Jatkan auringonsuojauksen teemaa. Vaatteet ja hattu/lippalakki ovat kiistatta paras aurinkosuoja. Vauvat ja pienet lapset tulee pitää poissa suorasta voimakkaasta auringonpaisteesta. Mutta jos haluaa suojautua aurinkotuotteilla, miten valita?
Kemiallinen vai fysikaalinen suoja?
Ilman muuta olen sitä mieltä, että tulisi valita fysikaalinen suoja. Esimerkkejä tästä ovat vaatteet tai aurinkotuotteet, jotka sisältävät hiukkasia (titaanidioksidi), jotka heijastavat auringonsäteet pois. Kemiallinen aurinkosuoja sisältää kemikaaleja, jotka muuntavat auringonsäteiden aallonpituutta (energiaa). Nämä kemikaalit sisältävät monesti amiineja, jotka voivat muodostaa syöpää aiheuttavia nitrosoamiineja. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että noin 9% iholle levitetystä kemiallisesta aurinkosuojasta erittyy virtsaan.Tämä tarkoittaa, että kemikaalit imeytyvät ihon läpi ja kulkeutuvat kehoon. Mitä ne tekevät kehossa matkallaan ulos, sitä ei tiedetä. Mietin, mihin loput 91% päätyvät. Suuri ero on siis se, että kemialliset aurinkosuojat imeytyvät kehoon, kun taas fysikaaliset pysyvät ihon pinnalla. Kannattaa kuitenkin varoa hienoksi jauhettuja nanokokoisia fysikaalisia hiukkasia. Lue lisää aiheesta.
Aurinkovoide vauvoille ja lapsille
Jälleen kerran vaatteet ovat paras vaihtoehto, mutta jos haluaa täydentää suojaa aurinkovoiteella, niin tässä tapauksessa vain fysikaalinen suoja on oikea valinta. Aikuisten maksa on täysin kehittynyt ja pystyy hajottamaan kemikaaleja paljon paremmin kuin lasten. Siksi on jo muutamien vuosien ajan suositeltu, että vauvoja ja lapsia suojattaisiin vain fysikaalisilla aurinkosuojilla. Vaarana on, että toistan itseäni, mutta minun on korostettava nanohiukkasten välttämisen tärkeyttä pienille. Eco Cosmetics valmistaa lasten aurinkovoidetta, joka soveltuu myös alle 1-vuotiaille. Fysikaalinen suoja titaanidioksidilla (ilman nanohiukkasia).
Erilaiset UV-säteet
UV-säteilyä on kolmea eri tyyppiä: UVA, UVB ja UVC. UVC-säteily imeytyy ja suodattuu otsonikerroksessa, joten meidän tarvitsee suojautua UVA- sekä UVB-säteilyltä.
UVA
UVA tunkeutuu ihon syvempiin kerroksiin, vaikuttaa ihon melaniiniin ja tekee meistä ruskettuneita. UVA ei polta ihoa, mutta saa ihon vanhenemaan ennenaikaisesti ja voi vahingoittaa alla olevaa kudosta. Monet tutkimukset osoittavat, että UVA-säteily voi myös edistää ihosyövän kehittymistä. UVA ei suodatu lainkaan pilvien läpi. Jos oleskelet paljon ulkona, voi olla viisasta suojata kasvot ympäri vuoden.
UVB
UVB-säteily vaikuttaa ihon ulompiin kudoksiin ja saa pigmenttisolut tuottamaan enemmän pigmenttiä sekä orvaskeden paksuuntumaan. Tämä on tärkeä suojamekanismi ihomme suojaamiseksi. UVB on myös se säteily, joka polttaa ihoa. Voimakas tai pitkäaikainen altistuminen UVB-säteille tekee ihosta punaisen ja palaneen. Toisin kuin UVA, UVB-säteet vaimenevat ja suodattuvat taivaan pilvien läpi.
UVC
Erittäin vaarallista (tappavaa) säteilyä, joka suodattuu otsonikerroksessa. Kuitenkin solariumlamppuja on yhä olemassa, jotka säteilevät pieniä määriä UVC-säteilyä. UVC-säteitä käytetään mm. terveydenhuollossa kuolleen kudoksen poistamiseen. UVC:lle ei ole olemassa aurinkosuojastandardia. Väite, että aurinkovoide suojaisi UVC-säteilyltä, on virheellinen myyntiargumentti.
SPF (aurinkosuojakerroin) ja merkinnät
Mielestäni melko hämmentävä merkintä. Tämä UVA-merkintä osoittaa, että aurinkosuojatuote suojaa sekä UVA- että UVB-säteilyltä. EU:n suositusten mukaan UVA-suojan tulisi olla 1/3 UVB-suojasta. EU suosittelee, että UVA-symboli tulisi painaa pakkaukseen osoittamaan, että tämä suoja saavutetaan. Tämä UVA-merkintä löytyy yleensä EU-maassa valmistetuista aurinkosuojatuotteista. Titaanidioksidi suojaa sekä UVA- että UVB-säteilyltä. Esim. SPF 2: Tarkoittaa, että se päästää läpi 50% (100/2) UVB-valosta.Voit siis pysyä auringossa 2 kertaa pidempään verrattuna aikaan ilman aurinkosuojaa. Esim. SPF 10: Päästää läpi 10% (100/10) UVB-valosta. Jne. Aurinkosuojatuotteen SPF:n täytyy olla vähintään 6. Korkein suoja on 50+. Väite, että tuote antaisi 100% aurinkosuojan, on virheellinen (ja laiton). Muista käyttää korkean SPF:n aurinkosuojaa ollessasi vaaleimmillasi. Vaihda matalampaan SPF:ään saatuasi väriä tai laimenna nykyistä aurinkosuojatuotettasi voiteella/emulsiolla/öljyllä. Jos oleskelet paljon ulkona, esim. pyöräilet paljon ympäri vuoden, voi kasvovoide, jossa on SPF, olla hyvä idea, sillä pilvet eivät suodata UVA-säteitä.