Hyperpigmentaatio on yksi yleisimmistä iho-ongelmista, joka vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, ja se yleensä pahenee iän myötä.
Sen ymmärtäminen, mitä se on ja miten sitä hoidetaan tehokkaasti, voi tehdä suuren eron.
Tässä artikkelissa käymme läpi sen, mitä sinun tarvitsee tietää.
Mikä on hyperpigmentaatio?
Hyperpigmentaatio syntyy, kun tietyt ihon osat tummenevat ympäröivää ihoa enemmän melaninin ylituotannon vuoksi. Melanini on pigmentti, joka antaa iholle sen värin.
Tämä voi johtaa tummempiin, epätasaisiin täpliin, jotka vaihtelevat intensiteetiltään vaaleasta ruskeasta hyvin tummaan ruskeaan riippuen luonnollisesta ihonsävystäsi. Niistä voi tulla myös punaisia, vaaleanpunaisia tai jopa violetteja täpliä.
Pigmentaation syyt
Hyperpigmentaation syiden ymmärtäminen on avain sen tehokkaaseen ehkäisyyn ja hoitoon. Tässä ovat tärkeimmät tekijät.
3 hyperpigmentaation tyyppiä
Hyperpigmentaatio jaetaan yleensä kolmeen pääkategoriaan: melasma, tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio (PIH) ja auringonpilkut.
Melasma
Hormonaaliset muutokset, erityisesti raskauden aikana tai ehkäisypillereiden vuoksi, voivat johtaa pigmentaatio-ongelmiin.
Melasma laukeaa usein hormonaalisten muutosten vuoksi ja ilmenee suurina, tummina täplinä, erityisesti kasvoissa.
Tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio
Ihovaurioiden tai tulehduksellisten tilojen, kuten aknen tai ihottuman jälkeen, iho voi tuottaa ylimääräistä melaninia parantuessaan, mikä johtaa tummiin täpliin, jotka voivat kestää kuukausia tai jopa vuosia.
Auringonpilkut
Auringonpilkut, joita kutsutaan myös solar lentigineiksi tai ikätäpliksi, johtuvat pitkäaikaisesta altistumisesta ultraviolettisäteilylle (UV), joka aiheuttaa aurinkovaurioita.
Auringonpilkut esiintyvät yleensä alueilla, jotka altistuvat usein auringolle, kuten kasvoissa, käsissä ja käsivarsissa.
Voiko pigmentaatiota vähentää?
Hyvä uutinen on, että ihon pigmentaatiota voidaan usein vähentää tai jopa poistaa kokonaan erilaisilla hoidoilla.
Näiden hoitojen tehokkuus riippuu kuitenkin pigmentaation tyypistä ja siitä, kuinka vakava se on.
Kuinka kauan hoito kestää?
Ihon pigmentaation hoitoon tarvittava aika vaihtelee tilan tyypin ja vaikeusasteen sekä käytetyn hoitomenetelmän mukaan.
Säännöllisellä käytöllä voi alkaa nähdä huomattavia parannuksia 4-12 viikon sisällä. Voi kuitenkin kestää useita kuukausia johdonmukaisella käytöllä merkittävien tulosten saavuttamiseksi.
Kotihoidot
Paikallisesti käytettävät voiteet ja seerumit ovat usein ensimmäinen valinta. Ainesosat kuten Resveratrol, Retinoli, Bio-Retinoli, C-vitamiini ja AHA ovat erityisen tehokkaita tummien täplien vaalentamisessa vähentämällä melaniinin tuotantoa ja edistämällä solujen uusiutumista.
Näiden hoitojen johdonmukainen käyttö yhdessä aurinkosuojan kanssa voi vähitellen parantaa ihon sävyä ja vähentää pigmentaation esiintyvyyttä ajan myötä.
Resveratrol
Resveratrol on antioksidantti, joka tunnetaan kyvystään vaalentaa pigmentaatiota ja tasata ihon sävyä.
Se toimii estämällä melaniinin tuotantoa, joka on pigmentti, joka aiheuttaa tummia täpliä.
Niasiiniamidi
Niasiiniamidi, joka tunnetaan myös B3-vitamiinina, on monipuolinen ihonhoitoainesosa. Se auttaa rakentamaan terveitä ihosoluja uudelleen samalla kun se parantaa ihon suojakerrosta.
Niasiiniamidissa on myös tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka rauhoittavat ärtynyttä ihoa ja vähentävät punoitusta. Lisäämällä keramidien tuotantoa se parantaa ihon kykyä säilyttää kosteutta, mikä johtaa kosteutetumpaan ja tasaisempaan ihoon.
Retinoli ja Bio-Retinoli
Retinoli ja Bio-retinoli tunnetaan kyvystään edistää solujen uusiutumista, mikä on avaintekijä pigmentaation hoidossa.
Ne auttavat poistamaan vaurioituneet uloimmat ihokerrokset ja paljastamaan uuden, raikaan ihon alta. Tämä prosessi ei ainoastaan vaalenna tummia täpliä vaan parantaa myös ihon rakennetta ja sävyä.
Alfahydroksihapot (AHA) ja entsyymit
AHA ja entsyymit ovat luonnollisia kuorintaaineita, jotka poistavat kuolleet ihosolut ja paljastavat uuden, raikaan ihon alta.
AHA toimii liuottamalla varovasti kuolleiden ihosolujen väliset sidokset, jolloin ne irtoavat ja jättävät jälkeensä sileämmän ja säteilevän pinnan.
