Bloggbild för: Slik detoxer du hjemmet ditt fra skadelige kjemikalier

Slik detoxer du hjemmet ditt fra skadelige kjemikalier

Miljövänligt
6. juli 2023 5 min lesing

"I hjemmets trygge krok", pleier man å si. Og hjemmet skal jo være et trygt sted også når det kommer til kjemikalier. Men dessverre kan det skjule seg en hel del skjulte kjemikalier i hjemmet. Kjemikalier kommer inn i hjemmene våre på litt forskjellige måter. Og det meste tar vi faktisk inn i hjemmene våre helt frivillig gjennom innkjøpene vi gjør. Mange ganger helt uvitende om hvilke stoffer som skjuler seg i våre redskaper, eiendeler og vår innredning. Når det gjelder kjemikalier i hjemmet er kanskje det første vi tenker på kjemikaliene i rengjøringsmidler.Men så har vi en mengde kjemikalier som vi ofte ikke engang tenker på at finnes, men som konstant avgis fra elektronikken vår, våre plastgulv, møbler og tekstiler. Kjemikalier som kan forstyrre hormonbalansen vår eller forårsake allergier eller kreft. Plast er et fantastisk materiale og trengs tross alt i vårt moderne samfunn. Men i plasten brukes ulike kjemikalier for å gi den forskjellige egenskaper slik at den for eksempel ikke sprekker så lett, eller tåler sterk sol. Også farge- og duftstoffer kan tilsettes. Dessverre lekker disse kjemikaliene langsomt ut av plasten. Og som forbruker er det nesten umulig å holde oversikt over hvilke plasttyper som er farlige og hvilke som ikke er det. Lovgivning, kontroller og merking gjør det litt enklere.

Kjemikalier i leker

Et lite barn leker med fargerike treleker på et tregulv.

Barn er mer følsomme enn voksne og derfor må vi være ekstra nøye med hvilke kjemikalier de kommer i kontakt med. EUs kjemikalielovgivning er den beste i verden og reglene for leker er enda strengere. Velg derfor alltid leker produsert innen EU. Og hvis du kjøper brukte leker, bør du sørge for at de er produsert etter 2007, eller enda bedre 2013 da reglene ble ytterligere skjerpet.Velg leker i naturmaterialer som tre, tekstil, ull, porselen, rustfritt stål, papir og keramikk. Ikke gi barna gammel elektronikk eller andre gjenstander som ikke er leker å leke med, ettersom disse ikke går under samme strenge lovgivning som leker. Velg også kjemikaliefrie økologiske tekstiler som tepper, sengetøy og barneklær. Vask alltid alle klær og tekstiler før bruk. Vanlige konvensjonelle tekstiler kan inneholde både fargerester, antimiddelsmidler og andre giftige kjemikalier som man ikke vil ha mot huden.Gode miljømerker for tekstiler er GOTS og OEKO-TEX. Bytt skumgummimadrassen til en i naturmateriale. Eller sjekk at den ikke er behandlet med flammehemmere. Tekstiler, madrasser og også byggematerialer avgir mest kjemikalier når de er nye. Elektronikk hører ikke hjemme i lekerom eller soverom da de ofte er behandlet med flammehemmere og inneholder andre farlige stoffer, og støvet nærmest disse ofte inneholder stoffer man ikke vil at barnet skal få i seg.

Kjøkkenet

En kjøkkenøy med en svart induksjonstopp. På toppen står en stekepanne og en liten kasserolle. I bakgrunnen ses et uskarpt bilde av resten av kjøkkenet.

På kjøkkenet er det viktig å forsøke å redusere antall kjemikalier, spesielt når det gjelder materialer vi bruker til matlaging som varmes opp. Dette inkluderer for eksempel matboksen i plast og plastredskapene vi bruker ved steking. Når plast blir varm lekker den som regel mer enn vanlig.Tenk på stekespaden eller TV-apparatet som begge blir varme når du bruker dem. Disse stoffene puster du så inn, får i maten din eller absorberer via huden. Matemballasje kan også utgjøre en trussel. Enkelte forpakninger av kartong som må tåle vann og fett, kan inneholde de ekstremt tungt nedbrytbare og helseskadelige miljøgiftene PFAS. Andre forpakninger, som hermetikkbokser, kan inneholde hormonsforstyrrende bisfenol A. Velg i første omgang forpakninger som Tetra Pak eller BPA-frie metallforpakninger. Stekepanner, plater og former med non-stick-overflate, som for eksempel teflon, inneholder også PFAS.Satse heller på støpejern og stål.

Plastbante, og ikke kjøp ny plast til kjøkkenet. Ikke varm opp plast i mikrobølgeovnen og unngå melaminservise (hardplast) som kan lekke melamin ved varme og sure matvarer. Bruk matbokser av rustfritt stål eller glass. Velg rustfritt stål, støpejern, glass og keramikk ved matlaging. Bruk skjærebrett av bambus eller tre og kjøkkenredskaper av rustfritt stål eller tre. Olje inn treet regelmessig og strø på salt over natten av og til for å drepe bakterier.

Rengjøring

En hånd holder en liten hvit skål med bikarbonat mot en oransje bakgrunn.

Kjemikaliene samles også i støvet. Derfor er det viktig å lufte og støvsuge ofte. Støvsug først og våttørk deretter slik at miljøgiftene havner i søpla som brennes og ikke i avløpsvannet. Når det gjelder rengjøring er det enkelt å gjøre det miljøvennlig. Velg et økologisk, miljømerket oppvaskmiddel og bland 1/5 med vann i en sprayflaske når du skal håndvaske.Sonett har to typer oppvaskmidler (Calendula og Citrus) som begge effektivt fjerner smuss samtidig som de er milde for hendene og for miljøet.

Eddik fjerner kalkflekker og lukt og er bra ved vindusvask. Bikarbonat fungerer som metallpussemiddel, på kar med innbrent mat, flekker og lukt. Vask klær med vaskevøtter eller med et miljømerket vaskemiddel som f.eks.Sonett Flytende vaskemiddel sensitive eller Flytende vaskemiddel lavendel. Bruk såpe til gulvene og ovnen. Toalettet skures enkelt rent med Sodasan WC power gel eller Sonetts naturlige toalettrengjøring. Unngå dyre spesialrengjøringsmidler og midler som inneholder syntetisk parfyme. Grønne planter har en fantastisk evne til å absorbere skadelige kjemikalier fra luften, gjenopprette fuktigheten, tilførøre oksygen og ta opp karbondioksid. Så fyll gjerne hjemmet med Gullranke, Murgrønn, Fredsliljer, Svigermors tunge og andre planter som renser luften.

Sammendrag

  • Velg innredning av naturmaterialer.

  • Velg miljømerkede produkter.

  • Unngå heretter å kjøpe mer plast til hjemmet ditt.

  • Velg leker i naturmaterialer.

  • Velg leker som er produsert etter 2007 og innen EU.

  • Vask nye tekstiler.

  • Plastbante kjøkkenet så godt det går.

  • Velg miljømerkede vaske- og rengjøringsmidler.

  • Støvsug og luft for å fjerne støv som inneholder mange kjemikalier.

  • Ha levende grønnplanter hjemme.

Her hos Glimja finner du miljøvennlige vaske- og rengjøringsmidler og det meste du trenger for en bærekraftig livsstil!

Cecilia "Morotsliv" Lassfolk
Skrevet av

Cecilia "Morotsliv" Lassfolk

Diplomert kost- og ernæringsterapeut som blant annet driver bloggen Morotsliv.se.