Etsitkö jännittävää haastetta vuodelle 2021? Mikset kokeilisi jotain hieman erilaista? Mitä jos lupaisit hiuksillesi kokeilla joitain uusia jännittäviä asioita? Tässä ovat ehdotukseni:
Kokeile shampoopalan käyttöä.
Jos et ole vielä kokeillut, suosittelen sinulle shampoopalan kokeilua, sillä se auttaa monia, joilla on päänahkaongelmia, esim. kuivaa tai herkkää ihoa. Tämä on erilainen tapa puhdistaa hiukset ja siihen tottuminen vie hieman aikaa, jos olet aiemmin käyttänyt vain tavallista shampoota. Yksi asia, johon sinun täytyy tottua, on hiusten puhdistaminen ilman paljon vaahtoa. Pesun jälkeen voit huuhdella hiukset luomuomenaviinaetikalla tehdäksesi ne pehmeiksi ja kiiltäviksi tai käyttää hyvää hoitoainetta.
Kokeile luonnollisia hiustenhoituotuotteita.
Myymme vain hiustuotteita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia eli ilman tensidejä, sulfaatteja, parabeeneja, phenoksietanolia, polysorbaattia, TEA:ta, DEA:ta, MEA:ta, PEG-lauraattia sekä kaikkea muuta haitalliseksi katsomaamme, joka kuluttaa hiuksia. Hiustenhoitotuotteet löydät täältä.
Kokeile yrttihiusväriä.
Tavalliset hiusvärit häiritsevät päänahkan ja hiusten tasapainoa. Luomuperäiset, kasvipohjaiset yrttihiusvärit sen sijaan sisältävät luonnollisia ainesosia ja ovat näin ollen hellävaraisia kaikille käytettäväksi. Ne antavat hiuksillesi suojaavan värin, joka yhdistyy omaan luonnolliseen hiusvärisi tuottaen ainutlaatuisen tuloksen. Voit myös sekoittaa hiusvärejä keskenään saavuttaaksesi erilaisia värivariaatioita. Ne antavat ilmeikkäitä värejä sekä silkinpehmeän kiillon ja tuuheuden.
Yrttihiusvärit ovat tietysti vapaita peroksidista, ammoniakista ja muista kemiallisista komponenteista. Täältä löydät yrttihiusvärimme!
Hallitse stressiä.
Stressi vaikuttaa koko järjestelmääsi ja siten myös hiuksiisi negatiivisesti. Muutamia parhaita vinkkejäni stressin vähentämiseen on löytää tapa rentoutua, olipa se sitten kävelyä, rauhallista musiikkia, hetkiä luonnossa, joogaa, meditaatiota, keskustelua tai kosketusta. Yritä myös karsimaan elämässä ja sanomaan ei tiettyihin asioihin, jotka vievät liikaa energiaa. Korvaa ne sellaisilla asioilla, joista pidät ja jotka inspiroivat sinua.
Jos haluat lisää vinkkejä stressin hallintaan, suosittelen lukemaan artikkelin huolien ja stressin hallinnasta.
Kauneus tulee sisältä
Muista, että hiuksesi heijastavat yleistä vointiasi. Shampooit, hiusnaamiot ja seerumit voivat parantaa hiuksiasi, mutta pitkäaikaisia tuloksia varten sinun täytyy luoda hyvä pohja. Tässä seuraa viisi vinkkiämme siitä, kuinka voit hoitaa hiuksiasi sisältä käsin, sieltä missä todellinen terveys alkaa.
1. Pidä nestetasapainosi huipussa
Juo puhdasta vettä joka päivä, mielellään hieman sitroonaa tai limeä. Juo mielellään hyväntekeviä yrttiteetä. Muista: jokaisen kahvikupin kohdalla tarvitset lasin vettä. Kahvi ei ole vettä.
2. Vältä jalostettuja rasvoja ja hiilihydraatteja
Nopeiden hiilihydraattien ylimäärä (esim. margariini, valkoinen sokeri ja valkoinen jauho) voi stimuloida kehoa tuottamaan enemmän taloa, mikä voi aiheuttaa tai pahentaa sekä iho-ongelmia että päänahkaongelmia. Nykyään on paljon muita lajikkeita valittavana: esim. ruisjauho, kvinoa, hirssi, tattari, kaura, kaikenlaiset siemenet, ruskea riisi, stevia, ksylitoli, kookospalmisokeri jne.
3. Syö hyviä rasvoja
Hyviä rasvoja ovat muun muassa avokado, siemenet, pähkinät ja kylmäpuristetut öljyt. Valitse esim. luomu extra virgin oliiviöljy, extra virgin kookosöljy, pellavansiemenöljy, kurkkuöljy, hamppuöljy, musta kumminaöljy jne. Öljyt löydät täältä.
4. Lisää vihanneksia ja marjoja
Syö mielellään ruokavaliota, joka on rikas vihanneksista, marjoista, hedelmistä niiden luonnollisessa muodossa - ne sisältävät fytoraitteita, entsyymejä, kuituja, antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Vihannekset kaikissa väreissä ja muodoissa rikastuttavat terveyttämme tavoilla, joita emme voi ymmärtää!
5. Ota lisäravinteita, jotka hyödyttävät hiusten terveyttä
Näihin kuuluvat muun muassa piihappo, B-vitamiini, MSM, Omega-3, C-vitamiini, nokkonen, AFA-levät, jotka lisäävät tuloksiasi terveiden hiusten saamiseksi.
Kokosnaamio hiuksille
Tämä on todellinen kosteusbombi kuiville ja hauraille hiuksille. Sopii useimmille hiustyypeille.
Noin 3 dl:
1 purkki kookosmaito
0,5 dl kookosöljy
1 rkl jojobaöljy
1 rkl arganöljy
10 tippaa eteeristä öljyä
Tee näin:
• Sulata kookosöljy vesihauteessa, sekoita argan- ja jojobaöljy, sekoita hyvin.
• Poista lämmöstä ja tiputa eteeriset öljyt. Kaada kookosmaito.
• Kaada puhtaaseen suihkepulloon (mieluiten lasista) ja ravista sekoittaaksesi.
• Ravista pulloa hieman joka kerta ennen käyttöä.Suihkuta kaikille kuiville hiusosille.
