For meg innebærer naturlig og økologisk hårpleie at man gjør et aktivt valg for forbedret helse og et renere miljø. Gjennom å velge hvilke produkter man bruker til hår og kropp med nøye omsorg så kan man bidra til dette.
For meg handler det om hele tankegangen med å redusere forbruket av produkter for å bruke færre men bedre produkter som er naturlig bra for meg og miljøet. Hvis man reduserer antallet unødvendige kjemikalier i badet så bidrar man til at disse ikke skylles ned i avløpene der de ellers til slutt ville ha havnet i havene. Hele kjeden henger sammen og det er derfor allerede valget av sjampo og såpe er så viktig.
Hvordan begynner man enklest med naturlig & økologisk hårpleie?
Enkleste måten å begynne med naturlig og økologisk hårpleie er å bare ta tak i saken og helt enkelt begynne. Mange kompliserer det og tror at det skal være vanskelig, hvilket det ikke er. Velg ut en bra hårtvål og begynn å vaske håret, vanskeligere enn så trenger det ikke være til en begynnelse. For å raskt og enkelt finne riktig tvål for akkurat ditt hår så finnes tvålguiden til din hjelp her nedenfor.
Tvålguiden
Bør man tenke på noe spesielt i begynnelsen?
Til en begynnelse skal man gjøre det så enkelt som mulig så at man ikke opplever det som vanskelig og besværlig og dermed slutter. Det første du gir deg på bør derfor ikke være avansert rugmelsvask, men begynne enkelt med en bra hårtvål. Det finnes både mindre prøvetvåler og tvålguiden som du finner her ovenfor for å hjelpe deg å finne riktig.
Tenk på dette for å lykkes med din naturlige hårpleie:
Finn riktig tvål: Som jeg nevnte før er tvålguiden en fantastisk hjelp men jeg vil fremheve tvålene Nessel & Bjørk og Rasul & Ringblomma litt ekstra siden de er perfekt for dem som skal eller nylig har begynt med No-Poo.Grunnen er at de har en dyptrengørende effekt, passer fett hår og er samtidig mild for hodebunnen.Dette er akkurat det et hår som nettopp har gått over fra sterke tensidsjampoer trenger.
Mekanisk rengjøring: I motsetning til konvensjonell sjampo kan det også være bra å være oppmerksom på at man kan trenge en mer mekaniskrengjøring med fast hårtvål.Dette trenger ikke bli avansert eller komplisert uten det eneste du trenger å tenke på er å massere hodebunnen ordentlig og virkelig jobbe inn tvålen med hendene.
Nå ble jeg nysgjerrig, hva betyr no-poo?
For mange er tanker rundt no-poo en redning for hår- og hudproblemer. Tankegangen er også til hjelp for deg som streber etter færre kjemikalier i hverdagen. No 'poo er en forkortelse av engelskens no shampoo, men er også et ordspill – å være uten "dritt" (poo).
Kan man få problemer?
En del kan få problemer når de bytter fra konvensjonell sjampo til naturlig hårtv. Hodebunnen har vendt seg til sjampoens sterke tensider og vår naturlige fettproduksjon av sebum har blitt forstyrret. Dette gjør at noen kan oppleve problemer under en overgangsperiode før hodebunnen har stilt seg tilbake til en naturlig fettproduksjon.
For mange fungerer den naturlige hårpleien direkte. Særlig barn og personer med kort eller ubehandlet hår får sjelden problemer.
Overgangsperiode/Avvenning
En hodebunn som er innstilt på konvensjonell sjampo produserer et stort overskudd av sebum, hodebunnens eget fett. Dette gjør hodebunnen for å kompensere våre regelmessige vaskinger med sterke tensider som tar bort det naturlige sebumet og tørker ut hodebunnen din. Som følge av en overproduksjon av sebum så oppleves også håret ditt som fettet etter en meget kort tid.
Man vasker derfor håret med sterke tensider igjen for å få bort fettet og så er man inne i en ond spiral med konvensjonell sjampo.Når man deretter går over til økologiske og naturlige hårtv såler uten sterke tensider så reduseres produksjonen av sebumet/fettet til et normalt nivå og hodebunnen din blir mer balansert.
Den overgangsperioden som en del opplever i begynnelsen oppstår når hodebunnen skal stille om seg fra konvensjonell sjampo med en overproduksjon av sebum til et balansert nivå med økologisk og naturlig hårpleie. Håret kan i denne tiden kjennes fett og fettet på grunn av at hodebunnen ikke har rukket å venne seg og fortsatt overproduserer sebum, til tross for at du ikke lenger tilsetter de sterke tensidene som tar bort overskuddet.
