Hyperpigmentering er et av de vanligste hudproblemene som rammer både menn og kvinner, og det forverres vanligvis med alderen.
Å forstå hva det er og hvordan man behandler det effektivt kan gjøre stor forskjell.
I denne artikkelen går vi gjennom det du trenger å vite.
Hva er hyperpigmentering?
Hyperpigmentering oppstår når visse deler av huden blir mørkere enn den omkringliggende huden på grunn av en overproduksjon av melanin, det pigmentet som gir huden sin farge.
Dette kan føre til mørkere, ujevne flekker som varierer i intensitet, fra lysbrunt til svært mørkt brunt, avhengig av din naturlige hudtone. Det kan også bli røde, rosa eller til og med lilla flekker.
Årsaker til pigmentering
Å forstå årsakene til hyperpigmentering er nøkkelen til å forebygge og behandle det effektivt. Her er de primære faktorene.
3 typer hyperpigmentering
Hyperpigmentering deles generelt inn i tre hovedkategorier: melasma, postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH) og solflekker.
Melasma
Hormonelle endringer, særlig under graviditet eller på grunn av p-piller, kan føre til pigmenteringsproblemer.
Melasma utløses ofte av hormonelle endringer og viser seg som store, mørke flekker, særlig i ansiktet.
Postinflammatorisk hyperpigmentering
Etter hudskader eller inflammatoriske tilstander som akne eller eksem kan huden produsere overskudd av melanin når den leger, noe som resulterer i mørke flekker som kan vedvare i måneder eller til og med år.
Solflekker
Solflekker, som også kalles solar lentigines eller aldersflekker, forårsakes av langvarig eksponering for ultrafiolette (UV) stråler som gir opphav til solskader.
Solflekker opptrer vanligvis på områder som ofte utsettes for sol, f.eks. ansikt, hender og armer.
Kan man redusere pigmentering?
Den gode nyheten er at hudpigmentering ofte kan reduseres eller til og med fjernes gjennom ulike behandlinger.
Hvor effektive disse behandlingene er avhenger imidlertid av typen pigmentering og hvor alvorlig den er.
Hvor lang tid tar det å behandle?
Tiden som kreves for å behandle hudpigmentering varierer avhengig av tilstandens type og alvorlighetsgrad samt hvilken behandlingsmetode som brukes.
Ved regelmessig bruk kan man begynne å se merkbare forbedringer innen 4 til 12 uker. Det kan imidlertid ta flere måneder med konsekvent bruk for å oppnå betydelige resultater.
Egne behandlinger
Topikale kremer og serum er ofte det første valget. Ingredienser som Resveratrol, Retinol, Bio-Retinol, Vitamin C og AHA er særlig effektive for å lysne mørke flekker ved å redusere melaninproduksjonen og fremme cellefornyelsen.
Konsekvent bruk av disse behandlingene, sammen med solbeskyttelse, kan gradvis forbedre hudtonen og redusere forekomsten av pigmentering over tid.
Resveratrol
Resveratrol er en antioksidant som er kjent for sin evne til å bleke pigmentering og jevne ut hudtonen.
Den virker ved å hemme melaninproduksjonen, som er det pigmentet som forårsaker mørke flekker.
Niacinamid
Niacinamid, også kjent som vitamin B3, er en allsidig hudpleieingrediens. Den hjelper til med å gjenoppbygge friske hudceller samtidig som den forbedrer hudens barrierefunksjon.
Niacinamid har også antiinflammatoriske egenskaper som beroligger irritert hud og reduserer rødhet. Ved å øke produksjonen av ceramider forbedrer den hudens evne til å beholde fuktighet, noe som fører til en mer fuktig og jevnere hud.
Retinol og Bio-Retinol
Retinol og Bio-retinol er kjent for sin evne til å fremme cellefornyelsen, noe som er en nøkkelfaktor ved behandling av pigmentering.
De hjelper til med å fjerne de skadede ytre hudlagene og avsløre ny, frisk hud under. Denne prosessen bleker ikke bare mørke flekker, men forbedrer også hudens struktur og tone.
Alfa-hydroksysyrer (AHA) og enzymer
AHA og enzymer er naturlige eksfolieringsmidler som fjerner døde hudceller og avslører ny, frisk hud under.
AHA fungerer ved forsiktig å løse opp bindingene mellom døde hudceller, slik at de løsner og etterlater en glattere og mer strålende overflate.
