Det er på tide å se inn i baderomsskapet igjen og lese innholdet. Denne gangen handler det om tannkremen. Den trofaste følgesvennen vi har brukt daglig siden barndommen. Hva inneholder den egentlig, og er det bra for oss? Vårt syn på tannkrem, som med alle andre produkter på Glimja, er at vi tror på naturlige ingredienser og på å unngå kjemikalier i størst mulig grad. Dette gjør vi både for vår egen del, men også for planetens skyld. Derfor har vi her tatt med en liste over stoffer som er vanlige i tannkrem med forklaringer på hvorfor vi velger å avstå fra dem.
10 stoffer du bør unngå i tannkremen din
1. Fluor
Vi vet at fluor er bra mot karies, men vi vet også at fluor i større mengder medfører visse helserisiki. Det er derfor ekstra viktig å spytte ut all tannkrem og ikke svelge den. Ikke la barna få fri tilgang til tannkremtuben som inneholder fluor. Ha alltid barna under oppsyn slik at de ikke svelger tannkremen etter tannpuss. Det finnes tannkremer uten fluor i dag. Vi på Glimja har valgt å selge kun tannkrem uten fluor. Angående nettopp fluor er det likevel viktig å ta et personlig valg og prøve seg frem. Mengdene av fluor som finnes i vanlig tannkrem er ikke veldig store, og det er effektivt mot karies. Hvis du lett får hull i tennene kan det ha andre underliggende årsaker, men inntil du har fått bukt med dem trenger du kanskje noe så pass sterkt som fluor for å beskytte tennene dine. Selv har jeg ikke brukt fluor på snart 25 år og tennene mine er veldig friske ifølge tannlegen min. Så det går absolutt an å leve uten, om man føler at man vil det.
2. Triclosan
Antibakterielt stoff som kan brytes ned til dioksin (giftig). Det er miljøbelastende, allergifremkallende, mistenkt for å være kreftfremkallende, bioakkumulerende, irriterende på hud og lunger mm.
3. SLS
SLS – Sodium lauryl sulphate eller natriumlaurylsulfat er et såpestoff som gjør at det skummer. Det er et generelt irriterende stoff som irriterer huden. Kan også være kontaminert med giftige urenheter som 1,4-dioksan under produksjon.
4. Titandioxid
Hvitt pigment i tannkremen. Det er et naturlig mineral som egentlig er ufarlig. Imidlertid fremgår det sjelden om det er i nanostørrelse eller ikke. Nanopartikler er relativt nytt og ikke helt utredet når det gjelder helseeffekter. Partiklene er så små at de blir værende og spres i kroppen. De er så små at de t.o.m. kan forflytte seg opp til hjernen vår. Hvis du ikke orker å lese INCI-innholdet, så velg en tannkrem som ikke er hvit.
5. Parabener
Et konserveringsmiddel som mistenkes for å være kreftfremkallende og giftig for organene våre. Det finnes rundt 20 forskjellige typer parabener.
6. Alumina / Aluminiumoksid
Konsistensgivende stoff (slik at det ikke klumper seg) som mistenkes for å være bioakkumulerende og giftig for organene våre. Finnes vanligvis i flytende "2-i-1" tannkremer.
7. PEG (polyetylenglykol)
Løsemiddel, et bindemiddel som heter PEG etterfulgt av et tall (tallet beskriver molekylets lengde, altså struktur). Alle varianter er ikke like helsefarlige, men noen kan inneholde spor av etylenoksid og 1,4-dioksan (giftige) samt mistenkes for å være giftige for organene våre. Jeg pleier å hoppe over alle PEGs i all kroppsprodukter for enkelhets skyld.
8. Propylenglykol
Fuktbindende og brukes også som konserveringsmiddel. Det er forbundet med irritasjon og allergiske reaksjoner.
9. Cocamidopropyl betaine
Et overflateaktivt stoff som har blitt forbundet med irritasjon og allergiske reaksjoner som kan skyldes selve ingrediensen eller forurensninger i den, f.eks. 3-dimetylaminopropylamin.
10. Cetylpyridiniumklorid
Et kvartært ammoniumsalt som er forbundet med irritasjon og allergiske reaksjoner.
Slik velger du en naturlig fluorfri tannkrem
Naturlig tannkrem uten syntetiske tilsetningsstoffer og kjemikalier finnes i flere ulike former og smaker. I bunn og grunn er det en smakssak hvilken du liker og føler at du får renest tenner av. Det finnes flere grunnleggende varianter av naturlig tannkrem.
Kalsium-, bikarbonat- og saltbaserte tannkremer
Dette er sannsynligvis den typen naturlig tannkrem som kommer nærmest konvensjonelle "vanlige" tannkremer i konsistens og smak. Naturlig kalsium og salt samt urter hjelper til med å rengjøre og desinfisere munnhulen på en effektiv måte. Med andre ord kan det være et godt førstevalg for deg som nettopp har bestemt deg for å slutte med, eller trappe ned på fluor.
