B-12

B-12-vitamiini on välttämätön vitamiini, josta monilla on puutetta. Täällä Glimjassa olemme valinneet luonnollisia, korkealaatuisia B-12-lisäravinteita eri tarpeisiin. B-12:ta on neljässä eri muodossa; Syanokobalamiini on yleinen lisäravinteissa, mutta maksan on muunnettava se yhdeksi aktiivisista muodoista, metyyliskobalamiinista ja adenosyyliskobalamiinista. Jos tarvitset apua sinulle sopivan muodon löytämisessä, älä epäröi ottaa yhteyttä! Yleisiä kysymyksiä B-12-vitamiinista Mikä on B12-vitamiini? B-12-vitamiini on välttämätön vitamiini ja sitä on useita muotoja, ja se sisältää koboltti-mineraalia, minkä vuoksi B12-vitamiiniyhdisteitä kutsutaan kollektiivisesti kobalamiineiksi. Kaksi B12-muotoa, jotka ovat aktiivisia ihmisen aineenvaihdunnassa, ovat metyyliskobalamiini ja adenosyyliskobalamiini. B-12-vitamiinin neljä muotoa

  1. Hydroksikobalamiini Bakteerit tuottavat luonnollisesti hydroksikobalamiinia (hydroksokobalamiini), jota kutsutaan myös B-12a-vitamiiniksi. Hydroksikobalamiini muuntuu kehossa metyyliskobalamiini- ja adenosyyliskobalamiini-muotoon. Tätä B-12-lajia löytyy Global Healingin Triblend-tuotteesta, mikä on epätavallista.
  2. Metyyliskobalamiini Metyyliskobalamiini on B-12:n aktiivinen muoto ja biologisesti parhaiten hyödynnettävissä oleva muoto ihmiskehossa. Se, että se on biologisesti parhaiten hyödynnettävissä, tarkoittaa toisin sanoen, että kehosi on helpoin absorboida ja käyttää sitä. Metyyliskobalamiini ylittää helposti veri-aivoesteen suojellakseen aivoja ja hermosoluja. Se auttaa myös muuttamaan homokysteiiniä metioniiniksi, mikä on tärkeää, koska korkeat homokysteiinipitoisuudet liittyvät erilaisiin negatiivisiin terveydentiloihin. Tätä B-12-lajia löytyy kaikista myymistämme B-12-tuotteista.
  3. Adenosyyliskobalamiini Adenosyyliskobalamiini (5-deoksyadenosyyliskobalamiini) on B-12:n aktiivinen muoto. Jotkut tuotemerkit ovat onnistuneet tuottamaan adenosyyliskobalamiinia vakaassa, nestemäisessä muodossa, kuten tässä nestemäisessä B-12:ssa Global Healingiltä ja tässä nestemäisessä B-12:ssa Nature Providesilta. Purenessilla on myös tämä laji imeskelytabletti-muodossa.
  4. Syanokobalamiini Syanokobalamiini on laboratoriossa syntetisoitu B-12-muoto, mikä tekee siitä halvimman vaihtoehdon käytettäväksi ravintolisiin. Se ei ole paras vaihtoehto ja hyvä syy käyttää hieman enemmän rahaa B-12-lisäravinteeseen. Syanokobalamiinin on myös muunnuttava maksassa aktiivisiksi B12-vitamiinimuodoiksi. Syanokobalamiinia ei esiinny luonnollisesti ruoassa, toisin kuin kolmea muuta B12-vitamiinimuotoa. Metyyliskobalamiinia löytyy pääasiassa lihasta, kun taas hydroksikobalamiinia ja adenosyyliskobalamiinia löytyy pääasiassa maitotuotteista ja munista. Mitä B-12 tekee?

B-12 on tärkeä verenmuodostuksen ja solunjakautumisen optimaaliselle toiminnalle. B12 myös edistää hermojärjestelmän ja aivojen normaalia toimintaa. Se auttaa ylläpitämään hermosolujen terveyttä - mukaan lukien ne, joita tarvitaan välittäjäaineiden signalointiin - ja auttaa muodostamaan hermojen suojaavan kerroksen, jota kutsutaan solun myeliinitupeksi. B-12 auttaa myös ruoansulatusta ja sydänterveyttä sekä normaalisti toimivaa immuunijärjestelmää. B12-vitamiini myös edistää normaalia homokysteiini-aineenvaihduntaa yhdessä foolihapon ja B6:n kanssa. Tähän voi vaikuttaa myös MTHFR-geeni, jota kutsutaan C677T:ksi ja A1298C:ksi. Kuitenkin erittäin korkeat homokysteiinipitoisuudet eivät lähes koskaan johdu vain MTHFR-geenistä, vaan myös asioista kuten huono ruokavalio, tupakointi, liikalihavuus, ongelmat verensokerin sääntelyssä ja kilpirauhasen ongelmat. B12-vitamiinin puute voi johtaa moniin terveysongelmiin, mukaan lukien väsymys, hermovauriot, hermoston rappeutumasairaudet, sydänongelmat, anemia, ruokahalun väheneminen, kuukautisten loppuminen, kihelmöinti tai pistelevä tunne käsissä ja jaloissa, lievä masennus, kuume.

