Riippumatta siitä, oletko vasta alkanut huomata hienoja juonteita vai onko sinulla jo useita ryppyjä kasvoissa, ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa pro-ageing tai anti-ageing ihonhoitorutiinia.
7 yleistä merkkiä ikääntyvästä ihosta:
Hienot juonteet tai rypyt, jotka ilmestyvät erityisesti silmäkulmiin ja suun ympärille.
Kuivempi, ohuempi (läpikuultavampi) ja myös herkempi iho.
Iho vaurioituu helpommin ja parantuu hitaammin.
Karkeampi ihorakenne, jossa huokoset ovat näkyvämpiä.
Epätasainen ihonsävy, myös värjäytymiä.
Ikäläiskät, pigmenttiläiskät.
Veltto ja roikkuva iho.
Tunnistatko itsesi?
Siinä tapauksessa jatka lukemista ja saat kattavan oppaan ikääntymisen merkkien ehkäisemiseen ja ihon uusien tarpeiden kohtaamiseen.
Miksi rypyt ja muut ikääntymisen merkit ilmestyvät?
Kasvojen iho on erityisen ohutta, herkkää ja altista.
6 tekijää, jotka nopeuttavat ihon ikääntymistä:
Ruokavalio.
Elämäntapa.
Näyttö- ja aurinkoaltistus.
Ilmansaasteet, myrkyt ja kemikaalit.
Geneettinen perimä.
Hormonaaliset muutokset.
Estrogeeni-hormoni vaikuttaa merkittävästi naisten ihoon. Kun estrogeenin tasot laskevat jyrkästi keski-iässä naisilla, he saavat ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä.
Ikääntymisprosessi vaikuttaa ihoon monella tavalla:
Ihosolut ikääntyvät ihmisen mukana. Epidermis ohentuu ja ihosolujen uudistumisprosessi hidastuu merkittävästi. Ihon rakenne ja toiminnot heikkenevät.
Talin tuotanto vähenee huomattavasti, jolloin iho kuivuu ja siihen muodostuu enemmän ryppyjä iän myötä.
Melaniinia (pigmentti, joka määrittää ihonvärin) tuottavien solujen määrä vähenee, mikä aiheuttaa epätasaisen ihonsävyn.
Fibroblastien (verinahkan solut) määrä vähenee. Nämä tuottavat kosteutta sitovaa hyaluronihappoa, jota tarvitaan ihon täyteläisyyteen.
Fibroblastisolut tuottavat myös kollageenia. Kollageeni ylläpitää ihon rakennetta ja on tärkeä ihon elastisuudelle ja kimmoisuudelle. Hyaluronihapon ja kollageenin vähentyneet tasot tekevät ihosta veltton ja ryppyisen.
Voiko ryppyjä poistaa?
Jotta rypyt voitaisiin poistaa pysyvästi, pitäisi kääntää kelloa taaksepäin tai palata ajassa taaksepäin hoitamaan ihoa paremmin. Vastaus on siksi ei.
Sen sijaan voit ehdottomasti osittain tai kokonaan silottaa hienoja juonteita ja ryppyjä kasvoissa.
Silottamisella tarkoitetaan, että lisäät jotain ulkoa tai sisältäpäin, joka voi täyttää ihoa ja stimuloida vahvempaa rakennetta. Näin iho voi näyttää nuoremmalta.
Tämä tarkoittaa myös sitä, että vaikutus katoaa heti, kun lopetat ihon tukemisen.
Tuotteet, jotka auttavat ryppyjä vastaan ja miksi ne auttavat
Anti-age-ihonhoitorutiini muodostaa kokonaisuuden, mikä tarkoittaa, että tuotteet tarvitsevat toisiaan voidakseen yhdessä ehkäistä ikääntymisen merkkejä. Parhaan vaikutuksen saamiseksi sinulla tulisi siksi olla täydellinen ihonhoitorutiini ikääntyvälle iholle. Alla mainitsemme tärkeimmät työkalut ryppyjä vastaan.
