DIY ansiktsmaske er noe av det morsomste å lage selv når det kommer til hudpleie. Ved å tilsette superfoods i oppskriftene får du en potent ansiktsmaske som kan gi fantastiske resultater. I tillegg får du en helt fersk ansiktsmaske hver gang!
Viktig å tenke på
Før du setter i gang er det viktig å forstå at superfoods er super nettopp fordi de har et høyt innhold av sunne og mange ganger potente stoffer. Samme superfood selges i forskjellige kvaliteter som kan gi ulik effekt og virkning på huden. Observer at:
huden din kan reagere på noe du ellers kan spise. Sørg derfor for å teste først på armhulen eller legge litt av masken på halsen eller på kjeven.
hvis huden klør, brenner eller får en kraftig reaksjon rett etter påføring av masken. Skyll av umiddelbart med vann. Ikke prøv en ny ansiktsmaske før huden igjen er rolig og gjenopprettet.
ansiktsmaske ikke skal påføres på huden rundt øynene.
du må ha tålmodighet. DIY masker kan være litt vanedannende og sette i gang kreativiteten din. Ikke bruk mange forskjellige masker i løpet av en kort tidsperiode. Huden kan til slutt reagere – ikke på maskene i seg selv, men av rent sjokk.
alle DIY oppskrifter brukes på egen risiko.
Om du ikke får noen positive effekter:
Prøv å øke mengden av din superfood.
Kanskje får du først fantastiske resultater, men effekten avtar senere til tross for regelmessig bruk. Da kan du forsiktig øke mengden superfood i oppskriften din. Viktig! Gjør dette gradvis så huden ikke får sjokk.
Om du får negative effekter:
Det kan begynne å stikke lett i huden etter en stund eller at huden føles varm etterpå. Prøv da å:
korte ned virkningstiden.
redusere mengden aktive stoffer ved å ta halve mengden eller enda mindre av din superfood.
prøve en annen superfood hvis du ikke får det til å fungere.
gjerne prøve hver ingrediens for seg så du vet hva du ikke tåler.
Ingredienser du trenger
Du må blande superfooden din med noe for å få en god konsistens. Ansiktsmasken din skal være kremete, verken rennende eller tørr med risiko for at den kan havne i øynene og på klærne. Det går fint å bytte ut eller legge til en ingrediens for å tilpasse konsistensen eller virkningen. Slik velger du en god base til din superfood og din hud:
Aloe vera gel: passer alle hudtyper, selv sensitive. Fuktighetsgivende, kjølende og beroligende.
Havremel (bonustips!): berik ansiktsmasken din med litt havremel. Perfekt for å få en tykkere konsistens. Tilsett vann om masken blir for tørr. Havre er en mild ingrediens som rengjør huden og porene. Sørg for å massere ansiktet før du skyller av ansiktsmasken. På denne måten får du en mild eksfoliering av havren.
Honning: passer alle hudtyper, også problemhud. Har en rekke velgjørende egenskaper og er derfor populær i ansiktsmasker. Fukter blant annet huden og har antiseptisk og antibakteriell virkning.
Vann: alle væsker kan erstattes med vann.
Yoghurt eller havreyoghurt: kjølende, begge inneholder melkesyre som eksfolierer mildt.
5 DIY superfood ansiktsmasker du kan lage på et blunk
Superfoods er ikke bare sunne å spise, de har også mange fordeler for huden. Siden superfoods inneholder en kombinasjon av mineraler, vitaminer og antioksidanter gir de sjelden bare én fordel for huden. Alle er fantastiske på sin måte, så prøv deg fram til hvilken du liker best. Her kommer 5 superenkle superfood-ansiktsmasker du enkelt kan lage hjemme med ingredienser fra kjøkkenet ditt.
1. Matcha
Vi drikker gjerne matcha te blant annet for dets høye innhold av antioksidanter og koffein. Denne grønne teen har blitt en trendy superfood som nå også brukes i kaker, smoothies, nudler m.m. På huden vil vi gjerne ha antioksidanter for å motvirke oksidativt stress. Koffein har mange fordeler for huden som å glatte ut fine linjer og gjøre huden fastere. Kort sagt gjør koffein huden friskere. Husk at matcha selges både som pulver og blader.For å lage denne ansiktsmasken må matchaen din være i pulverform.
Matcha: rik på antioksidanter og koffein, anti-inflammatorisk, roer rød og irritert hud, bra for akne-hud, øker hudens elastisitet.
