DIY ansigtsmaske er blandt det sjoveste at lave selv, når det kommer til hudpleje. Ved at tilsætte superfoods i opskrifterne får du en potent ansigtsmaske, som kan give fantastiske resultater. Desuden får du en helt frisk ansigtsmaske hver gang!
Vigtigt at tænke på
Inden du går i gang, er det vigtigt at forstå, at superfoods er super netop fordi de har et højt indhold af sunde og mange gange potente stoffer. Samme superfood sælges i forskellige kvaliteter, hvilket kan give forskellig effekt og virkning på huden. Observer at:
din hud kan reagere på noget, som du ellers kan spise. Sørg derfor for at teste først på indersiden af armen eller lægge lidt af din maske på halsen eller på kæbebenet.
hvis huden klør, brænder eller får en kraftig reaktion direkte efter påføring af din maske. Skyl straks af med vand. Prøv ikke en ny ansigtsmaske før huden igen er rolig og genoprettet.
ansigtsmaske ikke skal påføres på huden omkring øjnene.
du skal have tålmodighed. DIY masker kan være let vanedannende og sætte gang i din kreativitet. Brug ikke en masse forskellige masker i løbet af en kort tidsperiode. Huden kan til sidst reagere – ikke på maskerne i sig selv, men af ren chok.
alle DIY opskrifter anvendes på egen risiko.
Hvis du ikke får nogen positive effekter:
Prøv at øge mængden af din superfood.
Måske får du først fantastiske resultater, men effekten aftager derefter trods regelmæssig anvendelse. Så kan du forsigtigt øge mængden af superfood i din opskrift. Vigtigt! Gør dette gradvist, så huden ikke får et chok.
Hvis du får negative effekter:
Det begynder måske at prikke let i huden efter et stykke tid, eller huden føles varm bagefter. Prøv da at:
forkorte virkningstiden.
mindske mængden af aktive stoffer ved at tage halvdelen eller endnu mindre af din superfood.
prøve en anden superfood, hvis du ikke får det til at fungere.
prøve gerne hver ingrediens for sig, så du ved, hvad du ikke tåler.
Ingredienser du har brug for
Du skal blande din superfood med noget for at få en god konsistens. Din ansigtsmaske skal være cremet, hverken flydende eller tør med risiko for at den kan havne i øjnene og på tøjet. Det er fint at udskifte eller tilføje en ingrediens for at tilpasse konsistensen eller dens virkning. Sådan vælger du en god base til din superfood og din hud:
Aloe vera gel: passer til alle hudtyper, selv følsom hud. Fugtgivende, kølende og beroligende.
Havregryn (bonustip!): berig din ansigtsmaske med lidt havregryn. Perfekt til at få en tykkere konsistens. Tilsæt vand hvis masken bliver for tør. Havre er en mild ingrediens, som rengør huden og dens porer. Sørg for at massere ansigtet, inden du skyller ansigtsmasken af. På den måde får du en mild eksfoliering fra havren.
Honning: passer til alle hudtyper, selv problemhud. Har en række velgørende egenskaber og er derfor populær i ansigtsmasker. Fugter bl.a. huden og har antiseptisk og antibakteriel virkning.
Vand: alle væsker kan erstattes med vand.
Yoghurt eller havregurt: kølende, begge indeholder mælkesyre som eksfolierer mildt.
5 DIY superfood ansigtsmasker du kan lave på et øjeblik
Superfoods er ikke kun sunde at spise, de har også mange fordele for huden. Da superfoods indeholder en kombination af mineraler, vitaminer og antioxidanter, giver de sjældent kun én fordel for huden. Alle er vidunderlige på deres egen måde, så prøv dig frem til, hvilken du bedst kan lide. Her kommer 5 supernemme superfood-ansigtsmasker, du let kan lave derhjemme med ingredienser fra dit køkken.
1. Matcha
Matcha te drikker vi gerne blandt andet for dets høje indhold af antioxidanter og koffein. Denne grønne te er blevet en trendy superfood, som nu også anvendes i kager, smoothies, nudler m.m. På huden vil vi gerne have antioxidanter for at modvirke oxidativ stress. Koffein har mange fordele for huden, såsom at udgladte fine linjer og gøre huden fastere. Kort sagt gør koffein huden mere frisk. Husk på at matcha både sælges som pulver og blade.For at lave denne ansigtsmaske skal din matcha være i pulverform.
Matcha: rig på antioxidanter og koffein, anti-inflammatorisk, beroliger rød og irriteret hud, god til akne-hud, øger hudens elasticitet.