Aurinkosuoja ja SPF
Jos haluat jostain syystä panostaa vain yhteen tuotteeseen, silloin aurinkosuoja on oikea valinta. UV-säteet eivät ainoastaan hajota hyaluronihappoa ja kollageenia ihossa. Ne vahingoittavat ja muuttavat solujen DNA:ta niin, että iho ikääntyy aikaisemmin ja nopeammin. Ihon suojaaminen päivittäin ja ympäri vuoden auringolta on siksi välttämätöntä, jos haluat säilyttää nuorekkaan ulkonäön. Aurinkosuoja on tehokkain tapa hidastaa ihon ikääntymistä. Ei ole koskaan liian aikaista aloittaa ihon suojaamista. Käytä SPF 20 talvella ja SPF 30 kesällä. SPF suojaa myös ihonhoitotuotteissa olevaa hyaluronihappoa ja C-vitamiinia. Lisäksi SPF on välttämätön, jos kuorit ihoa. Nämä SPF-tuotteet sopivat hyvin kypsälle iholle, kaksi niistä on sävytettyjä ja yksi neutraali.
Alga Maris Tonat Solskydd SPF 30 och 50
Antioksidantit ja C-vitamiini
Kun iho altistuu stressitekijöille kuten huonolle ruokavaliolle, ilmansaasteille ja auringolle, muodostuu vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit aiheuttavat oksidatiivista stressiä ja saavat ihon ikääntymään nopeammin. Antioksidantit pystyvät neutraloimaan vapaita radikaaleja.
Suosituin antioksidantti ihonhoidossa on C-vitamiini.
Vapaat radikaalit reagoivat ja ottavat elektroneja C-vitamiinista solujen rakenneosien ja DNA:n sijaan. Tällä tavoin iho suojautuu vaurioilta ja ennenaikaiselta ikääntymiseltä.
Koska C-vitamiini on hapanta, sen matala pH-arvo stimuloi ihon korjausprosessia, mikä lisää kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Nämä ovat tärkeitä rakennuspalikoita, jotka tukevat ihon rakennetta tehden ihosta täyteläisemmän, kiinteämmän ja elastisemman.
C-vitamiinilla on myös kuoriva vaikutus, joka saa kuolleet ihosolut irtoamaan ihosta.
C-vitamiinin avulla iho pystyy paremmin säilyttämään kosteutta. Ihon kosteus silottaa hienoja juonteita ja antaa hehkua.
Muista käyttää SPF:ää suojataksesi C-vitamiinia hajoamasta auringonvalossa. C-vitamiini on tärkeä osa anti-ageing ihonhoitorutiinia ja sitä käytetään parhaiten sekä aamulla että illalla.
Aamulle suosittelemme:
100% Pure Vitamin C Serum – C-vitamiiniseerumi sekoitettuna muiden antioksidanttien kanssa.
i+m Naturkosmetik Mix & Match Vitamin C Nectar – C-vitamiiniseerumi arganöljyn ja hyaluronihapon kanssa.
Illalle suosittelemme:
100% Pure Multi-Vitamin Antioxidants Potent PM Serum
Seerumi, joka sisältää C-vitamiinia, antioksidantteja, niasiiniamidia ja retinolia.100% Pure Multi-Vitamin Antioxidants PM Facial Oil
Kasvoöljy, jossa mm. C-vitamiinia, retinolia, antioksidantteja ja D-vitamiinia.
Puhdistus:
Evolve Enzyme + Vitamin C Cleanser Powder – hieno puhdistusjauhe C-vitamiinilla, joka muuttuu miedoksi puhdistussaippuaksi kosketuksessa veden kanssa.
Kuori ihoa
Vanhemmat ihosolut eivät uusiudu yhtä nopeasti ja usein kuin nuorempi iho. Kuolleet ihosolut myös pysyvät pidempään ihon pinnalla, mikä johtaa epätasaiseen rakenteeseen, kuivuuteen ja elottomaan ulkonäköön. Säännöllisellä kuorinnalla voit päästä eroon kuolleista ihosoluista. Jos valitset kuorinnan tai kuorimisaineet AHA-hapoilla (alpha hydroxy acids), saat myös solut muodostamaan kollageenia ja elastiinia. Ihonhoidossa on monia erilaisia AHA-happoja joista valita. Ikääntyvälle iholle maitohappo ja glykolihappo ovat suosittuja.
