Tiesitkö, että hengittämämme ilma vaikuttaa terveyteemme vähintään yhtä paljon kuin syömämme ruoka? Siksi on niin tärkeää tarkistaa kotimme ympäristön laatu. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sisäilmassa on jopa 3 kertaa enemmän epäpuhtauksia kuin ulkoilmassa, vaikka asuisimme keskellä suurkaupunkia. Mistä tämä johtuu? Yksinkertaisesti siksi, että suljemme ilman pieneen tilaan ja samalla täytämme tilamme ei-toivotuilla aineilla kaikista mahdollisista lähteistä.
5 yleistä myrkkyä kodissa
Palonestoaineet kodintekstiileistä, matoista, vaatteista ja huonekaluista.
Pintakäsittelyaineet kaikenlaisista elektroniikkalaitteista (myös kodinkoneista).
Keinotekoiset hajusteet tavallisista pesuaineista, huuhteluaineista, ilmanraikastimista ja siivoustuotteista.
Hormonitoimintaa häiritsevät aineet maaleista ja tapettiliistereistä.
Luonnottomat kemikaalit tavallisista ihon- ja hiustenhoitotuotteista.
Kun lisäät kaikki kemikaalit, joita saamme ihokontaktin kautta vaatteista, huonekaluista, puhdistustuotteista, tavallisista kauneustuotteista, ei-ekologisista vuodevaatteista jne., voit ymmärtää tarpeen "detox"-puhdistaa kotisi.
4 asiaa, joita voit tehdä kotisi puhdistamiseksi myrkyistä
Onneksi on olemassa useita yksinkertaisia asioita, joita voimme tehdä parantaaksemme kotiympäristöämme, jotta kaikki siellä asuvat voisivat mahdollisimman hyvin.
1. Tuuleta päivittäin
Nopein ja helpoin tapa parantaa sisäilmaa on tietenkin tuulettaminen. Tee se usein ja kunnolla – eli on parempi tuulettaa ristivedon avulla lyhyemmän aikaa kuin pitää pientä ikkunaa raollaan koko päivän. Erittäin hyvä tapa on jättää makuuhuoneen ikkuna raolleen yöksi, jotta sekä lämpötila että ilmanlaatu paranevat.
2. Istuta paljon kasveja
Kasvit puhdistavat ilmaa, joten täytä kotisi mahdollisimman monilla kasveilla. Erityisesti puhdistuskyvystään tunnettuja kasveja ovat esim. Viirivehka, Anopinkieli, Kirjorönsylilja, Sulkapalmuvehka, Fiikus, Flamingokukka, Kentia-palmu ja Kultapalmu.
3. Vaihda iho- ja siivoustuotteesi
Kahdella edellä mainitulla toimenpiteellä on rajallinen vaikutus, jos emme samalla puutu ongelman lähteeseen. Sinun täytyy siis myös lopettaa myrkyllisten kemikaalien tuominen kotiimme niin suuressa määrin kuin mahdollista. Tässä on lista tärkeimmistä ja helpoimmista tuotteista, jotka voit vaihtaa:
Siivoustuotteita voit joko valmistaa itse tai ostaa luonnollisia, kuten niitä, joita löydät meiltä.
Ihon- ja hiustenhoitotuotteista on nykyään saatavilla monia luonnollisia vaihtoehtoja, katso esimerkiksi laaja valikoimamme täältä.
Myös pesu- ja astianpesuaineista löytyy myrkyttömiä vaihtoehtoja, katso valikoimamme täältä.
Huuhteluainetta suosittelemme yksinkertaisesti lopettamaan käyttämästä, sitä ei tarvita. Panostaa luonnolliseen, hyvään pesuaineeseen.
Ruokasoodalla (/tuote/bikarbonat-1-kg/) voi tehdä paljon.
6 tapaa käyttää ruokasoodaa siivouksessa
Puhdista jääkaappi ja pakastin ruokasoodalla kostutetulla liinalla. Huuhtele puhtaalla vedellä. Jääkaapin muoviosat tulevat kuin uusiksi.
Paha haju jääkaapissa. Poista epämiellyttävä haju jääkaapista asettamalla pieni kulho ruokasoodaa (ilman kantta) jääkaapin perälle. Ravista tai sekoita ruokasoodaa silloin tällöin ja vaihda se joka toinen kuukausi.
Voit vähentää tai kokonaan poistaa hajun keittiön roskakorista peittämällä roskakorin pohjan ruokasoodalla ennen uuden roskapussin asettamista.
Raikasta astianpesukone säännöllisesti ajamalla huuhtelujakso pienellä määrällä ruokasoodaa koneen pohjalla. Se poistaa myös kovasta vedestä johtuvat tahrat ja raidat.
Käytä ruokasoodaa puuleikkuulautojen puhdistamiseen. Hankaa harjalla ja huuhtele lämpimällä vedellä. Ruokasooda imee lian mutta ei vahingoita puuta.
Viemärin puhdistus. Kaada muutama ruokalusikallinen ruokasoodaa viemäriin, jonka haluat puhdistaa, kaada sen jälkeen n. 1 dl viinietikkaa tai etikkaa viemäriin ja anna vaikuttaa n. 30 minuuttia. Huuhtele runsaalla kuumalla vedellä. Voidaan toistaa tarvittaessa.
Lue DIY-opas myrkyttömään siivoukseen täältä.
Tämä video näyttää 3 erilaista puhdistussekoitusta, jotka voit helposti tehdä suihkepulloon.
Erityisvinkki siivoukseen: Kastiliansaippua
Suosittelemme lämpimästi hankkimaan nestemäistä Castile-saippuaa. Castile-sana viittaa La Castillaan – alueeseen Keski-Espanjassa, jolla on historiallisesti merkittävä rooli saippuan historiassa. Tämä ei ole pelkästään biologisesti hajoava ja ekologinen saippua keholle, vaan sitä voidaan käyttää myös astianpesuun, lattioiden puhdistamiseen ja pyykinpesuaineena. Turvallinen ja myrkytön ihmisille, kasveille ja lemmikeille.
Lue lisää tästä blogikirjoituksesta saadaksesi reseptejä ja tietoa siitä, mitä kaikkea voit tehdä sillä.
4. Valitse luonnollisia huonekaluja, vaatteita ja kodintekstiilejä
Pidempiaikainen projekti, jota kannattaa pohtia, on vaatteiden, pyyhkeiden, lakanoiden ja huonekalujen uushankinnat. Onko saatavilla luonnollisia tai ekologisia vaihtoehtoja? Onko saatavilla käytettyjä? Jos et voi ostaa ekologisia tai käytettyjä vaatteita, suosittelemme, että peset ne aina ennen käyttöä. Matot ja patjat saattavat valitettavasti sisältää paljon palonestoaineita. Suosittelemme vain pestäviä puuvillamattoja tai ei mattoa ollenkaan. Vuodevaatteiden kohdalla on erittäin tärkeää ostaa vain ekologisia ja hyvälaatuisia tuotteita, joita voi käyttää pitkään. Sänkyyn sopivat erinomaisesti sekä ekologiset puuvillapeitot että villapeitot. Villaa ei tarvitse pestä usein, vaan sen voi ripustaa tuulettumaan. Toivottavasti tämä antoi sinulle inspiraatiota luoda terveellisempi arki itsellesi ja rakkaimmillesi. Onnea matkaan!