Logonas Logodent Daily Care er en bestselger hos oss, den har god pris og smaker av peppermynte.
Logodent Mineral er en tannkrem i kremform med salt, algeekstrakt, myrra og mild smak av peppermynte.
Desert Essence med tea tree, kanel, neem, nellik og mynte er en virkelig sterk, potent tannkrem som er godt likt av mange.
Desert Essence original tannkrem med tea tree og neem er vår bestselger. Neemekstrakt er naturens eget "rengjøringsmirakel".
En annen meget godt likt tannkrem er PerioBrite som er fullpakket med urter.
Weledas salt tannkrem rengjør godt med havsalt, mineraler, ratanhiarot, myrra og bark fra kastanje.
Deres tannkrem med Ratanhia rot er en klassiker som mange setter pris på.
Leirebaserte tannkremer
For den mer iherdige finnes leirebaserte tannkremer med bentonitleire som base. De skummer ikke på samme måte og gir en mer jordnær opplevelse. Hvis du ikke vil ha glyserin i tannkremen så er dette det rette valget.
Earthpaste Peppermint / Charcoal med leire og aktivert trekull er en hit for mange.
Earthpaste Spearmint som inneholder leire, tea tree-olje, mynte-olje og mentol er meget godt likt da den er uten søtningsmidler.
Pulvertannkrem Pulvertannkrem eller tannpulver som det også kalles, er oftest basert på tørket bentonitleire og/eller bikarbonat med tilsatte urter og/eller eteriske oljer. Det er en litt annerledes måte å pusse tennene på som gir en forbausende ren og "velpolert" følelse. De er også veldig prisgunstige fordi de rekker mye lenger. Dessuten er det mye enklere å bruke opp hele boksen enn det er å få ut all tannkrem fra en tube.
Earthpowder Peppermint har kun 5 ingredienser: bentonitleire, xylitol, havsalt, peppermynte og mentol.
Earthpowder Licorice / Charcoal har 6 ingredienser: bentonitleire, xylitol, havsalt, aktivert kull, anis- og fennikelolje.
Tannpasta
Tannpastaer er spesielt utviklet for å erstatte vanlig tannkrem. De inneholder få ingredienser som man forstår seg på som f.eks. kokosolje, bikarbonat, forskjellige eteriske oljer av høyeste kvalitet, forsåpet olivenolje og kaolinleire.
Living Libations Neem inneholder kun seks ingredienser: kokosolje, neemolje, kanel, forsåpet olivenolje, bikarbonat og kaolinleire.
Living Libations Frankinsense med kokosolje, bikarbonat, forskjellige eteriske oljer av høyeste kvalitet, forsåpet olivenolje og kaolinleire.
Living Libations Triple + Mint inneholder bl.a. kokosolje, forsåpet olivenolje, bikarbonat og kalsiumfosfat samt tre forskjellige myntesorter.
Flytende tannpleie med eteriske oljer
Living Libations flytende tannpleie med eteriske oljer er en naturlig og annerledes måte å ta vare på tennene sine på. Man påfører en dråpe på en tørr tannbørste og børster.
Yogi Serum inneholder en miks av eteriske oljer av neem, nellik, mastiks, kardemomme, peppermynte, cayenne. Det er en virkelig kraftpakke. Bare for yogier som liker neem.
Happy Gum Drops inneholder rene eteriske oljer i form av tea tree, peppermynte, kanel, rose, nellik, oregano og timian i en base av tindvedbærolje.
Ozonated Happy Gumgel inneholder ozonisert olivenolje blandet med tindvedbærolje, oregano, kanel, rose, søt timian, nellik, tea tree og peppermynte. Alle disse støtter munnhelsen på forskjellige måter og gir en frisk ånde.
Tanntråd er viktig!
Ikke glem å bruke tanntråd og å skrape tungen! Det kan være minst like viktig for å rengjøre hele munnhulen ordentlig hver dag.
Hvilken tannkrem skal du velge?
Ettersom alle våre tannkremer lever opp til vår høye standard av naturlige ingredienser kan du i ro og mak velge fritt mellom dem uten å måtte bekymre deg for innholdet. Vil du ha hjelp med å finne en favoritt som passer akkurat dine behov kan du alltid spørre våre produkteksperter, bare send en e-post til oss.
Miljø- og lommeboktips
Avslutningsvis vil jeg gi deg et lite tips som er bra for både lommeboken og miljøet.
Selv om du har presset ut det siste for konge og fedreland, så er det ofte veldig mye tannkrem igjen i tuben. Klipp opp tannkremtuben! Det vil rekke mange dager til. Ikke glem å bruke den øvre tubedelen som et lokk, ellers tørker tannkremen inn raskt.