Maitohappo (Lactic Acid)
Maitohappo on mieto AHA-happo, jota useimmat herkätkin ihot sietävät. Maitohappo kuorii ihon ylimpiä kerroksia hellävaraisesti, liuottaa huokosten likaa ja vaalentaa värjäytynyttä ja pigmentoitunutta ihoa. Maitohapon ainutlaatuinen ominaisuus on sen kyky auttaa ihoa säilyttämään kosteutta. Tämän ansiosta iho on luonnollisesti vähemmän kuiva.
Glykolihappo (Glycolic Acid)
Glykolihappo on peräisin sokeriruo'osta ja on pienin AHA-hapoista. Se tekee käytännössä kaiken saman kuin maitohappo (ei kuitenkaan tue kosteustasapainoa). Sillä on pienempi molekyylikoko ja se on voimakkaampi kuin maitohappo. Glykolihappo pääsee syvemmälle ihokerroksiin ja on erinomainen happo sisällytettäväksi anti-age ihonhoitorutiiniin.
Muista käyttää aina SPF:ää, kun käytät happoja ihonhoitorutiinissasi. Jotkin hapot voivat vaikuttaa useita viikkoja käytön jälkeen, joten ota tavaksi suojata iho joka päivä auringolta vähintään SPF 30:llä – myös pilvisinä ja sateisina päivinä.
Nämä AHA-happotuotteet suosittelemme ikääntyvälle iholle. Kasvovedet:
Evolve Liquid Radiance Glycolic Toner – AHA hedelmähapot, Galaktoarabinaani ja Willow bark.
Eco by Sonya Fruit Toner – antioksidantit, AHA hedelmähapot ja hyaluronihappo.
Naamiot:
Evolve Miracle AHA 3 minute Mask – kasvi- ja hedelmäentsyymit, joissa glykolihappoa, maitohappoa, sitruunahappoa, omenahappoa ja viinihappoa.
Seerumit:
i+m Naturkosmetik AHA/BHA peelingsserum – sisältää AHA/BHA-happoja 8% ja 3% pitoisuuksina. Sopii epäpuhtaalle, rasvaiselle ja ikääntyvälle iholle.
Retinoli
Retinoli on A-vitamiinin muoto, joka vie ihonhoitorutiinisi täysin uudelle tasolle. Retinoli on suosittu akneiholle ja ikääntyvälle iholle.
4 tärkeintä retinolin etua:
Lisää kollageenin tuotantoa ja silottaa siten hienoja juonteita ja ryppyjä lisäämällä verenkiertoa ihoon. Retinoli myös estää olemassa olevan kollageenin hajoamista.
Lisää luonnollisen hyaluronihapon tuotantoa ihossa. Ihosta tulee täyteläinen ja kosteutettu.
Stimuloi ihosolujen uusiutumista nopeammin ihon uloimmissa kerroksissa. Ihosta tulee pehmeä ja sileä, kun kuollut iho vähenee ja terve iho tulee esiin. Tällä tavoin tietyt aurinkovauriot (värjäytymät, läiskät) voivat korjaantua ja näkyä vähemmän.
Vähentää melaniinin (ihon tumma pigmentti) tuotantoa, jolloin ihonsävystä tulee tasaisempi ja värjäytymät vaaleampia.
Edut ovat kuten sanottu monet. Suuri haittapuoli on, että retinoli usein ärsyttää ihoa ja aiheuttaa hilseilyä, pistelyä, kuivuutta ja kutinaa. Iho tulee myös erittäin herkäksi auringonvalolle. Retinoli itsessään on epävakaa ja hajoaa helposti auringonvalossa. Käytä siksi retinolia vain iltaisin ja lisää käyttöä hitaasti, jotta iho ehtii tottua. Yhdistä C-vitamiinin ja SPF:n kanssa päivisin parhaan vaikutuksen saamiseksi. Ekologisessa ihonhoidossa retinolia käytetään säästeliäästi ja pienemmillä annoksilla sen ihoa ärsyttävän luonteen vuoksi.