Opskrift: Bland 1/2 tsk matcha pulver med 1 tsk honning. Brug helst flydende honning for bedst konsistens. Ved behov, tilsæt vand indtil du får en god, cremet konsistens.
Virkningstid: 10-30 minutter.
Anvendelse: 1-3 gange om ugen.
Resultat: Jævn hudtone, blød, frisk og rolig hud.
2. Camu Camu
Camu camu er et surt lille rødt bær, mest kendt for dets høje indhold af C-vitamin. 1 teske camu camu pulver kan give 750% af den anbefalede daglige dosis af C-vitamin, hvilket kan variere afhængigt af kvaliteten selvfølgelig. Inden for hudpleje bør alle have C-vitamin i deres hudplejerutine, hvis man ønsker at huden skal stråle og få et ordentligt løft. C-vitamin har så mange superkræfter, men er mest kendt for at kunne lysne misfarvninger og pigmenteret hud.Bemærk at camu camu har en sur eller lav pH-værdi og giver huden en vis eksfoliering.
Camu camu: rig på C-vitamin (og niacin). God til ujævn hudtone, akne, ar, solskadet hud, pigmenteret hud. Udglatter desuden fine linjer, giver en fastere og mere elastisk hud.
Opskrift: Bland 1/2 tsk camu camu med 1 tsk yoghurt.
Virkningstid: 5-20 minutter.
Anvendelse: 1-3 gange om ugen.
Resultat: klar og jævn hudtone, fastere og glattere hud.
Tips! Brug SPF hver morgen.
3.Spirulina
Spirulina spiser vi gerne, da det er rigt på klorofyl, er utroligt næringsrigt og indeholder en hel del vitaminer og mineraler. Hvis du drømmer om en sund glød, så skal du prøve en spirulina ansigtsmaske. Husk at spirulina kommer i mange forskellige former. Når du skal lave ansigtsmaske, skal din spirulina være i pulverform eller pulver i kapsel.
Tips! Når spirulina tages indvortes, skal man starte med en lille mængde for derefter langsomt at øge mængden.Det samme gælder for huden. Har du aldrig brugt spirulina på huden før, så start med en mindre mængde spirulina.
Spirulina: modvirker frie radikaler, giver glød/ungdommelig glans, antibakteriel, anti-inflammatorisk, klarere hudtone
Opskrift: Bland 1/2 knivspids – 1/2 tsk spirulina med 1 tsk aloe vera gel.
Virkningstid: 5-30 minutter.
Anvendelse: 1-3 gange om ugen.
Resultat: sund, ungdommelig glød.
4. Nælde
Nælde har været brugt i tusindvis af år, både indvortes og udvortes. De er rige på proteiner, mineraler og vitaminer. Nælde har mange fordele for både hud og hår. Til denne ansigtsmaske skal nælden være i pulverform.
Nælde: anti-inflammatorisk, beroliger kløe, god til problemhud.
Opskrift: Bland 1/2 tsk nældepulver med 1 tsk honning. Brug helst flydende honning for bedst konsistens. Ved behov, tilsæt mælk indtil du får en god, cremet konsistens.
Virkningstid: 10-30 minutter.
Anvendelse: 1-3 gange om ugen.
Resultat: rolig hud.
5. Butterfly pea powder
Disse blå ærteblomster er meget rige på potente antioxidanter, flavonoider og polyfenoler som proanthocyanidin, hvilket booster hudens kollagen og elastin. Blomsterne indeholder også glykosider, som beroliger huden, og tanniner, som har antibakteriel og sammentrækkende virkning.
Tips! Denne blå maske er så himmelsk dejlig på huden, at man gerne vil nyde den længe.Den kan dog farve huden svagt blå... Ingen fare! Farven kan vaskes af med rensemælk eller anden ansigtsrens. Tør af med en blød klud. Brug en mindre mængde ærteblomstpulver for en svagere blå farve.
Ærteblomster: antioxidant, anti-inflammatorisk, sammentrækkende, øger hudens elasticitet, beroliger, udglatter fine linjer.
Opskrift: Bland 1 knivspids – 1/2 tsk Butterfly pea powder, 1/2 tsk honning og 1/2 tsk yoghurt. Brug helst flydende honning for bedst konsistens. Ved behov, tilsæt mere yoghurt indtil du får en cremet konsistens.
Virkningstid: 10-20 minutter.
Anvendelse: 1-3 gange om ugen.
Resultat: fastere, glattere, roligere hud.