Leder du efter en spændende udfordring til 2021? Hvorfor ikke prøve noget lidt mere anderledes? Hvad med at love dit hår at teste nogle nye spændende ting? Her er mine forslag:
Prøv en shampoobar.
Hvis du ikke allerede har gjort det, vil jeg anbefale dig at prøve en shampoobar, da det hjælper mange med problemer i hovedbunden, f.eks. tør eller følsom hud. Dette er en anderledes måde at rengøre håret på, og det tager lidt tid at vænne sig til, hvis du kun har brugt almindelig shampoo før. En af de ting, du skal vænne dig til, er at rengøre håret uden meget skum. Efter vask kan du skylle håret med økologisk æblecidered for at gøre det blødt og skinnende eller bruge en god balsam.
Prøv naturlige hårplejeprodukter.
Vi sælger kun hårprodukter med naturlige ingredienser, dvs. uden tensider, sulfater, parabener, phenoxyethanol, polysorbate, TEA, DEA, MEA, PEG-laureat samt alt andet, vi finder skadeligt, som udpiner håret. Du finder hårpleje her.
Prøv en urtehårfarve.
Konventionelle hårfarver forstyrrer hovedbundens og hårets balance. Økologiske, plantebaserede urtehårfarver har derimod naturligt indhold, og de er således skånsomme at bruge for alle. De giver dit hår en beskyttende farve, som kombineres med din egen naturlige hårfarve for at producere et unikt resultat. Du kan også blande hårfarverne med hinanden for at opnå forskellige farvevariationer. De giver udtryksfulde farver samt silkeblød glans og volumen.
Urtehårfarver er selvfølgelig fri for peroxid, ammoniak og andre kemiske komponenter. Her finder du vores urtehårfarver!
Håndter stress.
Stress påvirker hele dit system og dermed også håret negativt. Nogle af mine bedste tips til at reducere stress er at finde en måde at slappe af på, hvad enten det er gennem gåture, afslappende musik, stunder i naturen, yoga, meditation, samtaler eller berøring. Forsøg også at sortere i livet og sige nej til visse ting, der tager for meget energi. Erstat dem med ting, du synes er sjove, og som inspirerer dig. Hvis du vil have flere tips til, hvordan du håndterer stress, synes jeg, du skal læse vores artikel om hvordan du vender bekymring og stress til ro og energi.
Skønhed kommer indefra
Husk, at håret afspejler dit generelle velbefindende. Shampoo, hårmasker og serum kan forbedre dit hår, men for langsigtede resultater har du brug for at lægge et godt fundament. Her følger fem tips fra os om, hvordan du kan tage hånd om dit hår indefra, hvor ægte sundhed begynder.
1. Hold din væskebalance på toppen
Drik rent vand hver dag, gerne med lidt citron eller lime. Drik gerne velgørende urte-teer. Husk: ved hver kop kaffe har man brug for et glas vand. Kaffe er ikke vand.
2. Undgå raffinerede fedtstoffer og kulhydrater
Et overskud af hurtige kulhydrater (f.eks. margarine, hvidt sukker og hvidt mel) kan stimulere kroppen til at producere mere talg, som kan forårsage eller forværre både problemhud og problemer i hovedbunden. Der findes masser af andre sorter at vælge imellem i dag: f.eks. rugmel, quinoa, hirse, boghvede, havre, frø af alle slags, råris, stevia, xylitol, kokospalmsocker osv.
3. Spis gode fedtstoffer
Til gode fedtstoffer regnes blandt andet avocado, frø, nødder og koldpressede olier. Vælg f.eks. økologisk ekstra jomfruolivenolie, ekstra jomfrukokosolie, hørfrøolie, agurkekerneolie, hampeolie, sort kummeolie osv. Du finder olier her.
4. Flere grøntsager og bær
Spis gerne en kost rig på grøntsager, bær og frugt i deres naturlige former - de indeholder fytonæring, enzymer, fibre, antioxidanter, vitaminer og mineraler. Grøntsager i alle farver og former beriger vores sundhed på måder, vi ikke kan forstå!
5. Tag kosttilskud som gavner hårsundheden
Hertil regnes blandt andet Kisel, B-vitaminer, MSM, Omega-3, C-vitamin, Nælde , AFA alger som øger dine resultater for et sundt hår.
Opskrift på kokosbombe til håret
Dette er en rigtig fugtbombe til tørt og skørt hår. Passer de fleste hårtyper.
Cirka 3 dl:
1 dåse kokosmælk
0,5 dl kokosolie
1 spsk jojobaolie
1 spsk arganolie
10 dråber æterisk olie
Gør sådan:
• Smelt kokosolien i et vandbad, rør argan- og jojobaolie i, bland godt.
• Fjern fra varmen og dryp de æteriske olier i. Hæld kokosmælken i.
• Hæld over i en ren sprayflaske (helst i glas) og ryst for at blande.
• Ryst flasken lidt hver gang inden du bruger den. Spray på alle tørre hårpartier.
