Samankaltaiset tuotteet
Yli 3,5 gramman proteiinimäärällä ruokalusikallista hamppujauhe on yksi parhaista kasvipohjaisen, korkealaatuisen proteiinin lähteistä. Hampu sisältää kaikki välttämättömät aminohapot, tärkeitä välttämättömiä rasvahappoja (Omega 3, 6, 9) ja kuitua. 250 gramman pussi.
Hamppuproteiinijauhe
Hamppuproteiinijauhe sisältää kaikki 20 aminohappoa, joista 10 on välttämättömiä. Tämä on ainutlaatuista kasviproteiineille. Hamppu sisältää niin kutsuttuja haaraketjuisia aminohappoja hyvässä tasapainossa (tunnetaan myös nimellä BCAA), joiden katsotaan olevan tärkeitä lihaskasvulle. Se sisältää myös runsaasti hyödyllisiä ravintokuituja sekä omega 3-, 6- ja 9-rasvahappoja. Hamppu on näin ollen täydellinen valinta sinulle, joka olet aktiivinen ja harjoittelet.
Käyttö: Hamppuproteiini on miedon makuinen ja sopii täydellisesti sekoitettavaksi smoothieihin, pirtelöihin, jogurttiin, leivonnaisiin jne.
Resepti terveellisiin proteiinipatukoihin laukkuun:
- 2 dl hamppujauhetta
- 20 taatelia
- 1 dl seesaminsiemeniä
- 2 dl kurpitsansiemeniä
- 2 rkl vettä
- 1 rkl acaijauhetta
- 1 rkl spirulinajauhetta
- ripaus suolaa
- ½ tl vaniljajauhetta
- 2 tl sitruunaa
Sekoita ainekset monitoimikoneessa. Ota leivinpaperi. Levitä taikinasta 5 senttimetrin levyinen ja noin 1 senttimetrin korkuinen suikale paperille. Taita paperi päälle ja muotoile patukoiksi. Säilytä jääkaapissa viikon ajan. Pakastimessa ne säilyvät kuukauden.
Tietoa: Älä sekoita proteiinijauhetta niin kutsuttuun "hamppujauhoon", joka on jauhettu kuorimattomista siemenistä ja sisältää paljon kuoren jäämiä. Proteiinijauhe valmistetaan kuorituista siemenistä, mikä nostaa ravintoarvoa ja tekee jauheesta pehmeän. Tällä hampun muunnoksella - joka on itse asiassa yleisin lajike - ei ole mitään tekemistä THC:tä sisältävien lajikkeiden kanssa. Ne ovat kaksi eri kasvilajia, jotka ovat kasvitieteellisesti sukua toisilleen.
Toimittaja: Alive Foods, Ruotsi.
Alkuperämaa: EU, Hollanti.
Ravintoarvo per 100g: Energia: 1641 kJ / 389 kcal Rasva: 10,5 g Kyllästynyt rasva: 1,66 g Hiilihydraatit: 29,9 g, josta sokeria: 2,7 g Kuitu: 19,5 g Proteiini: 50,1 g Suola: 0,02 g
Ravintosisältö per 100g: Energia: 1641 kJ / 389 kcal Rasva: 10,5 g tyydyttynyttä rasvaa: 1,66 g Hiilihydraatit: 29,9 g joista sokereita: 2,7 g Kuitu: 19,5 g Proteiini: 50,1 g Suola: 0,02 g