Bloggbild för: DIY: Tee oma ihonhoito & kasvoöljy luonnollisista öljyistä kauniille iholle

DIY: Tee oma ihonhoito & kasvoöljy luonnollisista öljyistä kauniille iholle

Kauneus
6. heinäkuuta 2023 2 min lukeminen

Täydellisen ihonhoitotuotteen löytäminen on haaste monille.

Kaikkien markkinoilla olevien vaihtoehtojen keskellä voi tuntua viidakolta navigoida löytääkseen jotain luonnollista, kestävää ja kohtuuhintaista, joka sopii lisäksi ihosi tarpeisiin.

Mutta meillä on ratkaisu: öljyt!

Miksi tehdä oma kasvoöljy?

Saamme usein kysymyksiä siitä, mitkä voiteet ovat parhaita eri tarpeisiin, esim. kuivalle iholle, ongelmaiholle tai rasvaiselle iholle.

Usein tulokset ovat todella hyviä, mutta joillekin tuntuu olevan mahdotonta löytää oikeaa tuotetta.

Silloin neuvomme keinon, joka harvoin pettää: ota asia omiin käsiisi ja sekoita oma kasvoöljy.

Voit mukauttaa ainesosat oman ihosi tarpeiden mukaan, saat täyden hallinnan pullon sisällöstä ja voit tehdä lukuisia erilaisia yhdistelmiä muutamalla ainesosalla.

Onko se vaikeaa tehdä? Ei lainkaan.

Oman ihonhoitoöljyn valmistamiseen tarvitaan vain kolme ainesosaa: perusöljy, yksi tai useampi lisäravinteita tuova öljy sekä eteerinen öljy, joka tuo ylellisiä aromeja.

DIY-resepti: Näin teet oman kasvoöljyn

Tässä olemme koonneet pienen oppaan erilaisista öljyistä, jotka sopivat parhaiten kuhunkin ainesosaan, sekä niiden terveysvaikutuksista.

Toivottavasti tästä on sinulle apua!

1. Valitse ensin perusöljy seuraavista vaihtoehdoista:

  • Arganöljy – kuivalle, ikääntyvälle, rasvaiselle ja normaalille iholle. Intensiivisesti kosteuttava.

  • Jojoba-öljy – kuivalle, normaalille, sekaiholle tai rasvaiselle iholle sekä akneen taipuvaiselle iholle. Tasapainottaa talineritystä.

  • Aprikoosinsiemenöljy – kaikille ihotyypeille, erityisen hyvä normaalille, kuivalle ja ikääntyvälle iholle. Yleisöljy.

  • Manteliöljy – kaikille ihotyypeille. Fantastinen kasvoöljy, mieto ja ravitseva. Yleisöljy.

  • Viinirypäleen siemenöljy – kuivalle, normaalille, rasvaiselle tai akneen taipuvaiselle iholle. Rauhoittava iholle ja kevyesti supistava.

  • Vihreä avokadoöljy – kuivalle, ikääntyvälle iholle ja auringon vahingoittamalle iholle. Lisää elastisuutta ja kosteuttaa.

  • Kamelianöljy – kaikille ihotyypeille. Imeytyy nopeasti ja ehkäisee juonteita sekä kosteuttaa syvälle. Yleisöljy.

  • Baobab-öljy – sopii kaikille ihotyypeille, myös herkälle ja rasvaiselle iholle. Todellinen anti-age öljy, joka parantaa ihon elastisuutta.

2. Valitse sitten "lisäravitseva" öljy:

  • Kalahari melonöljy – kevyt mutta kosteuttava öljy ilman rasvaista tunnetta, toimii myös akneen taipuvaiselle iholle.

  • Ruusunmarjaöljy – kuivalle, ikääntyvälle ja normaalille iholle. Erittäin uudistava anti-aging-ominaisuuksilla.

  • Vadelmansiemenöljy – kaikille ihotyypeille, fantastinen kasvoöljy. Uudistava, elvyttävä ja rauhoittava.

  • Macadamiaöljy – kuivalle, vaurioituneelle, ikääntyvälle iholle. Uudistaa ihoa, palauttaa kosteuden ja parantaa ihon laatua.

  • Marulaöljy – kypsälle iholle, kuivalle iholle. Suojaa ihoa ikääntymiseltä, ehkäisee juonteita ja ryppyjä.

  • Purasruohoöljy – useimmille ihotyypeille, mutta erityisesti rasvaiselle iholle ja akneiholle. Erittäin rikas GLA:sta (gammalinoleenihappo).

  • Helokkiöljy – normaalille iholle, kypsälle iholle, hoitaa ihoa. Rikas GLA:sta (gammalinoleenihappo).

  • Tamanuöljy – sekä kuivalle iholle että akneiholle. Tunnettu ikääntymistä ehkäisevä öljy ja uudistava.

  • Granaattiomenaöljy – normaalille, kuivalle iholle, myös herkälle iholle. Luonnollisesti tulehdusta ehkäisevä, ikääntymistä hidastava, rauhoittava ja kosteuttava.

