsket
Våre favoritter for deg som vil velge naturlige alternativer
23. januar 2026 • 4 min lesing • Hälsa
Hvorfor vi sier nei til enkelte produkter – slik tenker vi hos Glimja
Bak hvert produkt i butikken vår ligger det et valg. Og noen ganger er svaret nei.
9. desember 2025 • 6 min lesing • Hållbarhet
Slik kan kroppvennlige menstruasjonsprodukter gjøre en stor forskjell for deg
Tenk deg å slippe tampongen som gnager. Eller bindet som kan føles som en klam bleie. At du i stedet bare kan ta på deg en truse og nesten glemme at du har mensen – men likevel vite at du er godt beskyttet.
10. oktober 2025 • 3 min lesing • Recept
Bak julens beste – 3 enkle oppskrifter med ekte julestemning
Desember nærmer seg, og med den kommer en tid fylt med dufter som vekker barndomsminner. Kanskje lengter du etter å bake julekaker med familien, men vil unngå raffinert sukker, gluten eller meieriprodukter? Da vet du hvor vanskelig det kan være å finne oppskrifter som føles både enkle og riktige.
9. oktober 2025 • 4 min lesing • Guider
Glimjas beste naturlige julegavetips
Desember – en magisk tid for lys, dufter og fine stunder sammen. Men også for lister, gjøremål – og tanken: hva skal jeg egentlig gi i år?
25. august 2025 • 6 min lesing • Träning
Trening i menstruasjonssyklusen – Slik finner du rytmen som passer for deg
Kjenner du deg igjen i dette? Den ene uken føler du deg sterk, utholdende og full av energi. Du løper lengre, løfter tyngre og har motivasjon i overflod også etterpå. Uken etter er all energi borte, og du kjenner deg ikke igjen; den samme treningsøkten føles tung, kroppen svarer ikke slik du ønsker, og du lurer på hva som skjedde.
25. august 2025 • 3 min lesing • Hälsa
Slik booster du hjernen med vitamin B12 – selv om du spiser vegansk
Vitamin B12 er et næringsstoff som påvirker hjernen mer enn mange tror – fra hukommelse og fokus til humør og mental energi. Her får du vite hvorfor B12 er så viktig, hvordan du merker om kroppen trenger mer, og hvordan du kan støtte deg selv på en trygg og naturlig måte – uansett hvordan du spiser.
19. august 2025 • 4 min lesing • Hälsa
Når mensen og PMS merkes ekstra godt – prøv dette
Føles kroppen annerledes dagene før mensen? Kanskje blir du trøttere enn vanlig, føler deg nedfor, urolig eller lett irritert uten helt å vite hvorfor. Kanskje får du vondt i magen, blir oppblåst eller har problemer med å sove. Du er ikke alene. Og du er ikke ødelagt.
18. august 2025 • 5 min lesing • Hälsa
Så spiser du i takt med kroppen – maten som matcher din syklus
Har du merket at kroppen vil ha forskjellige ting avhengig av hvor du er i menstruasjonssyklusen? Den ene uken har du lyst på frisk og lett mat, neste uke lengter du bare etter noe varmt og mettende. Noe trøstende. Og vet du? Det er ingen tilfeldighet.
11. august 2025 • 2 min lesing • Miljövänligt
Slik vasker du rent – uten kjemikalier og sterke dufter
Har du vasket et plagg og likevel følt at det ikke helt føles friskt? Eller klør den favorittgenseren allerede etter noen minutter mot huden? Mange vanlige vaskemidler er fulle av stoffer som gir en følelse av «nyvasket» – uten egentlig å gjøre tøyet renere. Syntetiske parfymer, optiske hvitemidler og blekemidler er vanlige syndere.
11. august 2025 • 2 min lesing • Skönhet
Hodebunnsdetox med rhassouleire – naturlig leire for sunt hår
Føles håret flatt, fett eller glansløst? Kanskje klør det i hodebunnen, eller du merker at produktene du vanligvis bruker ikke har like god effekt lenger. Da kan det være tid for en pause – en sjanse til å vaske bort rester fra stylingprodukter, balansere hodebunnen og starte på nytt.
11. august 2025 • 4 min lesing • Miljövänligt
Gjør hjemmet klart for høsten med naturlige ingredienser
Høsten bringer med seg noe helt eget. Luften blir skarpere, lyset trekker seg gradvis tilbake. Hjemmet får plutselig en større betydning når vi tilbringer mer tid innendørs. En lengsel etter å gjøre det koselig sniker seg inn. Et ønske om å skape et rom for ro. Og hvor begynner man som oftest? Med å gjøre rent.
8. august 2025 • 3 min lesing • Skönhet
Naturlig kroppspleie i 4 trinn – enkelt å lage selv
Å ta vare på kroppen trenger ikke å være komplisert. Tvert imot. Noen ganger er det nettopp det enkle som gjør størst forskjell. Et varmt fotbad etter en lang dag. En kroppsolje som dufter godt og gjør huden myk. Noen minutter for deg selv – helt uten stress.