Enzymer, på den andre siden, bryter ned de døde hudcellene, noe som fremmer hudfornyelsen.
Regelmessig bruk av produkter som inneholder AHA og enzymer kan føre til en jevnere hudtone og et lysere, mer ungdommelig utseende.
Vitamin C
C-vitamin er en potent antioksidant som er kjent for sine hudforbedrende egenskaper.
Det nøytraliserer frie radikaler som forårsaker matthet og ujevn hudtone, noe som bidrar til å gi huden mer glans.
C-vitamin hemmer også melaninproduksjonen, noe som reduserer forekomsten av pigmentering.
Kosmetiske behandlinger
For mer hardnakket pigmentering kan kosmetiske inngrep som kjemisk peeling, laserbehandling, lysbehandling og mikrodermabrasjon gi raskere og mer merkbare resultater.
Disse behandlingene virker ved å fjerne de ytre hudlagene eller rette seg direkte mot melaninet og på den måten redusere forekomsten av mørke flekker.
Det er viktig å rådføre seg med en kvalifisert fagperson for å minimere risikoene og oppnå beste resultater.
Å konsekvent beskytte huden mot soleksponering er også viktig for å opprettholde disse forbedringene og forhindre fremtidig pigmentering.
Forebygg pigmentering
Solbeskyttelse
Daglig påføring av en bredspektrum solkrem med minst SPF 30 er avgjørende, siden den beskytter huden mot skadelige UV-stråler som stimulerer melaninproduksjonen.
Ved å bære beskyttende klær, hatt og søke skygge under de mest solrike timene kan eksponeringen minimeres ytterligere.
Evolve Climate Defence Facial Cream SPF 30 tilbyr et bredspektrumbeskyttelse mot UV-stråler, forurensning og blått lys.
Solbeskyttelse er avgjørende for å forhindre at hyperpigmentering kommer tilbake og for å opprettholde resultatet av dine hudpleieinnsatser.
Les mer om naturlig solbeskyttelse.
Anbefalt hudpleierutine for hyperpigmentering
For å oppnå en jevnere hudtone og redusere pigmentering kreves en god hudpleierutine.
1. Rensing
Start rutinen din med en rensing for å effektivt fjerne døde hudceller og urenheter.
Bruk en naturlig hudrensing en eller to ganger daglig (alltid før sengetid). For en ekstra dyprensjing, inkluder en eksfolierende maske en gang i uken i rutinen din.
100% Pure Fermented Rice Water Cleanser reduserer mørke flekker og gir glans med enzymer og syrer.
Eco by Sonya Super Citrus Cleanser med australsk finger lime som er rik på naturlig AHA som har en mild eksfolierende effekt.
Evolve Enzyme + Vitamin C Cleanser Powder er en ansiktsrensing i pulverform med papayaenzymer og C-vitamin.
2. Toner
Etter rensingen toner du huden med et produkt som eksfolierer og/eller frisker opp.
En toner med glykolsyre, som Evolve Liquid Radiance Glycolic Toner, hjelper til med å fjerne døde hudceller og avsløre en friskere hud under.
100% Pure Fermented Rice Water Toner for en renere og klarere hud med hvitpilsbark, hyaluronsyre og niacinamid.
3. Serum & Ansiktskrem
Bruk deretter et serum. Hold huden fuktig ved å bruke både serum og en naturlig ansiktskrem etterpå.
100% Pure Brightening Serum er et serum som lysner huden og gir glans med kojinsyre, sake, fruktsyrer, vitamin C og sitronskall.
For en ekstra boost kan du bruke spesialprodukter som for eksempel:
Evolve Bio-Retinol + C Booster med Bio-retinol og C-vitamin som motvirker fine linjer, stimulerer kollagenproduksjonen og øker hudens fuktnivå.
100% Pure Multi-Vitamin + Antioxidants Potent PM Serum med Retinol og niacinamid som øker kollagen- og elastinproduksjonen og øker ceramidinnholdet for fuktighet og smidighet.
Kosttilskudd for huden
Kosttilskudd som kan bidra til å forbedre hudens helse og utseende inkluderer:
Antioksidanter, som vitamin A, vitamin C og vitamin E.
Vitaminene B3 og B5 – også et høykvalitativt B-kompleks er givende.
Omega-3-fettsyrer
Sink
Selen
Gode magbakterier
Les mer om kosttilskudd for hud, hår og negler.
