Er tør hud og dehydreret hud det samme? Svaret er nej. De er to helt forskellige ting og behandles på forskellige måder. Lær alt om forskellene i dette indlæg.
Hvad er forskellen på tør og dehydreret hud?
Tør hud er en hudtype, hvor huden mangler talg (sebum), mens dehydreret hud er en (midlertidig) hudtilstand, hvor huden lider af mangel på vand og fugt. Du kan have både tør og dehydreret hud. Hvis dehydreringen ikke behandles, kan du til sidst få tør hud som symptom. Læs mere om tør hud og dehydreret hud.
Forskellige tegn på tør og dehydreret hud
Tørhed og dehydrering viser sig på forskellige måder, selvom der findes nogle få ligheder:
Dehydreret hud kan give fine linjer, overfladiske rynker, mat og livløs hud, ujævn hudtone, kløe, mørke ringe, trætte indsunkne øjne, tørre læber
Tør hud kan give tørre og hvide hudflager, skællende hud, grov hud | x | irriteret og rød hud, tendens til hudproblemer som eksem, kløe, psoriasis, dermatitis, stram fornemmelse især efter brusebad, karbad eller svømning, både små overfladiske og større dybere hudsprækker, som kan bløde, samt mat hud.
Find ud af om din hud er dehydreret
Hvis du ikke ser tydelige tegn på nogen af de forskellige hudfænomener, kan du lave en enkel klemmetest. Gør sådan her:
Klem huden sammen i nogle sekunder
Slip grebet
Hvis huden hurtigt vender tilbage og glattes ud med det samme, er din hud formentlig ikke dehydreret.
Hvis huden langsomt eller tager tid om at vende tilbage til sin oprindelige, glatte form. Så er din hud sandsynligvis dehydreret.
Hvilke ingredienser hjælper mod tør hud henholdsvis dehydreret hud?
Tørhed og dehydrering behandles på forskellige måder. Hvis du har brugt produkter, som ikke har hjulpet, kan det skyldes, at du har behandlet din hud med den forkerte type produkter. Her er en liste over ingredienser, du har brug for, afhængigt af om huden er tør eller dehydreret.
**Til dehydreret hud passer: **Aloe vera, Glycerin, Honning, Hyaluronsyre, Mælkesyre (lactic acid), Havgræs, alger, Vand, hydrolater.
Til tør hud passer:
Hyaluronsyre, Mælkesyre (lactic acid), Fede olier som nøddeolier, avocadoolie, Sheasmør, Mangosmør, Uldfedtstof (lanolin), Vokser som bivoks.
Hvilken kost hjælper mod tør og dehydreret hud
Når hudplejeprodukter ikke hjælper hele vejen, skal du spise og drikke rigtigt for at huden kan komme i balance. Her er en liste over mad og drikke, du har brug for ekstra af, afhængigt af om din hud er dehydreret eller tør.
**Til dehydreret hud passer: **Vand, frisk frugt og grøntsager, vandrig mad som vandmelon, selleri og agurk.
**Til tør hud passer: **Omega-3 rig mad som avocado, frø, nødder, fisk og skaldyr samt sunde fedtsyrer (fx olivenolie).
