Hyperpigmentering er et af de mest almindelige hudproblemer, der rammer både mænd og kvinder, og det forværres normalt med alderen.
At forstå, hvad det er, og hvordan man behandler det effektivt, kan gøre stor forskel.
I denne artikel gennemgår vi det, du har brug for at vide.
Hvad er hyperpigmentering?
Hyperpigmentering opstår, når visse dele af huden bliver mørkere end den omkringliggende hud på grund af en overproduktion af melanin, det pigment, der giver huden sin farve.
Dette kan føre til mørkere, ujævne pletter, der varierer i intensitet fra lysebrunt til meget mørkt brunt, afhængigt af din naturlige hudtone. Det kan også blive røde, lyserøde eller endda lilla pletter.
Årsager til pigmentering
At forstå årsagerne til hyperpigmentering er nøglen til at forebygge og behandle det effektivt. Her er de primære faktorer.
3 typer af hyperpigmentering
Hyperpigmentering inddeles generelt i tre hovedkategorier: melasma, postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH) og solpletter.
Melasma
Hormonelle forandringer, særligt under graviditet eller på grund af p-piller, kan føre til pigmenteringsproblemer.
Melasma udløses ofte af hormonelle forandringer og viser sig som store, mørke pletter, særligt i ansigtet.
Postinflammatorisk hyperpigmentering
Efter hudskader eller inflammatoriske tilstande som akne eller eksem kan huden producere overskud af melanin, når den heler, hvilket resulterer i mørke pletter, der kan vare ved i måneder eller endda år.
Solpletter
Solpletter, som også kaldes solar lentigines eller alderspletter, forårsages af langvarig eksponering for ultraviolette (UV) stråler, som giver anledning til solskader.
Solpletter optræder normalt på områder, der ofte udsættes for sol, f.eks. ansigt, hænder og arme.
Kan man reducere pigmentering?
Den gode nyhed er, at hudpigmentering ofte kan reduceres eller endda fjernes gennem forskellige behandlinger.
Hvor effektive disse behandlinger er, afhænger dog af typen af pigmentering og hvor alvorlig den er.
Hvor lang tid tager det at behandle?
Den tid, der kræves for at behandle hudpigmentering, varierer afhængigt af tilstandens type og sværhedsgrad samt hvilken behandlingsmetode, der anvendes.
Ved regelmæssig anvendelse kan man begynde at se mærkbare forbedringer inden for 4 til 12 uger. Det kan dog tage flere måneder med konsekvent anvendelse for at opnå betydelige resultater.
Hjemmebehandlinger
Topikale cremer og serums er ofte det første valg. Ingredienser som Resveratrol, Retinol, Bio-Retinol, Vitamin C og AHA er særligt effektive til at lysne mørke pletter ved at reducere melaninproduktionen og fremme celleomdannelsen.
Konsekvent brug af disse behandlinger sammen med solbeskyttelse kan gradvist forbedre hudtonen og reducere forekomsten af pigmentering over tid.
Resveratrol
Denne antioxidant er kendt for sin evne til at blege pigmentering og udjævne hudtonen.
Den virker ved at hæmme melaninproduktionen, som er det pigment, der forårsager mørke pletter.
Niacinamid
Niacinamid, også kendt som vitamin B3, er en alsidig hudplejeingredienser. Den hjælper med at genopbygge sunde hudceller samtidig med at den forbedrer hudens barrierefunktion.
Niacinamid har også antiinflammatoriske egenskaber, der beroliget irriteret hud og reducerer rødme. Ved at øge produktionen af ceramider forbedrer den hudens evne til at bevare fugt, hvilket fører til en mere fugtet og jævnere hud.
Retinol og Bio-Retinol
Retinol og Bio-retinol er kendt for deres evne til at fremme cellefornyelsen, hvilket er en nøglefaktor ved behandling af pigmentering.
De hjælper med at fjerne de beskadigede ydre hudlag og afsløre ny, frisk hud under. Denne proces bleger ikke kun mørke pletter, men forbedrer også hudens struktur og tone.
Alfa-hydroxysyrer (AHA) og enzymer
AHA og enzymer er naturlige exfolieringsmidler, der fjerner døde hudceller og afslører ny, frisk hud under.
AHA fungerer ved forsigtigt at opløse bindingerne mellem døde hudceller, hvilket får dem til at løsne sig og efterlade en glattere og mere strålende overflade.