Tarvitsenko B-12-lisäravinteita? Vastaus useimmille on kyllä, tietyissä elämänvaiheissa varastojen täydentämiseksi. Kasvissyöjillä ja vegaaneilla on hieman suurempi riski B-12-puutokseen, koska vitamiinia löytyy lähes yksinomaan eläinruoista kuten lihasta, kalasta, munista ja maitotuotteista, mutta puutos on yleisempää kuin luulisi jopa niillä, jotka syövät eläinkunnasta peräisin olevaa ruokaa. 60 ikävuoden jälkeen on hyvin yleistä ottaa B-12-lisäravinteita päivittäin loppuelämän ajan. B12-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, jota voidaan varastoida vain jossakin määrin kehoon, mikä tekee vitamiinin yliannostuksesta vaikeaa, koska se poistuu virtsan mukana. Täältä voit lukea lisää, miten puute voi syntyä Miksi metyloitu B12? Metyyliskobalamiini on metyloitu B12-muoto. Tämä tarkoittaa, että se on aktiivisessa muodossa ja kehon on helpompi absorboida ja hyödyntää sitä. Kehon metylaatioprosessi on prosessi, jossa vitamiini muuttuu inaktiivisesta aktiiviseksi. Monilla meistä on huonommin toimiva tällainen prosessi, mikä voi tehdä vaikeaksi absorboida B12:ta ruokavaliosta. Myymme metyloitua, aktiivista B12:ta.

Kategoriakuva tuotteelle B-12
Näytetään 21 / 21 tuotetta
Vimergy 5-MTHF, 60 kapselia - Vimergy
Vimergy

Vimergy 5-MTHF, 60 kapselia

799 kr
Global Healing Triblend B-12, 29,6 ml - Global Healing
Global Healing

Global Healing Triblend B-12, 29,6 ml

569 kr
Global Healing Earth Harmony Vitamin B12, 29,6 ml - Global Healing
Global Healing

Global Healing Earth Harmony Vitamin B12, 29,6 ml

249 kr
Thorne B-Complex B12 - Thorne
Thorne

Thorne B-Complex B12

299 kr
Nature Provides Bioactive B-12 - Nestemäinen B-12 - Nature Provides
Nature Provides

Nature Provides Bioactive B-12 - Nestemäinen B-12

329 kr
MaryRuth's Metyloitu B12 Suihke - MaryRuth’s
MaryRuth’s

MaryRuth's Metyloitu B12 Suihke

249 kr
Vitamin Code RAW B-12 - Garden of Life
Garden of Life

Vitamin Code RAW B-12

279 kr
Holistic B12 Liposomal - Holistic
Holistic

Holistic B12 Liposomal

299 kr
20%
Närokällan Liposomal B12 5000 mcg - Närokällan
Närokällan

Närokällan Liposomal B12 5000 mcg

327,20 kr 409 kr
20%
Närokällan B12 Puresilmätabletti - Närokällan
Närokällan

Närokällan B12 Puresilmätabletti

183,20 kr 229 kr
Quicksilver Scientific Liposomal Metylyoitu B-12 - Quicksilver Scientific
Quicksilver Scientific

Quicksilver Scientific Liposomal Metylyoitu B-12

559 kr
Vimergy Vitamiini B-12, 30 ml - Vimergy
Vimergy

Vimergy Vitamiini B-12, 30 ml

519 kr
Holistic - B6, B12, Folaatti Metyloitu - Holistic
Holistic

Holistic - B6, B12, Folaatti Metyloitu

199 kr
Global Healing Triblend B-12, 59 ml - Global Healing
Global Healing

Global Healing Triblend B-12, 59 ml

799 kr
Better You Premium B-12 - Better You
Better You

Better You Premium B-12

199 kr
Vimergy KIDS B-12 - Vimergy
Vimergy

Vimergy KIDS B-12

959 kr
Kokonaisterveys B-12 Suihke - Helhetshälsa
Helhetshälsa

Kokonaisterveys B-12 Suihke

119 kr
MaryRuth's Kids D3+B12 Gummies - MaryRuth’s
MaryRuth’s

MaryRuth's Kids D3+B12 Gummies

289 kr
Vimergy Vitamiini B-12, 115 ml - Vimergy
Vimergy

Vimergy Vitamiini B-12, 115 ml

1 529 kr
Thorne THYRO - Thorne
Thorne

Thorne THYRO

459 kr
Pureness B12-vitamiini + Folaatti, 60 imeskelytablettia - Pureness
Pureness

Pureness B12-vitamiini + Folaatti, 60 imeskelytablettia

169 kr