Overgangsperioden varierer mellom ulike personer og kan vare i ca 2 uker opp til et halvår mens mange ikke merker det i det hele tatt. Hvis man havner i en overgangsperiode og føler at man har for mye fett/sebum i håret så kan man bruke Rasul-hårdetox.
Når begynte du selv med naturlig hårpleie og hvorfor?
Jeg begynte selv med fast tvål til håret en tid etter at jeg begynte å lage mine egne tvåler. I begynnelsen brukte jeg tvålene mine bare til kroppen og hendene, senere også til håret. Grunnen var at min manns hodebunnproblemer forsvant da han byttet fra "sterkere sjampoer" til mine faste tvåler og da jeg så hvor stor forskjell naturlig hårpleie kunne gjøre så gikk også jeg over.
Jeg begynte å selge tvåler for ca 14 år siden og da var tvålene mer fete og tenkt for huden. Siden oppstarten av selskapet har jeg utviklet tvålene mine for at de skal passe alle ulike mennesker og behov. Alle skal ha mulighet til å finne en bra tvål for både hår og kropp uansett om man har sensitiv, tørr eller fet hud og hodebunn.
Hvor ofte bør man vaske håret?
Jeg synes man skal dra ut på antallet vaskinger så langt det går siden det er bra for håret, hodebunnen og miljøet. Noen ganger holder det med å skylle gjennom håret med bare vann eller surskyll. En bra begynnelse er å redusere vaskingene til 2 ganger per uke, på sikt hver 4. eller 5. dag. Det kan høres skremmende ut med så lang tid mellom hårvaskingene men når du først har gått over til naturlig hårvasking så kommer fettproduksjonen i hodebunnen til å bli mer balansert. Det innebærer at man da ikke kommer til å trenge å vaske håret like ofte som når man brukte sterke tensider.Inntil håret har stilt seg om så kan man gå frem på ulike måter for å skjule at håret er fettet. For eksempel så kan man sette opp håret, bære en lue eller skjerf, bruke tørrsjampo laget av arrowrot eller potetmel, eller så kan man helt enkelt akseptere en "bad hairday" enkelte dager.
Lurer du på å lage eget tørrsjampo? Her er et fantastisk DIY-oppskrift som fungerer både for lyst og mørkt hår!
Økologisk tørrsjampo
Hva er produktet ditt "Rasul – hårdetox" bra for?
Rasullera (Rhassoul) er en vaskelire og hår-detox som fungerer utmerket for å rense ut rester av tidligere hårprodukter når du vil gå over til no-poo. Gjør gjerne en innpakning med rasullera allerede før du begynner med fast hårsåpe for å rense ut og gjøre håret klart for en mer naturlig hårpleie. Du reduserer da risikoen og/eller lengden for overgangsperioden som ellers kan oppstå i begynnelsen.
Rasul-hårdetox fungerer også bra å veksle med din normale hårsåpe hvis håret begynner å kjennes livløst eller ekstra fett.Dette siden vaskeliren gjør håret mykt og glansfullt og gir økt volum.
Trenger man å bruke noe balsam ved naturlig hårpleie?
Mange klarer seg bra med bare hårtvål og trenger derfor ikke noe annet i sin hårvask. Føler man derimot at man trenger å gi håret ekstra pleie så kan man bruke hibiskus surskyll for å få en balsameffekt.
Hva er hibiskus surskyll og hvorfor skal man bruke det?
En infusjon (te) av økologiske hibiskusblad som har en lav pH-verdi (sur) og fungerer utmerket som en meget veldufende surskylling etter hårvask. Skyll avkjølt te over håret, har du lengre hår, la det ligge i bløt i en skål med surskyllen før du heller den over håret. Om du trenger å surskyle håret etter sapevasking avhenger først og fremst av om du har hardt vann der du bor og på hvor slitt håret ditt er fra sol, føning, farging, permanent, uforsiktig børsting, etc.Se Surskyllguiden nedenfor.
Hårets negative ladning trekker til seg kranvattnets (særlig hardt vann) positive ioner. Såpens negative ladning vil binde seg til de positive ionene og det sure sørger for at de positive ionene skylles bort sammen med såpen.
Hvis vannet derimot er mykt og håret ditt verken er behandlet eller spesielt slitt trenger du kanskje ikke å gjøre en surskyll i det hele tatt.
Surskyllguide
Det finnes mange ulike håroljor og innpakninger. Hva anbefaler du til tørt vintertrett hår?
Først og fremst råder jeg til å bruke en fetere såpe om vinteren enn det du har brukt om sommeren. Under den kalde og tørre vinterperioden kan man for eksempel bruke seg av de ekstra pleiende såpene Shea & Avokado eller Lavendel, som begge inneholder sheamør.
