Forkølelse

Det vigtigste for at modvirke forkølelser er et sundt, stærkt immunforsvar. Hvordan får man det? Jo, gennem et liv med god kost og næring, rent vand, velfungerende fordøjelse, motion, stressreduktion, omsorg for dig selv og andre samt meningsfuldhed i livet. Alt spiller ind, både fysisk og psykisk sundhed. Hvis du alligevel bliver syg, hvilket sker uanset hvor sund du er, så findes der kneb, som kan forkorte sygdommen.