På den anden side nedbryder enzymer de døde hudceller, hvilket fremmer hudfornyelsen.
Regelmæssig brug af produkter, der indeholder AHA og enzymer, kan føre til en jævnere hudtone og et lysere, mere ungdommeligt udseende.
Vitamin C
C-vitamin er en potent antioxidant, der er kendt for sine hudforbedrende egenskaber.
Det neutraliserer frie radikaler, der forårsager mathed og ujævn hudtone, hvilket bidrager til at give huden mere glans.
C-vitamin hæmmer også melaninproduktionen, hvilket reducerer forekomsten af pigmentering.
Kosmetiske behandlinger
For mere genstridig pigmentering kan kosmetiske indgreb som kemisk peeling, laserbehandling, lysbehandling og mikrodermabrasion give hurtigere og mere mærkbare resultater.
Disse behandlinger virker ved at fjerne de ydre hudlag eller rette sig direkte mod melaninet og på den måde reducere forekomsten af mørke pletter.
Det er vigtigt at rådføre sig med en kvalificeret fagperson for at minimere risikoen og opnå de bedste resultater.
At konsekvent beskytte huden mod soleksponering er også vigtigt for at opretholde disse forbedringer og forhindre fremtidig pigmentering.
Forebyg pigmentering
Solbeskyttelse
Daglig anvendelse af en bredspektrum solcreme med mindst SPF 30 er afgørende, da den beskytter huden mod skadelige UV-stråler, der stimulerer melaninproduktionen.
Ved at bære beskyttende tøj, hat og søge skygge i de mest solrige timer kan eksponeringen minimeres yderligere.
Evolve Climate Defence Facial Cream SPF 30 tilbyder en bredspektrumsbeskyttelse mod UV-stråler, forurening og blåt lys.
Solbeskyttelse er afgørende for at forhindre, at hyperpigmentering vender tilbage, og for at opretholde resultatet af dine hudplejeindsatser.
Der findes mange naturlige solbeskyttelsesmuligheder, som kan være gavnlige for huden.
Anbefalet hudplejerutine for hyperpigmentering
For at opnå en jævnere hudtone og reducere pigmentering kræves en god hudplejerutine.
1. Rensning
Begynd din rutine med en rensning for effektivt at fjerne døde hudceller og urenheder.
Anvend en naturlig hudrenser en eller to gange dagligt (altid før sengetid).
For en ekstra dybrensning, inkorporer en exfolierende maske en gang om ugen i din rutine.
Fermented Rice Water Cleanser reducerer mørke pletter og giver glans med enzymer og syre.
Eco by Sonya Super Citrus Cleanser med australiensk fingerlime, som er rig på naturligt AHA, der har en mild exfolierende effekt.
Evolve Enzyme + Vitamin C Cleanser Powder er en ansigtsrensning i pulverform med papayaenzymer og C-vitamin.
2. Toner
Efter rensningen toner du huden med et produkt, der exfolierer og/eller forfrisker.
En toner med glykolsyre hjælper med at fjerne døde hudceller og afsløre en friskere hud under.
Fermented Rice Water Toner for en renere og klarere hud med pileurt, hyaluronsyre og niacinamid.
3. Serum & Ansigtscreme
Anvend derefter et serum. Hold huden fugtig ved at bruge både serum og en naturlig ansigtscreme bagefter.
Brightening Serum er et serum, der lysner huden og giver glans med kojinsyre, sake, frugtsyrer, vitamin C og citronskal.
For et ekstra boost kan du anvende specialprodukter som for eksempel;
Evolve Bio-Retinol + C Booster med Bio-retinol og C-vitamin, som modvirker fine linjer, stimulerer kollagenproduktionen og øger hudens fugtniveau.
Multi-Vitamin + Antioxidants Potent PM Serum med Retinol og niacinamid, som øger kollagen- og elastinproduktionen og øger ceramidindholdet for fugt og smidighed.
Kosttilskud for huden
Kosttilskud, som kan bidrage til at forbedre hudens sundhed og udseende, inkluderer:
Antioxidanter, som vitamin A, vitamin C og vitamin E.
Vitaminerne B3 og B5 – også et højkvalitets B-kompleks er gavnligt.
Omega-3-fedtsyrer
Zink
Selen
Gode tarmbakterier
Der findes mange kosttilskud til hud, hår og negle, som kan være gavnlige for den generelle hudpleje.
