Liknande produkter
Att studsa på en bra studsmatta är enligt oss en av de mest roliga träningsformer som finns och det stärker samtidigt hela kroppen. Att hoppa är bra för immunförsvaret, alla kroppens muskler och inre organ. Det höjer humöret och lättheten i kroppen. Denna matta är 125 cm i diameter och har fällbara ben. Det är en beställningsvara och det tar 3-5 veckor att få den från beställning.
Bellicon studsmatta
Världens roligaste och effektivaste träningsform?
Att träna på en studsmatta är enligt NASA "den mest effektiva form av träning som någonsin uppfunnits". Varje gång du studsar utsätts alla celler i kroppen för kraftig rörelse samtidigt, vilket gör träningen väldigt effektiv. Att det dessutom är väldigt enkelt och roligt gör det förvånande att fler inte använder sig av det.
Bellicon studsmatta är den i särklass roligaste och bästa studsmattan att träna på, med sina unika bungee band, extra flexibel matta och stadig stomme. Detta ger en härlig "flygande" känsla när du studsar och är skonsamt för rygg och leder. Det är väldigt lätt att bli "beroende" av att studsa på en Bellicon, eftersom det är så roligt och man mår så bra. Detta ökar chanserna att du tränar regelbundet och på lång sikt.
Hur en Bellicon studsmatta fungerar:
Elastisk och dynamisk design
Det som gör Bellicon unik är bungee repen som används istället för de vanliga metall spiralerna. Detta ger en mycket mjukare flex vilket ofta upplevs som en "flygande" känsla av den som studsar.
Matta av polypropylen
Tack vare sin speciella matta av polypropylen, som används för stora trampoliner, ger Bellicon en mjuk och dynamisk "studs". Det starka materialet gör mattan hållbar för personer upp till 200 kg och den är väldigt halksäker.
Kraftig och hållbar stomme av stål
På vanliga, billigare studsmattor bryts tyngden mer abrupt på väg ned, man studsar mindre "djupt", får större påfrestning på leder samtidigt som träningen blir mindre effektiv. På en Bellicon studsar du helt enkelt djupare, mjukare och kraftfullare.
Vad händer i kroppen när du studsar på en Bellicon?
Människokroppen består av ungefär fyrtio tusen milliarder celler, som alla samarbetar för att skapa liv. För kroppens hälsa är det uppenbarligen viktigt att alla dessa celler får röra på sig, eftersom rörelse är liv.
Varje gång "nollpunkten" på toppen av studsen nås, blir kroppen viktlös och musklerna slappnar av. När du kommer ned på mattan igen spänns alla celler automatiskt för att hålla kroppen upprätt, och vid nedersta punkten nås maximal gravitationskraft.
På detta sätt växlar alla celler - inte bara muskler - mellan avslappnad viktlöshet och kraftfull spänning. Detta upprepande skifte i gravitation skapar en enorm aktivitet i din kropp: även om du själv inte upplever rörelsen som ansträngande så arbetar hela kroppen. Varje cell spänner sig och slappnar av, ökar cirkulation av blod och lymfa, stärker ditt immunförsvar, gör dig klarare i huvudet och stärker alla muskler samtidigt.
De elastiska banden förlänger tiden för vändningen när du kommer ner på mattan. Det är under denna förlängda tid som musklerna får arbeta. Enligt vetenskapen är s.k. exentrisk träning (där musklerna håller emot) mest effektiv. Det är precis vad som händer varje gång du studsar på en Bellicon.
Inte bara musklerna får träning
Att studsa på en Bellicon är stärkande för alla kroppens strukturer:
- Ryggens kotor masseras mjukt av upprepad anspänning och avslappning.
- Inre organ "tränas" genom gravitationskraften och får ökad cirkulation.
- Lymfvätskan - kroppens "avloppssystem" - pumpas runt effektivt.
- Immunsystemet stimuleras att producera antikroppar.
- Hjärta och lungor stärks genom ökad aktivitet och cirkulation.
- Benvävnaden stärkts och tillförs näring.
