Lignende produkter
At hoppe på en god trampolin er ifølge os en af de mest sjove træningsformer, der findes, og det styrker samtidig hele kroppen. At springe er godt for immunsystemet, alle kroppens muskler og indre organer. Det løfter humøret og letheden i kroppen. Denne måtte er 125 cm i diameter og har skruebare ben. Det er en bestillingsvare, og det tager 3-5 uger at få den fra bestillingen.
Bellicon trampolin
Verdens sjoveste og mest effektive træningsform?
At træne på en trampolin er ifølge NASA "den mest effektive form for træning, der nogensinde er opfundet". Hver gang du hopper, udsættes alle celler i kroppen for kraftig bevægelse samtidig, hvilket gør træningen meget effektiv. At det desuden er meget enkelt og sjovt, gør det overraskende, at flere ikke benytter sig af det.
Bellicon trampolin er uden sammenligning den sjoveste og bedste trampolin at træne på, med sine unikke bungee-bånd, ekstra fleksibel dug og stabile ramme. Dette giver en dejlig "flyvende" fornemmelse, når du hopper, og er skånsomt for ryg og led. Det er meget let at blive "afhængig" af at hoppe på en Bellicon, fordi det er så sjovt, og man har det så godt. Dette øger chancerne for, at du træner regelmæssigt og på lang sigt.
Sådan fungerer en Bellicon trampolin:
Elastisk og dynamisk design
Det, der gør Bellicon unik, er bungee-båndene, som bruges i stedet for de almindelige metalfjedre. Dette giver en meget blødere flex, hvilket ofte opleves som en "flyvende" fornemmelse for den, der hopper.
Måtte af polypropylen
Takket være sin specielle måtte af polypropylen, som bruges til store trampoliner, giver Bellicon et blødt og dynamisk "hop". Det stærke materiale gør måtten holdbar for personer op til 200 kg, og den er meget skridsikker.
Kraftig og holdbar ramme af stål
På almindelige, billigere trampoliner brydes vægten mere abrupt på vej ned, man hopper mindre "dybt", får større belastning på led samtidig med at træningen bliver mindre effektiv. På en Bellicon hopper du ganske enkelt dybere, blødere og mere kraftfuldt.
Hvad sker der i kroppen når du hopper på en Bellicon?
Menneskekroppen består af omkring fyrre tusind milliarder celler, som alle samarbejder for at skabe liv. For kroppens sundhed er det åbenlyst vigtigt at alle disse celler får mulighed for at bevæge sig, eftersom bevægelse er liv.
Hver gang "nulpunktet" på toppen af hoppet nås, bliver kroppen vægtløs og musklerne slapper af. Når du kommer ned på måtten igen spændes alle celler automatisk for at holde kroppen oprejst, og ved det nederste punkt nås maksimal tyngdekraft.
På denne måde skifter alle celler - ikke kun muskler - mellem afslappet vægtløshed og kraftfuld spænding. Dette gentagne skift i tyngdekraft skaber en enorm aktivitet i din krop: selv om du ikke selv oplever bevægelsen som anstrengende, så arbejder hele kroppen. Hver celle spænder og afspænder, øger blod- og lymfecirkulationen, styrker dit immunforsvar, gør dig mere klar i hovedet og styrker alle muskler samtidig.
De elastiske bånd forlænger tiden for vendingen, når du kommer ned på måtten. Det er under denne forlængede tid, at musklerne får mulighed for at arbejde. Ifølge videnskaben er såkaldt excentrisk træning (hvor musklerne holder imod) mest effektiv. Det er præcis, hvad der sker hver gang du hopper på en Bellicon.
Ikke kun musklerne får træning
At hoppe på en Bellicon er styrkende for alle kroppens strukturer:
Ryggens hvirvler masseres blidt gennem gentagen spænding og afspænding.
Indre organer "trænes" gennem tyngdekraften og får øget cirkulation.
Lymfevæsken - kroppens "affaldssystem" - pumpes rundt effektivt.
Immunsystemet stimuleres til at producere antistoffer.
Hjerte og lunger styrkes gennem øget aktivitet og cirkulation.
Knoglevævet styrkes og tilføres næring.
