D-vitamiini
D-vitamiini on hormonia muistuttava vitamiini, joka monien ravitsemusasiantuntijoiden ja tutkijoiden mukaan on tärkein yksittäinen vitamiini, jonka voit optimoida kehossasi. Sillä on laaja valikoima vahvistavia ja suojaavia toimintoja kehossa. D-vitamiini on erityisen tärkeä talvikuukausina. Täällä tarjoamme parhaat ja puhtaimmat D-vitamiinilisät, ja toivomme, että löydät sopivan juuri sinulle!
Yleisiä kysymyksiä D-vitamiinista
Tarvitsenko D-vitamiinia?
Maassamme saamme D-vitamiinia auringosta vain kesällä, jos vietämme riittävästi aikaa auringossa ilman aurinkosuojavoidetta. Siksi voi olla tärkeää ottaa lisäravinne tiettyinä vuodenaikoina.
D-vitamiini on välttämätön terveellisille luille ja hampaille, lihasten kasvulle, terveelle sydämelle, aivotoiminnoille, terveelle iholle ja terveelle immuunijärjestelmälle.
Tiesitkö, että D-vitamiini vaikuttaa myös mielialaamme? D-vitamiinin puute voi aiheuttaa väsymystä, alhaista mielialaa, särkyä, kipua, ongelmia immuunijärjestelmän ja ihon kanssa.
Enkö saa tarpeeksi D-vitamiinia auringosta?
Jos vietät aikaa suorassa auringonvalossa ilman aurinkosuojavoidetta, olet vaalea tai keskivärinen ihonsävyltäsi, voit tuottaa tarpeeksi 10-15 minuutissa päivässä. Mutta maassamme tämä on vaikeaa ympäri vuoden. Joten pimeämpinä kuukausina ravintolisä voi olla tarpeen.
Täältä voit lukea lisää D-vitamiinista.
Pitäisikö minun ottaa ravintolisä D-vitamiinilla?
D-vitamiinilisän ottaminen voi olla hyvä idea monille, erityisesti syksyn ja talven aikana tai niille, jotka eivät voi viettää aikaa ulkona, joilla on peitetty keho tai jotka asuvat paikoissa, joissa ei ole paljon auringonvaloa.
D-vitamiinia on kahta muotoa; D2 ja D3. D3-vitamiini on suositeltavaa, koska sitä käytetään tehokkaammin kehossa ja se on muoto, joka tulee luonnollisimmasta lähteestä; auringosta.
D3-vitamiini uutetaan joko lampaanvillasta tai kasvipohjaisesta jäkälästä. Jälkimmäinen sopii kaikille, jotka haluavat kasvipohjaisen vaihtoehdon. Tarjoamme D3-vitamiinia kolekalsiferoli-muodossa K2-vitamiinin kanssa tai ilman.
Pitäisikö minun ottaa D-vitamiini K2-vitamiinin kanssa vai ilman?
Vitamiini K2 ja D3 toimivat hyvin yhdessä vahvemman luuston hyväksi. Tärkeä rooli niillä on saada kalsium imeytymään ruokavaliosta luustoon.
Vitamiini K2 on tärkeä kalsiumin ohjaamisessa luustoon, ylimääräinen kalsium kertyy plakkikertymänä valtimoihin. K2 tasapainottaa veren kalsiumpitoisuutta.
Sen vuoksi voi olla edullista ottaa ravintolisä, jossa on sekä D3 & K2, mutta yhtä hyvin voit ottaa monivitamiini-mineraalia perustana riippumatta siitä, mitä muita lisäravinteita otat.
Voinko yliannostella D-vitamiinia?
"D-vitamiinitoksisuus" on harvinaista, se voi tapahtua, kun joku ottaa valtavia mega-annoksia kuten yli 10 000 IU D-vitamiinia päivässä useiden kuukausien ajan. Muista aina noudattaa määritettyä annostusta. Voit myös testata D-vitamiinitasosi terveyskeskuksessa tai yksityisesti.

Näytetään 24 / 35 tuotetta

Närokällan
D-vitamiini 2000 Vegaani
119 kr

Garden of Life
Vitamin Code RAW D3 2000 IU
289 kr
20%

Vegetology
VitaShine D3 tabletit Vegan
135,20 kr 169 kr

Glimja
Liposomaalinen D3+K2+Magnesium, 30 kapselia
399 kr

Global Healing
Global Healing Vegaaninen D3-vitamiini, 59 ml
399 kr

Vimergy
Vimergy Aivojen ja Kehon Lataus, 55 ml
719 kr

Holistic
Holistic D3-Vitamin 5000 IE, 90 kapslar
229 kr

Nordbo
Vegan D3, C-vitamiini & Sinkki, 90 kapselia
159 kr

Holistic
Holistic D3-vitamin Vegan 2000, 90 kapselia
169 kr

Vegetology
VitaShine D3 Vegaani Sumute
169 kr

Garden of Life
Vitamin Code RAW D3 5000 IU
389 kr

Helhetshälsa
D3-vitamiini 3000 IU, 100 kapselia
139 kr

MaryRuth’s
D3+K2 Spray
329 kr

Helhetshälsa
Kokonaisvaltainen terveys D3-vitamiini Vegaani
189 kr

Helhetshälsa
D & K, D3-vitamiini & K2-vitamiini, 100 kapselia
229 kr

Helhetshälsa
Terveys Vegaaninen D-vitamiinisuihke
139 kr

Holistic
Holistic D3-vitamiinitipat, 50 ml
179 kr

Garden of Life
Vitamin Code D3 + K2 Gummies
339 kr

Holistic
Holistic D3-Vitamiini 2000 IE, 180 kapselia
229 kr

Nordbo
D3, C & Sinkki, Kids, 53 g
179 kr

Thorne
Thorne D-Vitamiini nestemäinen
229 kr

Vimergy
Vimergy Nestemäinen Vegan D3, 13.3 ml
359 kr

Helhetshälsa
Vegaaninen D3-vitamiini 50 µg, 100 kapselia
169 kr

MaryRuth’s
Kids D3+B12 Gummies
289 kr
Näytetään 24 / 35 tuotetta