Samankaltaiset tuotteet
Holistic Pellavansiemenöljy - Luomu & Kylmäpuristettu, 250 ml
Tuotenro: 10407Korkealaatuinen, ekologinen ja kylmäpuristettu pellavansiemenöljy Ruotsista/Holistic, joka on erittäin rikas ALA:ssa - kasvipohjaisessa omega-3:ssa. ALA voi kehon avulla muuntua pitkäketjuisiksi omega-3-rasvahapoiksi (DHA ja EPA), jotka ovat välttämättömiä rasvahappoja, jotka edistävät sydämen normaalia toimintaa. Säilytettävä viileässä jääkaapissa ja käytettävä 4 viikon kuluessa avaamisesta. 250 ml tummassa lasipurkissa.
Holisticsin Pellavansiemenöljy
Tämä Pellavansiemenöljy on 100% luonnonmukaisesti viljelty ja kylmäpuristettu. Pellavansiemenöljy on hyvä, uusiutuva omega-3:n ja omega-6:n lähde. Omega-3:n imeytyminen ja muuntuminen: Kasvipohjaiset omega-3-rasvahapot, kuten pellavansiemenöljystä saatava, tunnetaan nimellä ALA. (Sitä on myös esimerkiksi chiansiemenissä ja hampunsiemenissä/hampunsiemenöljyssä). Pellavansiemenöljy sisältää myös linolihappoa (LA), joka muuntuu dihomogammalinoleenihapoksi (DHGLA), gammalinoleenihapoksi (GLA) ja arakidonihapoksi (AA). Kasvipohjainen omega-6 tunnetaan nimellä LA. ALA ja LA ovat välttämättömiä rasvahappoja, mikä tarkoittaa, että elimistö tarvitsee niitä mutta ei pysty tuottamaan niitä itse.
Meidän täytyy saada niitä ravinnosta. On arvioitu, että vain 5-15 prosenttia ALA:sta muuntuu DHA:ksi ja EPA:ksi. Levä- tai kalaöljystä saatava omega-3 tunnetaan nimellä DHA ja EPA. Muuntuminen vaatii entsyymejä, jotka puolestaan tarvitsevat vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi muuntuminen on tehokkaampaa, jos elimistössäsi on paljon entsyymejä ja ravintoaineita.
Mitä enemmän ravintoaineita kehossasi on, sitä paremmin keho hyödyntää omega-3:a. Tarvitset erityisesti B-, C- ja E-vitamiineja sekä magnesiumia, kalsiumia ja sinkkiä. Omega-3:n imeytymistä heikentävät sokeri, jalostetut kasviöljyt, transrasvat, alkoholi ja tupakointi.Suosittelemme, että saat oikean kirjon kaikkia hyödyllisiä rasvahappoja; syö mielellään päivittäin erilaisia öljyjä, kuten avokadoöljyä, hampunsiemenöljyä, oliiviöljyä, kookosöljyä, pellavansiemenöljyä ja leväöljyä (tai kalaöljyä). Käyttämällä pellavansiemenöljyä ja leväöljyä omega-3:n lähteenä kalaöljyn sijaan, käytät uusiutuvaa lähdettä, joka ei koskaan lopu. Sinun ei tietenkään tarvitse syödä kaikkia öljyjä kerralla, vaan voit vaihdella.
Annostus: 1 rkl päivässä. Käytettävä 4 viikon kuluessa avaamisesta. Luonnollisia väri- ja makuvaihteluita voi esiintyä. Ei kestä kuumennusta. Pellavansiemenöljy on hyvää sellaisenaan, kastikkeissa, lisukkeena puuroon, smoothieissa jne.
Säilytys: Säilytä viileässä jääkaapissa ja käytä 4 viikon kuluessa avaamisesta. Sulje kansi heti, jotta tuote ei altistu tarpeettomasti hapelle.
Ainesosat: Luomu-kylmäpuristettu pellavansiemenöljy ruotsalaisista KRAV-sertifioiduista pellavansiemenistä, antioksidantti (rosmariiniuute).
Rasvahappokoostumus: Omega-3 (alfalinoleenihappo) 58%* Omega-6 (linoleenihappo) 16%* Omega-9 (öljyhappo) 17%* Tyydyttyneet rasvahapot 8%* Luonnollinen E-vitamiini 45,9 mg/100 g 1 ruokalusikallinen sisältää 4,6 mg E-vitamiinia, eli: 50 prosenttia päivittäisestä saantisuosituksesta. *Saantisuositusta ei ole määritelty.
Alkuperämaa: Ruotsi.
Valmistaja: Holistic, Ruotsi.
Luomukylmäpuristettu pellavansiemenöljy ruotsalaisista KRAV-viljellyistä pellavansiemenistä, Antioksidantti (luomusalama-uutetta).
Suositeltu annostus: 1-2 ruokalusikallista päivässä tai suosituksen mukaan. Suositeltua annosta ei tule ylittää. Ravintolisää ei tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä terve elämäntapa ovat tärkeitä.