Forutom å bruke en fetere såpe kan du pleie håret gjennom å børste det. Når du bruker en børste fordeles hårets naturlige fett gjennom håret og ut i lengdene.Børstingen renser også håret fra støv og smuss samtidig som den stimulerer hodebunnen slik at sebum-produksjonen øker. Børst derfor gjerne flere ganger om dagen i vinterhalvåret.
For deretter å gi sitt vintertreite hår en ekstra omtanke så kan man gjøre ulike hårinnpakninger. Oftest har man allerede alt man trenger til en innpakning hjemme i skafferiet og trenger derfor ikke legge unødvendige penger på dyre kjemiske innpakninger. Gjør for eksempel en pleiende egg- og avokadoinnpakning eller en herlig blanding av honning og olje. Du skaper enkelt ditt eget hjemmespa!
Hvis man har virkelig tørre hårtupper så kan man bruke arganolje eller en tefrøolje. Tenk på å unngå tunge oljer i håret da de lett tynger ned. Appliser oljene på fuktig hår etter dusj eller på kvelden før du legger deg. Oljene kan også brukes på øvrig tørre partier i håret og selv i hodebunnen som en velgjørende kur, da får man dog være forberedt på litt fetere hår en stund fremover.
Trehårbørste
En hårbørste av plast har ofte små tagger som sliter på håret. En hårbørste med trepinner rydder ut bra og er mild for en sensitiv hodebunn. En bredtannet kam er bra for å rydde ut floker, gjør det gjerne når du dusjer og surskylles.
En børste fordeler sebumet/ditt eget fett fra hodebunnen ut til lengdene og gir god pleie til håret. Den tar også bort smuss og støv hvilket gir et mer glansfullt og veltrivende hår. Kom i hug å tørrbørste håret ofte.
Går det an å blande naturlige og ikke-naturlige hårpleieprodukter?
Ja, det synes jeg man kan gjøre men man bør unngå verstingene som silikoner, sterke tensider (SLS, SLES). For eksempel hvis man føler at man virkelig trenger en balsam så skal man gjøre det, men velg en som er helt uten silikoner siden de ellers er virkelig vanskelige å vaske bort.
Hvordan ser din egen hårpleierutine ut?
Jeg har lett for å få fett hår og bruker da Rasul & Ringblomma såpen når jeg dusjer. Jeg prøver å dra ut på hårvaskingen og blir håret fett imellom så bruker jeg mitt eget tørrsjampo som jeg har laget på kakao og potetmel, men det går like bra med kakao og arrowrot. Tørrsjapmpoet holder jeg i en puderdose og til det bruker jeg en puderpensel som jeg doserer tørrsjampot med. Se oppskriften i faktaruten. Når jeg "panikbruker" tørrsjampot så deler jeg raskt opp håret i ulike seksjoner og doserer der håret er som fettest.Ellers bruker jeg det på kvelden før jeg skal sove så at håret og hodebunnen får absorbere tørrsjampot ordentlig.
Iblant gjør jeg også en Rasul-hårdetox hvis jeg har ekstra fett hår, det blir cirka en gang i kvartalet. Deretter bruker jeg meg av en Hibiskus surskylling ca en gang i måneden.
Man kan også tenke på å vaske putevar sitt oftere hvis man har fett hår siden når man sover om natten blir putevar fett og havner da også i sitt nyvaskede hår neste natt. Et annet tips fra meg er å sette opp håret om natten for å få mer volum om dagen. Da får du dessuten din fettflekk på puten under håret og fettet havner ikke i lengdene. Jeg gjør så siden jeg har litt fetere hår. Mine døtre derimot som har tørt hår, appliserer vann og arganolje i tuppene og fletter inn håret for natten så at det slåtes mindre når de sover.
Hvilken er din favoritt blant såpene dine og hvorfor?
Der velger jeg mine duftfrie varianter. Det er de som jeg liker best siden jeg synes at "rent uten tilsatt duft" lukter godt! Parfymer og dufter blir ofte et problem for mange og ut fra et miljøperspektiv er det de duftfrie som er best. Vi trenger ikke gå rundt og dufte ulike dufter hele tiden, men man kan velge ut noen få hudpleie- eller hårpleieprodukter som dufter hvis man vil det.
For eksempel så kan man velge en veldufende såpe til hår og kropp for deretter å holde sin resterende hud- og hårpleie nøytral.
Til slutt, hva er det som gjør såpene dine unike og hvorfor skal man velge dem?
Såpene er ekte – de lages for hånd i liten skala i Sverige av økologiske og naturlige råvarer og i selve skapelsen ligger et stort håndverk. De hjelper huden og hodebunnen din å ha det bra og du gjør et bevisst valg for miljøet.
Opprinnelig innlegg skrevet av Sara Mårtensson, grunnlegger av Lapland Eco Store som siden 2021 er en del av Glimja.
