Vidste du, at luften, vi indånder, påvirker vores helbred i mindst lige så høj grad som maden, vi spiser?Derfor er det så vigtigt at tjekke kvaliteten af miljøet i vores hjem.Undersøgelser har vist, at indendørsluften indeholder op til 3 gange så mange forurenende stoffer som luften udenfor, selv hvis vi bor midt i en storby.Hvordan kan det være?Det er ganske enkelt fordi vi lukker luften inde i et lille rum og samtidig fylder vores rum med uønskede stoffer fra alle mulige kilder.
5 almindelige gifte i hjemmet
Flammehæmmere fra boligtekstiler, tæpper, tøj og møbler.
Overfladebehandlingsmidler fra elektronik af alle slags (også hvidevarer).
Kunstige duftstoffer fra konventionelle vaskemidler, skyllemidler, luftfriskere og rengøringsprodukter.
Hormonforstyrrende stoffer fra maling og tapetklister.
Unaturlige kemikalier fra konventionelle hud- og hårplejeprodukter.
Tilføjer du alle de kemikalier, som vi optager gennem hudkontakt med tøj, møbler, rengøringsprodukter, konventionelle skønhedsprodukter, ikke-økologisk sengetøj osv., så kan du forstå behovet for at "detoxe" dit hjem.
4 ting du kan gøre for at detoxe dit hjem fra gifte
Heldigvis er der flere enkle ting, vi kan gøre for at forbedre miljøet i vores hjem, så alle, der bor der, kan have det så godt som muligt.
1. Luft ud dagligt
Den hurtigste og nemmeste måde at forbedre indendørsluften på er selvfølgelig at lufte ud. Gør det ofte og grundigt – dvs. det er bedre at lufte ud med gennemtræk i kortere tid end at have et lille vindue på klem hele dagen. En vane, som dog er meget god, er at lade soveværelsesvinduet stå på klem om natten for at forbedre både temperatur og luftens kvalitet.
2. Plant masser af planter
Planter renser luften, så fyld dit hjem med så mange som muligt. Planter, der er særligt kendt for deres rensende evne, er f.eks. Fredslilje, Svigermors skarpe tunge, Ampellilje, Findadelpalme, Fikus, Flamingo Lilje, Buskpalme og Guldpalme.
3. Udskift dine hud- og rengøringsprodukter
De to ovenstående punkter har en begrænset effekt, hvis vi ikke samtidig tager fat på kilden til problemet. Du bliver altså også nødt til at holde op med at bringe giftige kemikalier ind i vores hjem i så stort omfang som muligt. Her er en liste over de vigtigste og nemmeste produkter, du kan udskifte:
Rengøringsprodukter kan du enten fremstille selv eller købe naturlige som dem, du finder hos os.
Hud- og hårplejeprodukter findes der nu mængder af naturlige alternativer til, se f.eks. vores brede sortiment her.
Vaske- og opvaskemidler findes der også giftfrie alternativer til, se vores sortiment her.
Skyllemiddel anbefaler vi, at du ganske enkelt holder op med at bruge, det er ikke nødvendigt. Sats på et naturligt, godt vaskemiddel.
Med natron kan man gøre meget.
6 måder at bruge natron i din rengøring
Rengør køleskab og fryser med natron på en fugtig klud. Skyl med rent vand. Køleskabets plastikdele bliver som nye.
Dårlig lugt i køleskabet. Tryl ubehagelig lugt i køleskabet væk ved at stille en lille skål med natron (ingen låg) længst inde i køleskabet. Ryst eller rør natronet engang imellem og udskift det hver anden måned.
Du kan reducere eller helt eliminere lugt fra køkkenets skraldespand ved at dække spandens bund med natron, før du sætter en ny skraldepose i.
Opfrisk regelmæssigt opvaskemaskinen ved at køre skyllecyklussen med lidt natron i maskinens bund. Det fjerner også pletter og striber fra hårdt vand.
Brug natron til at rengøre dine skærebrætter af træ. Skrub med en børste og skyl med varmt vand. Natronet suger snavset til sig men skader ikke træet.
Rens afløb. Hæld nogle spiseskefulde natron i det afløb, du vil rense, hæld derefter ca. 1 dl vineddike eller eddike i afløbet og lad det virke ca. 30 minutter. Skyl rigeligt med varmt vand. Kan gentages efter behov.
Ekstratip til rengøringen: Castille sæbe
Vi anbefaler dig varmt at anskaffe en flydende Castille-sæbe. Ordet Castile er en reference til La Castilla – en region i det centrale Spanien, som historisk er betydningsfuld i sæbens historie. Dette er ikke kun en biologisk nedbrydelig og økologisk sæbe til kroppen, men kan også bruges til opvask, gulvrengøring og som vaskemiddel. Sikkert og giftfrit for mennesker, planter og kæledyr.
4. Vælg naturlige møbler, tøj og boligtekstiler
Et mere langsigtet projekt at overveje er nyindkøb af tøj, håndklæder, lagner og møbler. Er der naturlige eller økologiske alternativer? Findes der genbrug? Hvis du ikke kan købe økologisk eller genbrugstøj, så anbefaler vi, at du altid vasker det, før du bruger det. Tæpper og madrasser kan desværre indeholde mange flammehæmmere. Vi anbefaler kun bomuldstæpper, som man kan vaske, eller slet ingen tæpper. Når det kommer til sengetøj, er det meget vigtigt kun at købe økologisk af god kvalitet, som man kan bruge i lang tid. I sengen fungerer både økologiske bomuldsdyner og ulddyner fremragende. Uld behøver man ikke vaske ofte, men det kan hænges ud til udluftning. Håber dette gav dig inspiration til at skabe en mere sund hverdag for dig og dem, du elsker. Held og lykke!