Suosittelemme:
100% Pure Multi-Vitamin Antioxidants Potent PM Serum
Seerumi, jossa mm. retinolia, C-vitamiinia, antioksidantteja ja niasiiniamidia.100% Pure Multi-Vitamin Antioxidants PM Facial Oil
Kasvoöljy, jossa mm. retinolia, antioksidantteja ja D-vitamiinia.
Bio-Retinoli: Luonnolliset vaihtoehdot retinolille
Toisin kuin retinoli, luonnollista retinolia tai bio-retinolia voidaan käyttää yhdessä happojen ja korkeasti annostellun C-vitamiinin kanssa.
Bakuchiol
Bakuchiol on luonnollinen ja bioaktiivinen aine, josta on tullut suosittu vaihtoehto retinolille. Bakuchiol on peräisin Babchi-kasvista (Psoralea Corylifolia). Sillä on sama vaikutus ihoon kuin retinolilla, mutta täysin ilman negatiivisia sivuvaikutuksia. Bakuchiolia voidaan siksi käyttää myös päivisin, koska se ei tee ihosta herkkää auringonvalolle.
Ikääntyvälle iholle suosittelemme:
Bidens Pilosa
Bidens Pilosa -kasvin uute on myös tullut hyväksi vaihtoehdoksi retinolille. Aivan kuten bakuchiol, tällä kasviuutteella on samankaltainen vaikutus ihoon kuin retinolilla, mutta ilman ihon ärsytystä. Siksi Bidens Pilosa -uutetta voidaan käyttää myös milloin tahansa päivän aikana.
Suosittelemme:
Evolve Bio-Retinol Gold Face Mask – Bidens Pilosa ja kylmäpuristettuja öljyjä.
Evolve Nigthly Renew Facial Cream – Bidens Pilosa ja Pioniekstrakti.
Evolve Bio-Retinol Glossy Lip Oil – ihana huulikiilto, jossa Bidens Pilosaa.
Hyaluronihappo
Hyaluronihappoa kutsutaan myös hyaluroniaaniksi tai HA:ksi (hyaluronic acid). Se on luonnollinen aine, joka sitoo kosteutta kehossa. Hyaluronihappoa on eniten ihossa, sidekudoksissa ja silmissä. Aine voi sitoa uskomattomia määriä vettä. Kun ikäännymme, tuotamme vähemmän hyaluronihappoa. Lisäksi UV-säteet ja tupakointi voivat hajottaa tätä ainetta, joten on järkevää sisällyttää hyaluronihappo ihonhoitorutiiniisi.
Aine itsessään on mieto eikä pitäisi aiheuttaa ihoärsytystä. On olemassa pienimolekyylistä hyaluronihappoa, joka pääsee syvempiin ihokerroksiin. Tämä tyyppi voi ärsyttää ihoa, erityisesti helposti tulehtuvaa ihoa.
HA voitelee niveliämme ja pitää ihon kosteana.
Se tekee ihosta täyteläisen, antaa hehkua ja silottaa hienoja juonteita ja ryppyjä.
HA tukee kehon luonnollista kollageenin tuotantoa ja käyttöä. Muista, että liika hyaluronihappo voi kuivattaa ihoa. Yliannostus saa sen sitomaan tai ottamaan kosteutta ihon syvemmistä kerroksista ja kuivattaa ihoa sisältäpäin. Useimmiten riittää hyaluronihappo yhdessä ihonhoitotuotteessa, erityisesti kun kyse on pienimolekyylisestä hyaluronihaposta. Käytä kosteita kasvoja, kasvovettä tai aloe vera -geeliä ennen hyaluronihapon levittämistä. Sulje kosteus sisään öljyillä ja ravintoaineilla. Muuten kosteus haihtuu pois ihon ulommista kerroksista. Lue lisää tästä alla olevassa osiossa "Kosteus ja ravinto".
Kypsälle iholle suosittelemme näitä tuotteita, joissa hyaluronihappo on keskiössä:
Puhdistus:
Evolve Deep Clean Micellar Water – med hyaluronsyra.
Niasiiniamidi
Niasiiniamidi on B3-vitamiinin muoto, jota käytetään usein akneiholle, iholle, jossa on suuret huokoset, tulehtuneelle sekä ikääntyvälle iholle.