Du kan med fordel bruge små vægte, når du hopper. Det giver ekstra styrke i arme, skuldre og overkrop.
Træning på en Bellicon sammenlignet med andre træningsmaskiner:
Stepper: Op og ned-bevægelsen på trampolinen aktiverer de samme muskler, som bruges til at gå på trapper - eller bruge et stepbræt.
Cross-Trainer: Bellicon aktiverer alle store muskelgrupper mere effektivt end en Cross-Trainer og kan give en ordentlig konditionstræning.
Løbebånd: Du kan jogge på din trampolin på en måde, der giver dybere skridt (= større anstrengelse for musklerne) og er mere skånsom for leddene.
Vibrationsplader: Vibro-plader er en meget effektiv måde at træne på ved at skabe mange små intervaller og spænding og afslapning.
- Dog er det både sjovere, mere lydsvagt og mere omkostningseffektivt at hoppe på en Bellicon. Balanceplade: Bellicon er som en stor balanceplade - dine fødder er konstant engagerede i at holde balancen, hvilket giver hele kroppen en udfordring i at styrke koordination og muskulatur.
Bestil en Bellicon
Du skræddersyr en trampolin efter dine ønsker. De forskellige valgmuligheder er:
Ben: Du kan vælge mellem skruebare ben og foldbare ben. Begge er stabile og pålidelige - de foldbare ben gør det lettere at stille trampolinen væk ved behov.
Styrke på elastikkerne (særlig farve på clipsen): Bungee elastikkerne findes i fem forskellige styrker. Du vælger styrke på elastikkerne efter tabellen, som du kan se blandt billederne. Tag udgangspunkt i din vægt og vælg derefter hvilken type træning du vil lave. Hvis I er flere, der skal bruge trampolinen, så tag udgangspunkt i den tungeste person.
Sundhedshop/Health Bounce (grønne tabel) er optimal for:
Let til medium træning.
Artrose eller lymfødem i benene.
Problemer med ryggen, diskus, knæ, led, ryghvirvler eller andre tilstande, der kræver særligt skånsom motion.
Overvej at vælge en højere styrke (blå tabel) for:
- Medium intensiv træning.
- Osteoporose eller osteopeni.
- Kronisk fodpronation (foden hælder indad og sætter pres på dine ledbånd, sener og led), som kræver behandling eller korrigerende sko.
- Balance problemer (du kan også overveje at vælge støttestænger).
Overvej højere styrke (rød tabel) for:
- Intensiv træning som aerobic og fitness på trampolinen.
Du skulle nu have fundet det rigtige i tabellen fx: op til 90 kg og soft. Hvis du har brug for hjælp, så tøv ikke med at kontakte os.
- Udover disse muligheder kan du vælge farve på bungee båndene.
Bungee båndene fås i: sølv, orange, pink, sort, blå, limegrøn, stærk rød, gul eller beige. Se billeder øverst til venstre.
OBS: Meddel os hvilken styrke og hvilken farve du ønsker på bungee båndene til kundeservice. Diameter og ben vælger du direkte på!
hjemmesiden. Hvis du har overset noget, kontakter vi dig, før vi bestiller måtten, så alt bliver korrekt.
Bellicon produceres derefter til dig i Tyskland af kvalitetsmaterialer.
Vigtigt før du køber:
Hvor højt har du til loftet?
Minimumshøjden for at du kan bruge en Bellicon er: din egen højde plus 60 cm. Mål op inden du bestiller, så du ikke får en ubehagelig overraskelse. Og vær forsigtig hvis du ligger på grænsen! Sørg også for at rummet er stort nok til trampolinen.
Vi har ikke ombytningsret på trampoliner, da de er en bestillingsvare som produceres specielt til dig.
Garanti: 1 år på måtten. 7 år på stålrammen. Der er ingen garanti på gummibåndene, de skal udskiftes ca. 1 gang om året til 1 gang hvert andet år afhængigt af, hvor meget du hopper. De koster omkring 750 kr.
Producent: Bellicon, Tyskland. Dette er en bestillingsvare, og det tager ca. 21-30 hverdage at få den fra bestilling. Den leveres direkte hjem til dig.