- Du kan med fördel använda dig av små vikter när du studsar. Det ger extra styrka i armar, axlar och överkropp.
Träning på en Bellicon jämfört med andra träningsmaskiner:
- Stepper: Upp och ned-rörelsen på studsmattan aktiverar samma muskler som används för att gå trappor - eller använda en step-bräda.
- Cross-Trainer: Bellicon aktiverar alla stora muskelgrupper mer effektivt än en Cross-Trainer, och kan ge en ordentlig konditionsträning.
- Löpband: Du kan jogga på din studsmatta på ett sätt som ger djupare steg (= större ansträngning för musklerna) och är mer skonsamt för lederna.
- Vibrationsplatta: Vibro-plattor är ett väldigt effektivt sätt att träna genom att skapa många små intervaller och spänning och avslappning - på ett liknande sätt som en studsmatta. Dock är det både roligare, tystare och mer kostnads-effektivt att studsa på en Bellicon.
- Balansplatta: Bellicon är som en stor balansplatta - dina fötter är konstant engagerade för att hålla balansen, vilket ger hela kroppen en utmaning i att stärka koordination och muskulatur.
Beställa en Bellicon
Du skräddarsyr en studsmatta efter dina önskemål. De olika alternativ som finns är:
Ben: Du kan välja mellan skruvben och fällbara ben. Båda är stabila och pålitliga - de fällbara benen gör det lättare att ställa undan mattan vid behov.
Styrka på banden (speciell färg på clipet). Bungee banden finns i fem olika styrkor. Du väljer styrka på banden enligt tabellen som du ser bland bilderna. Utgå från din vikt och välj sedan vilken typ av träning du vill göra. Om ni är flera som skall använda mattan så utgå från den tyngsta personen.
Hälsostuds/Health Bounce (gröna tabellen) är optimal för:
- Lätt till medium träning.
- Artros eller lymphoedma i benen.
- Problem med ryggen, skivor, knän, leder, kotor eller eventuella villkor som kräver särskilt skonsam motion.
Överväg att ta en högre styrka (blåa tabellen) för:
- Medium intensiv träning.
- Osteoporos eller osteopeni.
- Kronisk fot pronation (foten lutar inåt, sätter press på dina ligament, senor och leder) som kräver behandling eller korrigerande skor.
- Svårigheter med balans (du kan också överväga att välja stödstänger).
Överväg högre styrka (röda tabellen) för:
- Intensiv träning som aerobics och fitness pass på studsmattan.
Du ska nu ha hittat rätt i tabellen tex: upp till 90 kg och soft. Om du behöver hjälp tveka inte att höra av dig.
- Utöver dessa alternativ kan du välja färg på bungee banden.
Bungee banden finns i: silver, orange, rosa, svart, blå, limegrön, stark röd, gult eller beige. Se bilder längre upp till vänster.
OBS: Meddela oss vilken styrka och vilken färg du vill ha på bungee banden till kundtjänst. Diameter och ben väljer du direkt på hemsidan. Om du skulle missat något kontaktar vi dig innan vi beställer mattan så att det blir rätt.
Bellicon tillverkas sedan åt dig i Tyskland av kvalitetsmaterial.
Viktigt innan du köper:
Hur högt har du till tak?
Minimum höjden för att du ska kunna använda en Bellicon är: din egen längd plus 60 cm. Mät upp det innan du beställer så du inte får en tråkig överraskning. Och var försiktig om du ligger på gränsen! Se också till att rummet är tillräckligt stort för studsmattan.
OBS: Vi har ej bytesrätt på studsmattor då de är en beställningsvara som tillverkas speciellt för dig.
Garanti: 1 år på mattan. 7 år på stålramen. Det är ingen garanti på gummibanden, de behöver man byta ut ca 1 gång per år till 1 gång varannat år beroende på hur mycket man studsar. De kostar runt 750 kr.
Tillverkare: Bellicon, Tyskland. Detta är en beställningsvara och det tar ca 21-30 vardagar att få den från beställning. Den levereras direkt hem till dig.