Entsyymit puolestaan hajottavat kuolleita ihosoluja, mikä edistää ihon uusiutumista.
AHA:ta ja entsyymejä sisältävien tuotteiden säännöllinen käyttö voi johtaa tasaisempaan ihon sävyyn ja vaaleampaan, nuorekkaamman näköiseen ihoon.
C-vitamiini
C-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka tunnetaan ihoa parantavista ominaisuuksistaan.
Se neutraloi vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat ihon himmeyttä ja epätasaista sävyä, mikä auttaa antamaan iholle enemmän säteitä.
C-vitamiini estää myös melaniinin tuotantoa, mikä vähentää pigmentaation esiintyvyyttä.
Kosmeettisia hoitoja
Itsepintaisemmän pigmentaation kohdalla kosmeettisia toimenpiteitä, kuten kemiallista kuorintaa, laserhoitoa, valohoitoa ja mikrodermaabrasiota, voivat antaa nopeampia ja huomattavampia tuloksia.
Nämä hoidot toimivat poistamalla ihon uloimpia kerroksia tai kohdistamalla toimintansa suoraan melaniiniin ja vähentämällä näin tummien täplien esiintyvyyttä.
On tärkeää neuvotella pätevän ammattilaisen kanssa riskien minimoimiseksi ja parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
Ihon johdonmukainen suojaaminen auringonvalolta on myös tärkeää näiden parannusten ylläpitämiseksi ja tulevan pigmentaation ehkäisemiseksi.
Ehkäise pigmentaatiota
Aurinkosuoja
Laajakirjo-aurinkovoiteen päivittäinen levittäminen vähintään SPF 30:llä on ratkaisevan tärkeää, koska se suojaa ihoa haitallisilta UV-säteiltä, jotka stimuloivat melaniinin tuotantoa.
Käyttämällä suojaavia vaatteita, hattua ja hakemalla varjoa aurinkoisimpien tuntien aikana altistumista voidaan minimoida entisestään.
Evolve Climate Defence Facial Cream SPF 30 tarjoaa laajakirjosuojan UV-säteitä, saastumista ja sinistä valoa vastaan.
Aurinkosuoja on ratkaisevan tärkeää hyperpigmentaation uusiutumisen estämiseksi ja ihonhoitotoimiesi tulosten ylläpitämiseksi.
Lue lisää luonnollisista aurinkosuojista.
Suositeltu ihonhoitorutiini hyperpigmentaatiolle
Tasaisemman ihon sävyn saavuttamiseksi ja pigmentaation vähentämiseksi tarvitaan hyvä ihonhoitorutiini.
1. Puhdistus
Aloita rutiinisi puhdistuksella, joka poistaa tehokkaasti kuolleet ihosolut ja epäpuhtaudet.
Käytä luonnollista ihonpuhdistusainetta kerran tai kahdesti päivässä (aina ennen nukkumaanmenoa). Lisäsyvyyspuhdistusta varten sisällytä kuoriva naamio rutiiniisi kerran viikossa.
100% Pure Fermented Rice Water Cleanser vähentää tummia täpliä ja antaa säteitä entsyymien ja hapon avulla.
Eco by Sonya Super Citrus Cleanser australialaisella finger limellä, joka on rikas luonnollisesta AHA:sta ja jolla on lempeästi kuoriva vaikutus.
Evolve Enzyme + Vitamin C Cleanser Powder on kasvojen puhdistusaine jauhemuodossa, joka sisältää papayaentsyymejä ja C-vitamiinia.
2. Kasvovesi
Puhdistuksen jälkeen käytä kasvovedellä tuotetta, joka kuorii ja/tai virkistää.
Kasvovesi, joka sisältää glykolihappoa, kuten Evolve Liquid Radiance Glycolic Toner, auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja paljastamaan raikaamman ihon alta.
100% Pure Fermented Rice Water Toner puhtaampaan ja kirkkaampaan ihoon valkokaarnankuoren, hyaluronihappon ja niasiiniamidien kanssa.
3. Seerumi & Kasvovoide
Levitä sitten seerumi. Pidä iho kosteana käyttämällä sekä seerumia että luonnollista kasvovoidetta sen jälkeen.
100% Pure Brightening Serum on seerumi, joka vaalentaa ihoa ja antaa sille säteitä kojihappon, saken, hedelmähappojen, C-vitamiinin ja sitruunankuoren avulla.
Lisätehosteena voit käyttää erikoistuotteita, kuten esimerkiksi:
Evolve Bio-Retinol + C Booster Bio-retinolin ja C-vitamiinin kanssa, joka ehkäisee hienojaviivoja, stimuloi kollageenin tuotantoa ja lisää ihon kosteustasoja.
100% Pure Multi-Vitamin + Antioxidants Potent PM Serum Retinolin ja niasiiniamidien kanssa, joka lisää kollageenin ja elastiinin tuotantoa ja nostaa keramidien tasoja kosteuden ja pehmeuden saavuttamiseksi.
Ravintolisät iholle
Ravintolisät, jotka voivat auttaa parantamaan ihon terveyttä ja ulkonäköä, sisältävät:
Antioksidantteja, kuten A-vitamiinia, C-vitamiinia ja E-vitamiinia.
B3- ja B5-vitamiineja – myös korkealaatuinen B-kompleksi on hyödyllinen.
Omega-3-rasvahappoja
Sinkkiä
Seleeniä
Hyviä suolistobakteereja
Lue lisää ravintolisistä iholle, hiuksille ja kynsille.