  • Moringa-öljy – kypsälle, kuivalle iholle ja rasvaisemmalle akneiholle. Runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat samalla kun ne puhdistavat ihoa.

  • Mustasiemenöljy – kaikille ihotyypeille, myös herkälle iholle. Ehkäisee ihon ikääntymistä ja hoitaa syvältä.

  • Hampunsiemenöljy – kaikille ihotyypeille, rauhoittava, kosteuttava. Luonnollisesti tulehdusta ehkäisevä, sisältää omega 3-6-9 rasvahappoja.

Nämä kaksi öljyä ovat jo valmiiksi sekoitettu muihin öljyihin ja toimivat parhaiten sellaisinaan:

  • Porkkanaöljy – kaikille ihotyypeille. Suojaa tehokkaasti, myös auringon vahingoittamaa ihoa, korkean beetakaroteenipitoisuutensa ansiosta.

  • Kehäkukkaöljy – ongelmaiholle kuten kutisevalle iholle, aknelle, ihottumalle tai vaippaihottumalle. Stimuloi ihon paranemisprosessia ja solujen uudistumista.

**3. Valitse sitten eteerinen öljy (valinnainen)

  • Laventeli – useimmille ihotyypeille, normaalille, kuivalle, rasvaiselle, laventeli parantaa ja rauhoittaa.

  • Piparminttu – rasvaiselle iholle ja akneiholle. Erittäin supistava.

  • Setripuu – normaalille, rasvaiselle iholle ja akneiholle. Supistava mutta myös rauhoittava.

  • Patsuli – normaalille iholle tai vain siksi, että rakastaa sen tuoksua.

  • Frankinsense – kuivaa ja herkkää ihoa lievittävä ja rasvaista ihoa tasapainottava.

  • Geranium – useimmille ihotyypeille, myös rasvaiselle iholle. Tasapainottaa ihon talineritystä.

  • Sitruunaruoho – normaalille, rasvaiselle iholle ja akneiholle. Stimuloi ylikuormittunutta ihoa.

  • Rosmariini – normaalille, rasvaiselle iholle ja akneiholle. Stimuloiva öljy.

  • Appelsiini – normaalille iholle, rasvaiselle iholle, epäpuhtaalle iholle, tukkeutuneelle iholle. Antaa iholle hehkua.

Näin teet

Tarvitset pullon tai purkin kannella, mieluiten tummasta lasista, sekä öljyt.

  • Täytä lasipullo/purkki 2/3 perusöljylläsi.

  • Lisää "lisäravitsevaa" öljyä, kunnes pullo on melkein täynnä.

  • Valinnainen: lisää 3-8 tippaa eteeristä öljyä riippuen pullon koosta. Noin 1 tippa per 15 ml.

  • Ravista pulloa jokaisen tipan jälkeen, jotta voit haistella, kuinka paljon eteeristä öljyä haluat. Tuoksun pitäisi olla havaittavissa, mutta ei liian voimakas. Eteerisillä öljyillä on hyvin erilaisia hyödyllisiä vaikutuksia ja fantastisia tuoksuja, mikä voi joskus olla arvostettua, koska kaikki öljyt eivät tuoksu ihanasti. Esim. neem-öljy haisee todella pahalta, moringa tuoksuu ruoholta, mustasiemen hyvin pippuriselta jne.

Mikä on eteerinen öljy?

Eteerisiä öljyjä valmistetaan aromaattisten kasvien kukista, oksista, lehdistä, siemenistä ja juurista. Jokainen eteerinen öljy on ainutlaatuinen koostumukseltaan. Eteerinen öljy on tuoksuva kasviuute, joka on osa kasvin puolustusjärjestelmää. Ne ovat rasvaliukoisia, mikä mahdollistaa niiden imeytymisen ihoon ja sisäänhengityksen kautta. Öljyt ovat pieninä annoksina esim. kouristuksia lieventäviä, antiseptisiä, tulehdusta ehkäiseviä, stimuloivia ja voivat lisätä verenkiertoa. Liian suurina annoksina ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, minkä vuoksi annostelu on tehtävä varovasti.Kasveja, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä ovat esim: laventeli, basilika, kamomilla, salvia, rosmariini, anis...kaikki kasvit, jotka tuoksuvat voimakkaasti.

PS: Termi 'essentielli öljy' ei ole oikea suomeksi, vaan huono käännös englannin kielen termistä essential oil. Nyt tiedät sen.

Ja muista aina valita luomulaatuisia öljyjä – oli kyseessä sitten kasviöljy tai eteerinen öljy!

Tarvitsetko apua tuotteiden valinnassa, voit aina ottaa yhteyttä asiantuntijoihimme hej@glimja.se!

Rahima Knutsson
Kirjoittanut

Rahima Knutsson

Rahima on ihonhoidon ja ravitsemuksen tuotetieteilijämme. Hän on koulutettu ravitsemuksen, rentoutumisen, joogan, hieronnan, ääniparannuksen ja henkilökohtaisen kehityksen aloilla. Lyhyesti sanottuna hän tietää paljon kaikesta, mikä saa sinut voimaan hyvin.