Leter du etter en spennende utfordring for 2021? Hvorfor ikke prøve noe litt mer annerledes? Hva med å love håret ditt å teste noen nye spennende ting? Her er mine forslag:
Prøv en sjamposåpe.
Hvis du ikke allerede har gjort det, anbefaler jeg deg å prøve en sjamposåpe da det hjelper mange som har problemer med hodebunnen, f.eks. tørr eller sensitiv hud. Dette er en annerledes måte å rengjøre håret på, og det tar litt tid å venne seg til hvis du kun har brukt vanlig sjampo tidligere. En av tingene du må venne deg til er å rengjøre håret uten mye skum. Etter vask kan du skylle håret med økologisk eplesidereddik for å gjøre det mykt og blankt eller bruke en god balsam.
Prøv naturlige hårpleieprodukter.
Vi selger bare hårprodukter med naturlige ingredienser, altså uten tensider, sulfater, parabener, phenoxyethanol, polysorbate, TEA, DEA, MEA, PEG-laureat samt alt annet vi finner skadelig som utarmer håret. Du finner hårpleie her.
Prøv en urtefarge til håret.
Konvensjonelle hårfarger forstyrrer balansen i hodebunnen og håret. Økologiske, plantebaserte urtefarger har derimot naturlig innhold og er dermed skånsomme å bruke for alle. De gir håret ditt en beskyttende farge, som kombineres med din egen naturlige hårfarge for å produsere et unikt resultat. Du kan også blande hårfargene med hverandre for å oppnå ulike fargevariasjoner. De gir uttryksfulle farger samt silkemyk glans og volum.
Urtefarger er selvfølgelig fri for peroksid, ammoniakk og andre kjemiske komponenter. Her finner du våre urtefarger til håret!
Håndter stress.
Stress påvirker hele systemet ditt og dermed også håret negativt. Noen av mine beste tips for å redusere stress er å finne en måte å slappe av på, enten det er gjennom turer, rolig musikk, stunder i naturen, yoga, meditasjon, samtaler eller berøring. Forsøk også å sortere i livet og si nei til visse ting som tar for mye energi. Erstatt dem med ting du synes er gøy og som inspirerer deg. Hvis du vil ha flere tips om hvordan du håndterer stress, synes jeg du bør lese vår artikkel om hvordan du vender uro og stress til ro og energi.
Skjønnhet kommer fra innsiden
Husk at håret gjenspeiler din generelle tilstand. Sjampo, hårmasker og serum kan forbedre håret ditt, men for langsiktige resultater trenger du å legge et godt grunnlag. Her følger fem tips fra oss om hvordan du kan ta vare på håret ditt innenfra, der virkelig helse begynner.
1. Hold væskebalansen på topp
Drikk rent vann hver dag, gjerne med litt sitron eller lime. Drikk gjerne velgjørende urteteer. Husk: for hver kopp kaffe trenger du et glass vann. Kaffe er ikke vann.
2. Unngå raffinerte fetter og karbohydrater
Et overskudd av raske karbohydrater (f.eks. (margarin, hvitt sukker og hvetemel) kan stimulere kroppen til å produsere mer talg som kan forårsake eller forverre både problemhud og problemer i hodebunnen. Det finnes mange andre sorter å velge mellom i dag: som rugmel, quinoa, hirse, bokhvete, havre, frø av alle slag, råris, stevia, xylitol, kokospalme sukker osv.
3. Spis gode fetter
Til gode fetter regnes blant annet avokado, frø, nøtter og kaldpressede oljer. Velg f.eks. økologisk extra virgin olivenolje, extra virgin kokosolje, linfrøolje, agurkurtolje, hampeolje, svart kuminolje osv. Du finner oljer her.
4. Mer grønnsaker og bær
Spis gjerne en kost rik på grønnsaker, bær, frukt i sine naturlige former - de inneholder fytonæring, enzymer, fiber, antioksidanter, vitaminer og mineraler. Grønnsaker i alle farger og former beriker helsen vår på måter vi ikke kan forstå!
5. Ta tilskudd som fremmer hårhelse
Hertil regnes blant annet Kisel, B-vitaminer, MSM, Omega-3, C-vitamin, Nesle, AFA-alger som øker resultatene dine for et sunt hår.
Oppskrift kokosbombe for håret
Dette er en skikkelig fuktbombe for tørt og sprøtt hår. Passer de fleste hårtyper.
Cirka 3 dl:
1 boks kokosmelk
0,5 dl kokosolje
1 ss jojobaolje
1 ss arganolje
10 dråper eterisk olje
Gjør slik:
• Smelt kokosoljen i et vannbad, rør inn argan- og jojobaolje, bland godt.
• Fjern fra varmen og drypp i de eteriske oljene. Hell i kokosmelken.
• Hell over på en ren sprayflaske (helst i glass) og rist for å blande.
• Rist flasken litt hver gang før du bruker den. Spray på alle tørre hårpartier.
