Har du torr, kliig eller flagig hårbotten? Växer håret långsamt? Blir håret fett snabbt efter tvätt?
Då kan en hårbotten detox vara något för dig.
En detox frigör hårbottens porer och hårsäckar från igentäppande fett, smuts, avgaser och rester från hårprodukter. I detta blogginlägg går vi igenom fördelarna med olika naturliga detoxkurer du kan göra hemma själv, som i längden ger en friskare hårbotten och friskt hår.
Jag beskriver även steg för steg hur dessa görs. Resan till vackert hår börjar med en ren, balanserad och frisk hårbotten. Häng med!
Vilka metoder finns det och hur väljer jag rätt metod?
Det finns många bra sätt att göra en detox på. Här går vi igenom olika metoder för olika behov och utgångslägen. Det går bra att kombinera de olika metoderna. Men gör inte allt på en gång, då hårbotten precis som ansiktshuden kan bli irriterad av plötslig massbehandling.
| Oljor | Lera | Vinägerskölj | Aloe Vera Gel - Löser upp fett och smuts | Absorberar fett och smuts | Återställer pH (så bakterier inte trivs) Tillför fukt till hårbotten | | Löser upp torrflagor | Skrubbar bort döda hudceller och torrflagor | Sköljer bort slaggprodukter | Bryter ner döda hudceller med naturliga enzymer | | Tillför hår & hårbotten näring och vård | Minskar mjäll | Löser upp kalk och gör håret mjukt och glansigt | Skön på irriterad hårbotten och klåda | | Kan dämpa klåda, minska mjäll m.m. (beroende på oljan) | Ger håret volym | Skön på klåda, minskar mjäll
Detox med olja
Khadis håroljor består av olika kombinationer av oljor och örter som har fler verkningsområden jämfört med en enda olja. De är också formulerade för att vara lättare att tvätta ur, jämfört med feta oljor som kokosolja. Det finns 5 varianter av Khadis håroljor. Välj en som passar din hårbottentyp bäst.
Fushis hårolja Really Good Hair Oil innehåller en mycket välgörande blandning av ekologiska kallpressade oljor och örter som Brahmi och Neem.
Så här gör du en detox med olja
Fördela oljan i torr eller fuktig hårbotten med fingrarna. Om du har mycket hår kan du behöva dela upp håret med en kam och applicera sektionsvis.
Massera fingrarna direkt på hårbotten med cirkelrörelser så du inte sliter på håret. Med hjälp av massagen absorberas oljan in i hårbotten.
Låt verka i minst 1 timme eller låt verka över natten.
Nu har fett, torrflagor och döda hudceller lösts eller mjukats upp. Fördela och massera in ditt schampo i den oljiga men torra hårbotten (utan vatten).
Tillsätt lite vatten och jobba upp ett skum.
Skölj av med vatten.
Schamponera fler gånger om det behövs tills hår och hårbotten känns rent.
Behandla din hårbotten med olja 1-4 gånger i månaden eller varje gång innan planerad schampotvätt.
Detox med lera
Lera är mycket absorberande och en bra djuprengörande metod för att få bort fett och slaggprodukter. Precis som huden på ansiktet och kroppen behöver även hårbotten skrubbas. Genom att skrubba hårbotten med lera minskas döda hudceller och flagor, samtidigt som blodcirkulationen stimuleras vilket gynnar hårtillväxten.
Rasullera är populär att använda inom hårvård. Den är prisvärd och lätt att använda. Tänk dock på att den kan vara grov- eller finmald. Den grova sorten är att föredra till hår och hårbotten, den är inte lika absorberande som den finmalda (som passar bättre till ansikte och kropp).
Vi rekommenderar Crearomes rasullera. Då lera är basisk bör du återställa pH med en surskölj (se nedan om vinägerskölj). En detox kan göras 1-3 gånger per vecka beroende på hur fet och känslig hårbotten (och håret) är. Börja med 1 gång i veckan eller varannan vecka om du har känslig hårbotten.
Så här blandar du din lera till håret:
Använd en metallfri skål/burk och gaffel.
Blanda leran med vatten tills konsistensen blir som en tjock yoghurt.
Låt leran svälla i minst 15 min.
Det går att tillsätta ett par droppar olja om du har torr hårbotten eller torrt hår.
Lera som blir över kan sparas i en ren burk med lock och håller i ca 7 dagar.
Så här gör du en detox med lera
Fördela leran i torr eller fuktig hårbotten med fingrarna eller pensel. Om du har mycket hår kan du behöva dela upp håret med en kam och applicera sektionsvis.
Skrubba genom att endast massera med fingrarna direkt på hårbotten med små rörelser, då du inte vill slita på håret.
Låt leran verka i totalt 5-15 min. Räkna tiden från och med massagen. Om du exempelvis masserar i 5 minuter kan du låta leran verka i ytterligare 5-10 minuter. Ha kortare verkningstid om du har känslig hårbotten.
Skölj av leran noga med vatten.
Massera och skölj gärna med utspädd vinäger (se nedan).
Avsluta sedan med balsam vid behov.
Detox med vinägerskölj
Mjäll, klåda, irriterande eller illaluktande hårbotten? Stelt, matt och livlöst hår? Prova äppelcidervinäger som har ett “lagom” lågt pH, precis som vår hud runt pH 4-5. Starkt löddrande schampon och leror är basiska (högt pH). När hårbottens pH blir basisk under en längre tid kan både svamp och bakterier trivas, vilket kan ge mjäll och ofräsch hårbotten. Äppelcidervinäger är dessutom bra på att lösa upp kalk och gör håret otroligt mjukt och glansigt!
Testa Nea of Swedens eller Ekendahls fina vinägersköljningar. De är berikade med fuktgivande och stimulerande ingredienser.
Så här gör du en detox med vinägerskölj
Blanda 1-2 tsk vinäger med en kopp vatten eller välj en mix som blandas 1-2 msk med 1 liter vatten. Öka eller minska mängden vinäger efter behov.
Skölj hårbotten och hår med den utspädda lösningen.
Massera hårbotten och hår.
Upprepa vinägerskölj och massage i omgångar tills lösningen är slut.
Låt verka en stund.
Skölj av med vatten.
Håret ska nu vara mjukt och glansigt.
Skulle håret fortfarande vara matt och stelt, prova en starkare lösning nästa gång.
Vinägerskölj kan göras så ofta man behöver. I samband med hårtvätt ska vinägerskölj göras efter schamponering och innan ev. balsam.
Lycka till med din detox! Ställ gärna frågor i kommentarerna eller via mail så får du hjälp av Glimjas produktspecialister.
Undrar du vilket schampo som passar dig? så läs denna artikel.