6 anti-age etua niasiiniamidista:
Tukee keratiinin muodostumista. Proteiini, joka on tärkeä ihon rakenteelle ja tekee ihosta kiinteän ja kimmoisan.
Vahvistaa ihoestettä, jolloin kosteus säilyy paremmin ihossa.
Pienentää huokosten kokoa lisäämällä ajan myötä kosteutta ihossa.
Voi vahvistaa terveitä ihosoluja ja suojata niitä haitallisilta UV-säteiltä ja oksidatiiviselta stressiltä.
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että 5% niasiiniamidin käyttö iholla on 4 viikon jälkeen pystynyt vaalentamaan hyperpigmentaatioita. Niasiiniamidi estää melaniinia (väripigmenttiä) kulkeutumasta ihon uloimpiin kerroksiin (epidermikseen).
Vähentää ihon hienoja juonteita ja ryppyjä. Todennäköisesti lisäämällä ihon kosteutta ja vahvistamalla ihon rakennetta.
Muista:
Ole varovainen, kun sekoitat niasiiniamidia muiden tuotteiden kanssa, jotka sisältävät korkeita annoksia C-vitamiinia tai happoja. Jos nämä aineet on sisällytetty yhteen tuotteeseen, ne ovat tasapainossa eivätkä aiheuta ihoärsytystä.
Löydä niasiiniamidia näistä tuotteista:
100% Pure Multi-Vitamin Antioxidants Potent PM Serum Seerumi, jossa mm. niasiiniamidia, C-vitamiinia, antioksidantteja ja retinolia.
100% Pure Multi-Vitamin Antioxidants Ultra Riché PM Treatment Kasvovoide, jossa mm. niasiiniamidia ja antioksidantteja.
100% Pure Fermented Rice Water
Kasvovesi, jossa mm. niasiiniamidia ja hyaluronihappoa.
Kosteus ja ravinto
Viimeinen mutta ei vähäisin. Edellytys ryppyjen silottamiselle, kosteuden sitomiselle ihoon ja kosteuden säilyttämiselle ihossa on juuri kosteuden tai ravinnon saanti tai lisääminen.
Kosteus, kuten vesi tai sellainen, joka sisältää paljon vettä (aloe vera, hydrolaatit jne.) on välttämätöntä, jotta iho kosteutuu, rypyt voidaan silottaa ja kosteutta voidaan säilyttää ja sitoa esimerkiksi hyaluronihapon avulla.
Rasvaa, öljyjä tai ravintoaineita tarvitaan pitämään iho pehmeänä ja joustavana. Se estää myös kosteuden haihtumista ihosta. Sanotaan, että rasvaa tai öljyjä tarvitaan kosteuden sulkemiseen ihoon. Bioaktiiviset ja tehokkaat aineet ovat tärkeitä. Älä kuitenkaan unohda tärkeintä – kosteutta ja rasvaa! Juo vettä ja syö terveellisiä rasvoja.
Ikääntyvälle iholle suosittelemme: Kosteus:
Yleisesti kaikki kasvovedet tuovat kosteutta
Ravinto (rasva, öljyt) ilman tai vain muutamilla bioaktiivisilla aineilla:
Jojobaöljy
i+m Creme de la Creme (sisältää hyaluronihappoa)
Yleisesti kaikki kasvoöljyt ja kasvovoiteet kypsälle iholle tarjoavat ravintoa.
Ravinto (rasva, öljyt) bioaktiivisilla aineilla:
100% Pure Multi-Vitamin Antioxidants Ultra Riché PM Treatment
Evolve Age Defying Lifting Serum – innovatiivinen kiinteyttävä seerumi, jossa 12 % aktiivisia ainesosia, mukaan lukien peptidejä ja kollageenia vahvistavia ainesosia.
Toimivatko luonnolliset tuotteet yhtä hyvin kuin perinteiset ryppyjä ja ikääntymisen merkkejä vastaan?
