Leter du etter en spennende utfordring for 2021? Hvorfor ikke teste noe litt mer annerledes? Hva med å love håret ditt å teste noen nye spennende ting? Her er mine forslag:
Test en shampobar.
Hvis du ikke allerede har gjort det, anbefaler jeg deg å teste en shampobar da det hjelper mange som har problemer med hodebunnen, for eksempel tørr eller sensitiv hud. Dette er en annerledes måte å rense håret på, og det tar litt tid å venne seg til hvis du kun har brukt vanlig shampo før. En av tingene du må venne deg til er å rense håret uten mye skum. Etter vask kan du skylle håret med økologisk eplecidereddik for å gjøre det mykt og glansfullt, eller bruke en god balsam.
Test naturlige hårpleieprodukter.
Vi selger kun hårprodukter med naturlige ingredienser, det vil si uten tensider, sulfater, parabener, phenoxyethanol, polysorbate, TEA, DEA, MEA, PEG-laurat samt alt annet vi finner skadelig som tærer på håret. Vi har et bredt utvalg av naturlig hårpleie tilgjengelig.
Test en urtehårfarge.
Konvensjonelle hårfarger forstyrrer hodebunnens og hårets balans. Økologiske, plantebaserte urtehårfarger har derimot naturlig innhold og de er derfor skånsomme å bruke for alle.
De gir håret ditt en beskyttende farge, som kombineres med din egen naturlige hårfarge for å produsere et unikt resultat. Du kan også blande hårfargene med hverandre for å oppnå ulike fargevariasjoner. De gir uttryksfulle farger samt silkemyk glans og volum.
Urtehårfarger er selvfølgelig fri for peroksid, ammoniakk og andre kjemiske komponenter. Vi har et bredt utvalg av urtehårfarger tilgjengelig.
Håndter stress.
Stress påvirker hele systemet ditt og derfor også håret negativt. Noen av mine beste tips for å redusere stress er å finne en måte å slappe av på, enten det er gjennom turer, rolig musikk, stunder i naturen, yoga, meditasjon, samtaler eller berøring. Prøv også å prioritere i livet og si nei til visse ting som tar for mye energi. Erstatt dem med ting du synes er gøy og som inspirerer deg.
Vil du ha flere tips på hvordan du håndterer stress, anbefaler jeg deg å lese mer om håndtering av uro og stress.
Skjønnhet kommer innenfra
Husk at håret speiler den generelle tilstanden din. Shampo, hårmasker og serum kan forbedre håret ditt, men for langsiktige resultater må du legge et godt grunnlag. Her følger fem tips fra oss om hvordan du kan ta vare på håret ditt innenfra, der ekte helse begynner.
1. Hold væskebalansen din på topp
Drikk rent vann hver dag, gjerne med litt sitron eller lime. Drikk gjerne velgjørende urteteer. Husk: for hver kopp kaffe trenger man et glass vann. Kaffe er ikke vann.
2. Unngå raffinerte fett og karbohydrater
Et overskudd av raske karbohydrater (f.eks. margarin, hvitt sukker og hvitt mel) kan stimulere kroppen til å produsere mer talg som kan forårsake eller forverre både problemhud og problemer i hodebunnen. Det finnes mange andre sorter å velge mellom i dag: for eksempel rugmel, quinoa, hirse, bokhvete, havre, frø av alle slag, råris, stevia, xylitol, kokospalmesukker osv.
3. Spis gode fett
Til gode fett regnes blant annet avokado, frø, nøtter og kaldpressede oljer. Velg for eksempel økologisk extra virgin olivenolje, extra virgin kokosolje, linfrøolje, gresskarolje, hampeolje, svart kumminolje osv. Vi har et bredt utvalg av oljer tilgjengelig.
4. Mer grønnsaker og bær
Spis gjerne en kost rik på grønnsaker, bær, frukt i sine naturlige former - de inneholder fytonæring, enzymer, fiber, antioksidanter, vitaminer og mineraler. Grønnsaker i alle farger og former beriker helsen vår på måter vi ikke kan forstå!
5. Ta tilskudd som fremmer hårhelse
Hit regnes blant annet Kisel, B-vitaminer, MSM, Omega-3, C-vitamin, Nesle, AFA alger som øker resultatene dine for et sunt hår.
Oppskrift kokosboombe for håret
Dette er en ekte fuktbombe for tørt og sprøtt hår. Passer de fleste hårtyper.
Cirka 3 dl:
1 boks kokosmelk
0,5 dl kokosolje
1 ss jojobaolje
1 ss arganolje
10 dråper eterisk olje
Gjør slik:
• Smelt kokosoljen i et vannbad, rør inn argan- og jojobaolje, bland godt.
• Ta bort fra varmen og drypp i de eteriske oljene. Hell i kokosmelken.
• Hell over på en ren sprayflaske (helst i glass) og rist for å blande.
• Rist flasken litt hver gang før du bruker den.Spray på alle tørre hårpartier.
