Kasvojen öljyäminen voi olla paljon enemmän kuin pelkkä osa iltarutiinia. Se voi olla hetki itsellesi. Rituaali, jossa saat pysähtyä, kuulostella itseäsi ja antaa iholle juuri sitä mitä se tarvitsee. Kun sekoitat oman öljysi, saat lisäksi jotain, joka on täysin sinulle räätälöity.
Tässä oppaassa käymme läpi yksinkertaisen mutta syvällisen ihonhoitorutiinin – askel askeleelta. Opit, miksi oman öljyn valmistaminen kannattaa, miten valita oikeat raaka-aineet ja millaiset yhdistelmät sopivat juuri sinun ihotyypillesi.
Miksi tehdä itse?
Valmiit tuotteet sisältävät usein enemmän ainesosia kuin olisi tarpeen. Niissä voi olla säilöntäaineita, täyteaineita, hajusteita ja emulgaattoreita, jotka eivät aina tue ihon luonnollista tasapainoa. Kun teet öljysi itse, tiedät tarkalleen mitä käytät. Vältät turhat lisäaineet, voit mukauttaa kaiken ihon tarpeiden mukaan ja luot rutiinin, jota on helppo muokata ajan myötä.
Öljyrutiinisi kolmessa vaiheessa
Tehokas ei tarkoita monimutkaista. Tässä on yksinkertainen perusrutiini, joka on hellävarainen iholle ja sopii monenlaisille ihotyypeille.
1. Puhdista öljyllä
Kasvojen puhdistaminen öljyllä on hellä tapa poistaa meikki, lika ja ylimääräinen tali kuivattamatta ihoa. Jojobaöljy on hyvä valinta, koska se muistuttaa ihon omaa talia. Voit käyttää myös manteliöljyä tai aprikoosinkiviöljyä, jos haluat vieläkin miedomman tunteen.
Näin teet:
Hieroi noin teelusikallinen öljyä kuivalle iholle. Anna vaikuttaa hetki. Pyyhi pois vanulapulla tai lämpimällä, ei-märällä kasvopyyhkeellä. Iho jää puhtaaksi mutta tuntuu pehmeältä ja joustavalta.
2. Kosteuta kasvosuihkeella
Alkoholiton kukkaisvesi tai kasvosuihke auttaa ihoa säilyttämään kosteuden. Se tuntuu raikkaalta ja tekee öljyn imeytymisestä helpompaa.
Kokeile näitä ihosi tarpeiden mukaan:
Ruusuvesi – rauhoittaa ja kosteuttaa herkkää tai kuivaa ihoa
Laventelivesi (lavendelvatten) – tasapainottaa ja viilentää
Appelsiininkukkavesi (apelsinblomsvatten) – tuo hehkua väsyneelle iholle
Taikapähkinä- tai teepuuvesi (trollhassel- eller tea tree-vatten) – sopii epäpuhtaalle iholle
Suihkauta kasvoille ja jätä iho kevyesti kosteaksi ennen seuraavaa vaihetta.
3. Sekoita oma kasvoöljysi
Tässä kolme tasapainoista reseptiä – jokaisessa pohjaöljy ja lisäöljy, joka tuo jotain ekstraa. Kaikki toimivat hyvin iltaöljynä ja sopivat ympärivuotiseen käyttöön.
Sekaiholle tai tasapainoiselle iholle
2 tl jojobaöljyä
2 tippaa eteeristä laventeliöljyä
Ikääntyvälle tai väsyneelle iholle
2 tl arganöljyä
2 tippaa eteeristä mirha- tai rosmariiniöljyä
Epäpuhtaalle tai helposti tukkeutuvalle iholle
2 tl jojobaöljyä
1 tl kookosöljyä
2 tippaa eteeristä teepuu- tai eukalyptusöljyä
Näin käytät öljyä:
Hieroi 3–4 tippaa kostealle iholle heti kasvosuihkeen jälkeen – pyörivin, rauhallisin liikkein. Säilytä seos tummassa lasipullossa, mieluiten jääkaapissa, jos käytät herkempiä öljyjä kuten ruusunmarjansiemenöljyä.
Hetki, joka on vain sinulle – joka päivä
Kun teet oman öljysi, et vain päätä mitä levität ihollesi – luot myös rituaalin, joka on täysin omasi. Hetken hengittää ulos. Tuntea kehosi, hengityksesi ja mitä oikeasti tunnet.
Eikä sen tarvitse olla kallista tai monimutkaista.
Muutamalla raaka-aineella ja hellävaraisilla välineillä, kuten pestävillä vanulapuilla ja pehmeillä kasvopyyhkeillä, rutiinista tulee yksinkertainen, kestävä ja ihoa hellivä. Voit käyttää vanulappuja ylimääräisen öljyn pyyhkimiseen tai lämpiminä hauteina, kun ihosi kaipaa lisähuomiota.
Anna itsellesi muutama minuutti joka päivä – ei vain ihonhoitoa varten, vaan koko sinua varten.