Eristetyt aktiiviset aineet toimivat yleisesti ottaen huonommin verrattuna siihen, kun aktiivinen aine esiintyy luonnollisesti yhdessä muiden aineiden kanssa, jotka vahvistavat sen tehoa ja joilla itsessään on positiivisia vaikutuksia iholle. Harvoin haluamme saavuttaa vain yhden tuloksen, vaan haluamme yhdistelmän erilaisia vaikutuksia nuoremmalle ja raikkaammalle iholle. Kasvipohjaiset ihonhoitotuotteet ovat iholle tuttuja, muistuttavat sen omia ainesosia ja antavat pitkäkestoisia tuloksia. Suosimme aina luonnollisia ihonhoitotuotteita parhaan kokonaisvaikutuksen saamiseksi, joka pitkällä aikavälillä tukee ihoestettä.Lue lisää Perinteisen ja luomukosmetiikan välisistä eroista.
Suurimmat virheet, joita voit tehdä valitessasi tuotteita ikääntymisen merkkejä vastaan
Kaikilla on yksilölliset tarpeet ihonhoidon suhteen. Kuitenkin on jotain, mikä on kaikille yhteistä, ja se on kaikki virheet, joita voi tehdä anti-ryppy tai anti-age ihonhoitorutiinissa. Ne voivat todella heikentää tai huonontaa tuotteidesi tehoa. Pahimmassa tapauksessa virheet voivat vahingoittaa ihoa. Tässä esittelemme yleisimmät sudenkuopat ikääntyvän ihon hoitorutiinissa.
Sinulla ei ole aurinkosuojatuotetta (SPF) ihonhoitorutiinissasi
SPF on tehokkain suoja UV-vaurioita, tulevia ryppyjä ja aurinkoläiskiä vastaan. Se suojaa myös mahdollisia aktiivisia aineita tuotteissasi hajoamiselta. Jos kuorit ihoa (erityisesti hapoilla) tai käytät retinolia, ihosta tulee herkempi auringonvalolle. Ilman SPF:ää iho vahingoittuu, ja tuloksena on enemmän ikääntymisen merkkejä.
Kuivatat ihoa vääränlaisilla tuotteilla
Vaahtoavat puhdistustuotteet, paljon alkoholia sisältävät tuotteet ja kuivat meikit kuten puuteri kuivattavat ihoa, mikä aiheuttaa tai korostaa ryppyjä.
Sinulla ei ole kärsivällisyyttä
Vaihdat tai lopetat ihonhoitotuotteiden käytön ennen kuin ne ovat ehtineet vaikuttaa. Liian monet tuotevaihdokset stressaavat ihoa, ja tuloksena on väsynyt, ankea ja ärsyyntynyt iho.
Käytät liian monia erilaisia tuotteita
Olet koonnut oman rutiinin, jossa on aivan liian monia tuotteita tai tehokkaita aineita. Joko niiden vaikutukset ja tehot kumoavat toisensa tai iho ylikäsitellään niin, että se vahingoittuu. Liian monet tuotteet voivat myös tukkia tai kuormittaa ihoa. Älä pelkää kysyä ja pyytää vinkkejä ja apua.
Teet vääriä yhdistelmiä aktiivisista aineista
Noudata aina suosituksia, jotka on annettu jokaiselle ihonhoitotuotteelle tai -sarjalle.
Älä käytä C-vitamiinia yhdessä happojen kanssa. Se on yksinkertaisesti liian hapanta (matala pH-arvo) iholle ja aiheuttaa liian voimakkaan kuorinnan.
Älä yhdistä retinolia happojen kanssa. Valitse joko toinen tai toinen.
Älä käytä korkeasti annosteltua C-vitamiinia retinolin kanssa. Voit kuitenkin kokeilla C-vitamiinia aamurutiinissasi ja retinolia illalla. Tuotteet, joissa nämä kaksi ovat yhdessä samassa koostumuksessa, ovat kuitenkin ok, koska resepti on tasapainotettu.
Käytät liian monia ja liian voimakkaita aineita
Ylikuorit ihoa:
Yhdistät liian monia (voimakkaita) happoja.
Kuorit ihoa liian usein. Useimmiten riittää yksi tuote, jossa on happoa/happoja. Jos aloitat aikaisin anti-ageing ihonhoitorutiinin, on hyvä tietää, että nuorempi iho ei tarvitse kuorintaa yhtä usein kuin vanhempi iho. Yksinkertaisesti siksi, että nuorempi iho uudistuu itsestään useammin. Kokeile kuoria miedommilla hapoilla tai kuori harvemmin, jos iho on ärtynyt tai ihon terveys heikentynyt. Sama koskee retinolia. Yksi tuote ihonhoitorutiinissasi, jossa on retinolia, yleensä riittää. Kokeile matalampia pitoisuuksia äläkä käytä retinolia joka päivä.