Oppskrift: Bland 1/2 ts matcha pulver med 1 ts honning. Bruk helst flytende honning for best konsistens. Ved behov, tilsett vann til du får en god, kremete konsistens.
Virkningstid: 10-30 minutter.
Bruk: 1-3 ganger i uken.
Resultat: Jevn hudtone, myk, frisk og rolig hud.
2. Camu Camu
Camu camu er et surt lite rødt bær mest kjent for sitt høye innhold av C-vitamin. 1 teskje camu camu pulver kan gi 750% av den anbefalte daglige dosen av C-vitamin, noe som kan variere avhengig av kvalitet selvfølgelig. Innen hudpleie bør alle ha C-vitamin i hudpleierutinen sin hvis man vil at huden skal stråle og få et skikkelig løft. C-vitamin har så mange superkrefter, men er mest kjent for å kunne lysne misfarget og pigmentert hud.Merk at camu camu har en sur eller lav pH-verdi og gir huden en viss eksfoliering.
Camu camu: rik på C-vitamin (og niacin). Bra for ujevn hudtone, akne, arr, solskadet hud, pigmentert hud. Glatter dessuten ut fine linjer, gir en fastere og mer elastisk hud.
Oppskrift: Bland 1/2 ts camu camu med 1 ts yoghurt.
Virkningstid: 5-20 minutter.
Bruk: 1-3 ganger i uken.
Resultat: klar og jevn hudtone, fastere og glattere hud.
Tips! Bruk SPF hver morgen.
3. Spirulina
Spirulina spiser vi gjerne fordi den er rik på klorofyll, er utrolig næringsrik og inneholder en hel del vitaminer og mineraler. Om du drømmer om en sunn glød, da bør du prøve en spirulina ansiktsmaske. Husk at spirulina kommer i mange forskjellige former. Når du skal lage ansiktsmaske må din spirulina være i pulverform eller pulver i kapsel.
Tips! Når spirulina tas innvortes bør man begynne med en liten mengde for deretter å langsomt øke mengden.Det samme gjelder for huden. Har du aldri brukt spirulina tidligere på huden, bør du begynne med mindre mengde spirulina.
Spirulina: motvirker frie radikaler, gir glød/ungdommelig glans, antibakteriell, anti-inflammatorisk, klarere hudtone
Oppskrift: Bland 1/2 ts – 1/2 ts spirulina med 1 ts aloe vera gel.
Virkningstid: 5-30 minutter.
Bruk: 1-3 ganger i uken.
Resultat: sunn, ungdommelig glød.
4. Nesler
Nesler har blitt brukt i tusenvis av år, både innvortes og utvortes. De er rike på proteiner, mineraler og vitaminer. Nesler har mange fordeler for både hud og hår. Til denne ansiktsmasken må neslen være i pulverform.
Nesler: anti-inflammatorisk, roer kløe, behagelig på problemhud.
Oppskrift: Bland 1/2 ts neslepulver med 1 ts honning. Bruk helst flytende honning for best konsistens. Ved behov, tilsett melk til du får en god, kremete konsistens.
Virkningstid: 10-30 minutter.
Bruk: 1-3 ganger i uken.
Resultat: rolig hud.
5. Butterfly pea powder
Disse blå erteblomstene er svært rike på potente antioksidanter, flavonoider og polyfenoler som proanthocyanidin som booster hudens kollagen og elastin. Blomstene inneholder også glykosider som beroliger huden og tanniner som har antibakteriell og sammentrekkende virkning.
Tips! Denne blå masken er så himmelsk deilig på huden at man gjerne vil nyte den lenge.Den kan imidlertid farge huden svakt blå... Ingen fare! Fargen kan vaskes av med rensemelk eller annen ansiktsrens. Tørk av med en myk klut. Bruk en mindre mengde erteblomstpulver for en svakere blå farge.
Erteblomster: antioksidant, anti-inflammatorisk, sammentrekkende, øker hudens elastisitet, beroliger, glatter ut fine linjer.
Oppskrift: Bland sammen 1 krm – 1/2 ts Butterfly pea powder, 1/2 ts honning og 1/2 ts yoghurt. Bruk helst flytende honning for best konsistens. Ved behov, tilsett mer yoghurt til du får en kremete konsistens.
Virkningstid: 10-20 minutter.
Bruk: 1-3 ganger i uken.
Resultat: fastere, glattere, roligere hud.