Lignende produkter
Holistic D-Vitamin 2000 IE
Varenr.: 34757Ifølge mange ernæringseksperter og forskere er D-vitamin det vigtigste enkeltvitamin, vi kan optimere i vores krop. Det har en lang række styrkende og beskyttende funktioner i kroppen, læs mere nedenfor. D-vitamin er særligt vigtigt i vinterhalvåret. 90 kapsler a 2000 IE, rækker til 3 måneder ved én kapsel om dagen.
D-vitamin 2000 IE 90 kapsler
D-vitamin er det eneste kendte næringsstof, som vi kan optage både fra sollys og kosten. I Danmark er det kun midt på dagen om sommeren, at solen skinner kraftigt nok for os. I vinterhalvåret kan vi slet ikke danne D-vitamin, derfor kan vi have behov for ekstra tilskud.
Fordele ved D-vitamin:
- Bidrager til immunsystemets normale funktion.
- Bidrager til at opretholde normal knoglebygning.
- Bidrager til at opretholde normal muskelfunktion.
- Bidrager til at opretholde normale tænder.
- Bidrager til normal optagelse/udnyttelse af calcium og fosfor.
- Har en rolle i celledelingsprocessen.
Er du i risiko for D-vitamin-mangel?
Alle, der bor på vores breddegrader om vinteren, risikerer at have D-vitamin-mangel. For personer, der ikke spiser fisk eller mejeriprodukter, personer med dårlig fedtoptagelse og overvægtige øges risikoen yderligere. Sygdomsbilleder, der regelmæssigt forbedres i juni-august eller i forbindelse med solferie, kan mistænkes for at have sammenhæng med D-vitamin-mangel.
D-vitamin-rige fødevarer:
D-vitamin er det vitamin, der er mest sjældent i maden - især i de doser, som forskerne nu anbefaler. D-vitamin-rige fødevarer er fed fisk, æggeblomme og naturligt fede mejeriprodukter produceret om sommeren. Vegetarisk kost er fattig på D-vitamin.
Den fysiologisk mest effektive form er D3 (kolekalciferol):
Vitamin D findes i to former; D2 og D3. Begge har vist sig at være effektive i kliniske studier til at hæve D-vitamin i blodet, men vitamin D3 er at foretrække, da det optages meget bedre i kroppen og er den form, der kommer fra de mest naturlige kilder; solen og vores mad. Studier taler for, at 100 mikrogram / µg (=4.000 IE) D-vitamin om dagen giver tilfredsstillende niveauer uden risiko for bivirkninger. Reference: www.Lakartidningen.Se
Dosering Voksne: 1 kapsel dagligt eller efter anbefaling. Indtag af D-vitamin kan øge behovet for ekstra magnesium.
Den anbefalede dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke anvendes som erstatning for en varieret kost. Opbevares tørt og utilgængeligt for børn.
Indhold pr. kapsel: D3 (cholecalciferol) 2000 IE (50 µg). Fyldstoffer: Mikrokrystallinsk cellulose, kapsel af modificeret stivelse. D-vitamin udvindes af fedt fra fåreuld, hvis du ønsker vegansk så klik her.
Indhold: 90 kapsler á 2000 IE, rækker til 3 måneder ved én kapsel dagligt
Producent: Holistic, Sverige.
For opdateret information om D-vitamin se www.Vitamindcouncil.Org