At smøre ansigtet ind i olie kan være meget mere end blot en del af aftenrutinen. Det kan blive et øjeblik for dig selv. Et lille ritual, hvor du får lov til at lande, mærke efter og give huden det, den har brug for. Når du blander din egen olie, får du samtidig noget, der er helt tilpasset dig.
Her guider vi dig gennem en enkel, men fordybende hudplejerutine – trin for trin. Du får at vide, hvorfor det er værd at lave sin egen olie, hvordan du vælger de rigtige ingredienser, og hvilke kombinationer der passer til netop din hudtype.
Hvorfor blande selv?
Færdige produkter indeholder ofte flere ingredienser, end der egentlig er brug for. Det kan være konserveringsmidler, fyldstoffer, parfume og emulgatorer, som ikke altid gavner hudens naturlige balance. Når du laver din egen olie, ved du præcis, hvad du bruger. Du undgår unødvendige tilsætningsstoffer, kan tilpasse alt efter hudens behov – og skaber samtidig en hudplejerutine, der er nem at justere over tid.
Din olierutine i tre trin
Det behøver ikke være avanceret for at virke. Her får du en enkel grundrutine, der er skånsom mod huden og som ofte fungerer godt til mange hudtyper.
1. Rens med olie
At rense huden med olie er en mild måde at fjerne makeup, snavs og overskydende talg – uden at udtørre. Jojobaolie er et godt valg, fordi den ligner hudens eget sebum. Du kan også bruge mandelolie eller abrikoskerneolie, hvis du ønsker en endnu mildere følelse.
Sådan gør du:
Massér cirka en teskefuld olie ind på tør hud. Lad den gerne sidde et minut. Tør forsigtigt af med en vatrondel eller en varm, fugtig vaskeklud. Huden bliver ren, men føles stadig blød og smidig.
2. Fugt med mist
Et alkoholfrit blomstervand eller ansigtsmist hjælper huden med at holde på fugten. Det føles friskt og gør, at olien bagefter lettere absorberes.
Vælg efter din hudtype:
Rosenvand – beroliger og fugter tør eller følsom hud
Lavendelvand – balancerer og køler
Appelsinblomstvand – giver glød til træt eller glansløs hud
Troldhassel eller tea tree – til uren hud med tendens til bumser
Spray over ansigtet og lad huden være let fugtig før næste trin.
3. Bland din egen ansigtsolie
Her får du tre afbalancerede opskrifter med en baseolie og en ekstra olie, der tilfører noget særligt. Alle kan bruges som aftenolie året rundt – alt efter behov.
Til kombineret eller balanceret hud
2 tsk jojobaolie
1 tsk hybenkerneolie
2 dråber æterisk lavendelolie
Jojoba balancerer hudens olieproduktion, hybenkerneolie nærer og lavendel giver en mild duft og beroligende følelse.
Til moden eller træt hud
2 tsk arganolie
1 tsk hybenkerneolie
2 dråber æterisk myrraolie eller rosmarinolie
Arganolie er rig på E-vitamin og føles lidt mere fyldig. Hybenkerneolie bidrager med antioxidanter, og myrra har traditionelt været brugt til moden hud.
Til hud med urenheder eller bumser
2 tsk jojobaolie
1 tsk kokosolie (smeltet)
2 dråber æterisk tea tree- eller eucalyptusolie
Kokosolie beskytter og renser, jojoba balancerer, og tea tree er velegnet til hud, der har brug for ekstra støtte.
Sådan bruger du olien:
Massér 3–4 dråber ind i fugtig hud efter mist – med rolige, cirkulære bevægelser. Opbevar blandingen i en mørk glasflaske, gerne i køleskab, hvis du bruger sarte olier som hybenkerne.
Et øjeblik kun til dig – hver dag
Når du blander din egen olie, får du ikke kun kontrol over, hvad du smører på huden – du skaber en lille ritual, der er helt din egen. Et øjeblik til at ånde ud. Til at mærke kroppen, åndedrættet og det, du faktisk føler.
Og det behøver hverken være dyrt eller besværligt.
Med få ingredienser og skånsomme redskaber som vaskbare bomuldspads og bløde klude bliver rutinen enkel, bæredygtig og hudvenlig. Du kan bruge padsene til skånsomt at tørre olie af eller som varm kompres, når du vil give huden lidt ekstra nærvær.
Så giv dig selv nogle minutter hver dag. Ikke kun for at pleje huden – men for at tage hånd om hele dig.
