Samankaltaiset tuotteet
Holistic D-Vitamiini 2000 IU
Tuotenro: 34757Monien ravitsemusasiantuntijoiden ja tutkijoiden mukaan D-vitamiini on tärkein yksittäinen vitamiini, jota voimme optimoida kehossamme. Sillä on lukuisia vahvistavia ja suojaavia toimintoja kehossa, lue lisää alta. D-vitamiini on erityisen tärkeä talvikuukausina. 90 kapselia á 2000 IU, riittää 3 kuukaudeksi kun otetaan yksi kapseli päivässä.
D-vitamiini 2000 IU 90 kapselia
D-vitamiini on ainoa tunnettu ravintoaine, jota voimme saada sekä auringonvalosta että ravinnosta. Suomessa aurinko paistaa riittävän voimakkaasti vain kesäpäivisin keskipäivän aikaan. Talviaikaan emme voi muodostaa D-vitamiinia lainkaan, minkä vuoksi saatamme tarvita lisäravinteita.
D-vitamiinin edut:
- Edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
- Auttaa ylläpitämään normaalia luustoa.
- Auttaa ylläpitämään normaalia lihastoimintaa.
- Auttaa ylläpitämään normaaleja hampaita.
- Edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä/hyödyntämistä.
- Osallistuu solujen jakautumisprosessiin.
Oletko vaarassa saada D-vitamiinin puutoksen?
Kaikki leveysasteillamme talviaikaan asuvat ovat vaarassa saada D-vitamiinin puutoksen. Henkilöillä, jotka eivät syö kalaa tai maitotuotteita, henkilöillä, joilla on huono rasvan imeytyminen, sekä ylipainoisilla riski on entistä suurempi. Jos sairaudentila paranee säännönmukaisesti kesä-elokuussa tai aurinkolomien aikana, voidaan epäillä yhteys D-vitamiinin puutokseen.
D-vitamiinipitoiset ruoat:
D-vitamiini on ruoassa kaikkein harvinaisin vitamiini - erityisesti niissä määrissä, joita tutkijat nyt suosittelevat. D-vitamiinipitoisia ruokia ovat rasvainen kala, munankeltuainen ja luonnollisesti rasvaiset kesällä tuotetut maitotuotteet. Kasvisruokavalio on D-vitamiinin suhteen köyhä.
Fysiologisesti tehokkain muoto on D3 (kolekalsiferoli):
D-vitamiinia on olemassa kahdessa muodossa; D2 ja D3. Molemmat ovat osoittautuneet tehokkaiksi kliinisissä tutkimuksissa veren D-vitamiinitason nostamisessa, mutta D-vitamiini D3 on suositeltavampi, koska se imeytyy elimistössä paremmin ja on peräisin luonnollisimmista lähteistä; auringosta ja ruoastamme. Tutkimukset osoittavat, että 100 mikrogrammaa / µg (=4 000 IU) D-vitamiinia päivässä antaa tyydyttävät tasot ilman haittavaikutusten riskiä. Lähde: www.Lakartidningen.Se
Annostelu Aikuisille: 1 kapseli päivässä tai suosituksen mukaan. D-vitamiinin ottaminen voi lisätä magnesiumin tarvetta.
Suositeltua annosta ei tule ylittää. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Säilytettävä kuivassa paikassa ja lasten ulottumattomissa.
Sisältö per kapseli: D3 (kolekalsiferoli) 2000 IU (50 µg). Täyteaineet: Mikrokiteinen selluloosa, muunnettu tärkkelys kapselissa. D-vitamiini on uutettu lampaanvillan rasvasta, jos haluat vegaanisen vaihtoehdon, klikkaa tästä.
Sisältö: 90 kapselia à 2000 IU, riittää 3 kuukaudeksi käytettäessä yksi kapseli päivässä
Valmistaja: Holistic, Ruotsi.
Päivitettyä tietoa D-vitamiinista löydät osoitteesta www.Vitamindcouncil.Org