Leter du etter en spennende utfordring for 2021? Hvorfor ikke prøve noe litt annerledes? Hva med å love håret ditt å teste noen nye, spennende ting? Her er mine forslag:
Prøv en sjampobar.
Hvis du ikke allerede har gjort det, anbefaler jeg deg å prøve en sjampobar, da det hjelper mange som har problemer med hodebunnen, for eksempel tørr eller sensitiv hud.
Dette er en annerledes måte å rense håret på, og det tar litt tid å venne seg til hvis du bare har brukt vanlig sjampo før. En av tingene du må venne deg til, er å vaske håret uten mye skum. Etter vask kan du skylle håret med økologisk eplecidereddik for å gjøre det mykt og glansfullt, eller bruke en god balsam.
Prøv naturlige hårpleieprodukter.
Vi selger kun hårprodukter med naturlige ingredienser, altså uten tensider, sulfater, parabener, phenoxyethanol, polysorbat, TEA, DEA, MEA, PEG-laureat og alt annet vi anser som skadelig som tærer på håret. Du finner hårpleie her.
Prøv en urtebasert hårfarge.
Konvensjonelle hårfarger forstyrrer balansen i hodebunnen og håret. Økologiske, plantebaserte urtehårfarger har derimot naturlig innhold og er derfor skånsomme å bruke for alle.
De gir håret ditt en beskyttende farge som kombineres med din egen naturlige hårfarge for å skape et unikt resultat. Du kan også blande hårfargene med hverandre for å oppnå ulike fargevariasjoner. De gir uttrykksfulle farger samt silkeaktig glans og volum.
Urtehårfarger er selvfølgelig fri for peroksid, ammoniakk og andre kjemiske komponenter. Her finner du våre urtehårfarger!
Håndter stress.
Stress påvirker hele systemet ditt og dermed også håret negativt. Noen av mine beste tips for å redusere stress er å finne en måte å slappe av på, enten det er gjennom turer, rolig musikk, stunder i naturen, yoga, meditasjon, samtaler eller berøring. Prøv også å sile i livet og si nei til ting som tar for mye energi. Erstatt dem med ting du liker og som inspirerer deg.
Vil du ha flere tips om hvordan du håndterer stress, anbefaler jeg at du leser vår artikkel om håndtering av bekymring og stress.
Skjønnhet kommer innenfra
Husk at håret speiler din generelle helse. Sjampo, hårmasker og serum kan forbedre håret ditt, men for langsiktige resultater må du legge et godt grunnlag. Her følger fem tips fra oss om hvordan du kan ta vare på håret ditt innenfra, der ekte helse begynner.
1. Hold væskebalansen på topp
Drikk rent vann hver dag, gjerne med litt sitron eller lime. Drikk gjerne velgjørende urte-teer. Husk: for hver kopp kaffe trenger man et glass vann. Kaffe er ikke vann.
2. Unngå raffinerte fettstoffer og karbohydrater
Et overskudd av raske karbohydrater (f.eks. margarin, hvitt sukker og hvitt mel) kan stimulere kroppen til å produsere mer talg som kan forårsake eller forverre både problemhud og problemer i hodebunnen. Det finnes mange andre varianter å velge mellom i dag: for eksempel rugmel, quinoa, hirse, bokhvete, havre, frø av alle slag, fullkornsris, stevia, xylitol, kokospalmesukker osv.
3. Spis gode fettstoffer
Gode fettstoffer inkluderer blant annet avokado, frø, nøtter og kaldpressede oljer. Velg for eksempel økologisk extra virgin olivenolje, extra virgin kokosolje, linfrøolje, borago-olje, hampolje, svart kumminolje osv. Du finner oljer her.
4. Mer grønnsaker og bær
Spis gjerne et kosthold rikt på grønnsaker, bær og frukt i sin naturlige form – de inneholder fytokjemikalier, enzymer, fibre, antioksidanter, vitaminer og mineraler. Grønnsaker i alle farger og former beriker helsen vår på måter vi ikke kan forstå!
5. Ta tilskudd som fremmer hårhelse
Dette inkluderer blant annet silisium, B-vitaminer, MSM, omega-3, C-vitamin, brennesle, AFA-alger som øker resultatene for et sunt hår.
Oppskrift på kokosbombe for håret
Dette er en skikkelig fuktighetsbombe for tørt og sprøtt hår. Passer de fleste hårtyper.
Ca. 3 dl: 1 boks kokosmelk 0,5 dl kokosolje 1 ss jojobaolje 1 ss arganolje 10 dråper eterisk olje
Slik gjør du:
• Smelt kokosoljen i vannbad, rør inn argan- og jojobaolje, bland godt.
• Ta av varmen og tilsett de eteriske oljene. Hell i kokosmelken.
• Hell over på en ren sprayflaske (helst i glass) og rist for å blande.
• Rist flasken litt hver gang før du bruker den. Spray på alle tørre hårpartier.