Käytät liikaa hyaluronihappoa
Less is more. Ihosi reagoi hyaluronihappoon (HA) ja iho on kaikkea muuta kuin kosteutettu ja täyteläinen. Käytät yksinkertaisesti liikaa hyaluronihappoa etkä lisää kosteutta. Koska HA sitoo kosteutta, sen sitomiseen täytyy olla kosteutta. Muuten se ottaa kosteutta ihon syvemmistä kerroksista ja siirtää sitä ulommille ihokerroksille (jotka haihtuvat helposti pois!). HA on suosittu ainesosa ja sitä voi helposti tulla liikaa. HA yhdessä ihonhoitotuotteistasi riittää yleensä pitkälle (erityisesti kun kyse on pienimolekyylisestä hyaluronihaposta).
Näin kokoat hyvän ihonhoitorutiinin ikääntymisen merkkejä vastaan
On hyvin yksilöllistä, mitä juuri sinun ihosi tarvitsee ryppyjen silottamiseen. Liika hyvä voi aiheuttaa iholle shokin, jonka seurauksena iho ärtyy. Kokeile, mitkä aktiiviset aineet sopivat ihollesi. Käytä yhtä uutta tuotetta tai aktiivista ainetta kerrallaan. Muuten et tiedä, mikä todella tehosi tai aiheutti ärsytystä. Jos sinun on vaikea päättää, voit valita yhden tai kaksi "multivitamiini" tuotetta, jotka sisältävät vähän kaikkea bioaktiivisia aineita.Silloin saat vähän kaikkea hyvin koostetussa tuotteessa. Jos haluat koota oman ihonhoitorutiinisi, alla oleva taulukko voi olla avuksi.
| Nämä sopivat hyvin yhdistettäviksi | Nämä sopivat hyvin yhteen retinolin kanssa | Nämä sopivat hyvin yhteen AHA-happojen kanssa | Näitä täytyy käyttää yhdessä (A+A, B+B jne.) | | | ------------------------------- | ---------------------------------- | ----------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------- | --- | | SPF (päivisin) | x | x | x | ABC | | C-vitamiini | x | voidaan käyttää aamulla kun et käytä retinolia | voidaan käyttää aamulla tai illalla kun et käytä happoja | A | | AHA-hapot | x | B | | | | Retinoli (illalla) | x | C | | | | Bio-retinoli | x | x | | | | Niasiiniamidi | * | x | * | | | Hyaluronihappo | x | x | x | D | | Kosteus + Ravinto | x | x | x | D |
Taulukko ehdotuksilla siitä, mitä voi yhdistää ultimaattiseen anti-ageing ihonhoitorutiiniin.
*Suositus olla käyttämättä niasiiniamidia C-vitamiinin kanssa perustuu vanhaan tutkimukseen, jossa testi osoitti, että aineet reagoivat keskenään ja saattoivat aiheuttaa ihoärsytystä. Niasiiniamidi on vakaa aine, mutta reagoi C-vitamiinin ja kaikenlaisten happojen kanssa korkeissa lämpötiloissa. Uudemmat tutkimukset osoittavat, että niasiiniamidi yhdessä C-vitamiinin kanssa on vakaa eikä aiheuta ihoärsytystä. Ne ovat turvallisia käyttää huoneenlämmössä. Haluamme kuitenkin huomauttaa, että niasiiniamidilla on korkeampi pH kuin sekä C-vitamiinilla että hapoilla. Kun yhdistät kaksi täysin erilaista tuotetta, niiden pH voi muuttua ja toimia huonommin, mikä voi johtaa mahdolliseen reaktioon. Jos aineet sisältyvät samaan tuotteeseen, se on turvallista. Ole varovainen, kun teet omia yhdistelmiä, erityisesti aktiivisten aineiden korkeilla annoksilla. Lue myös Ravintolisät ja ravinto iholle
